
Łazanki z kapustą i grzybami to kultowe, domowe danie, w którym delikatny makaron łączy się z wyrazistą kiszoną kapustą i aromatem suszonych grzybów. To przepis idealny wtedy, gdy masz ochotę na coś prostego, a jednocześnie naprawdę treściwego.
W polskiej kuchni łazanki mają długą tradycję, a wersja z kapustą i grzybami szczególnie mocno kojarzy się z gotowaniem „z tego, co jest pod ręką” oraz z domowymi smakami sprzed lat. W zależności od regionu spotyka się odmiany z dodatkiem boczku, kiełbasy albo większej ilości przypraw, ale baza pozostaje ta sama: kapusta, grzyby i makaron.
Ten przepis jest dobry, bo daje maksimum smaku z kilku składników: kiszona kapusta wnosi przyjemną kwasowość, grzyby budują głębię, a domowe łazanki mają sprężystość nie do podrobienia. Co ważne, danie świetnie znosi odgrzewanie – po nocy w lodówce smaki często są jeszcze lepiej „przegryzione”.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Na kluski łazanki | |
| Mąka pszenna | 250 g |
| Jajka | 2 szt. |
| Żółtka | 2 szt. |
| Sól | 1 szczypta |
| Na kapustę z grzybami | |
| Suszone grzyby (najlepiej borowiki) | 50 g |
| Kapusta kiszona | 500 g |
| Cebula (duża) | 1 szt. |
| Olej roślinny | 2 łyżki |
| Sól | do smaku |
| Pieprz świeżo mielony | do smaku |
| Kminek cały | 1/2 łyżeczki |
| Ciemny sos sojowy | 1 łyżka |
| Cukier | 1 łyżeczka |
| Opcjonalnie | |
| Natka pietruszki (posiekana) | 1/2 łyżki |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać kiszoną kapustę?
Do łazanek najlepsza będzie kapusta kiszona naturalnie (z kapusty, soli i ewentualnie przypraw), bez octu w składzie. Wybieraj taką, która jest jasnozłota, chrupiąca i ma przyjemny, czysty zapach fermentacji – zbyt miękka i ciemna może dać cięższy, mniej świeży smak.
Jak wybrać suszone grzyby?
Najwięcej aromatu dadzą borowiki lub mieszanka z dużym udziałem borowików. Grzyby powinny być suche, sprężyste, bez śladów wilgoci i pleśni; im intensywniejszy zapach po otwarciu opakowania, tym lepiej „zrobią” całe danie.
Jak wybrać jajka do domowego makaronu?
Wybieraj świeże jajka – żółtko powinno być wypukłe i intensywnie żółte. W domowych łazankach to właśnie jajka budują smak i kolor ciasta, a dodatkowe żółtka poprawiają jego elastyczność.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Namocz grzyby
Suszone grzyby opłucz pod bieżącą wodą, przełóż do garnka i zalej 1 szklanką letniej wody. Odstaw na kilka godzin lub na całą noc.
Krok 2: Ugotuj grzyby
Grzyby pokrój na paski lub mniejsze kawałki i gotuj w tej samej wodzie, w której się moczyły, przez ok. 20 minut.
Krok 3: Zachowaj wywar
Odcedź grzyby, ale nie wylewaj wywaru – będzie potrzebny do duszenia kapusty.
Wskazówka: wywar z grzybów przecedź przez gęste sitko lub gazę – pozbędziesz się drobinek piasku, a smak zostanie w całości.
Krok 4: Przygotuj kapustę
Kapustę kiszoną opłucz na sitku zimną wodą, dokładnie odciśnij i grubo posiekaj.
Krok 5: Pokrój cebulę
Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę.
Krok 6: Zeszklij cebulę
Na głębokiej patelni z pokrywką rozgrzej olej, dodaj cebulę i delikatnie ją zrumień.
Wskazówka: cebulę smaż na średnim ogniu – zbyt wysoka temperatura szybko ją przypali i doda goryczki.
Krok 7: Dodaj przyprawy i kapustę
Do cebuli dodaj kapustę oraz sól, pieprz, kminek, sos sojowy i cukier. Mieszając, smaż ok. 1 minutę.
Krok 8: Dorzuć grzyby
Dodaj namoczone grzyby i smaż jeszcze ok. 1 minutę.
Krok 9: Duś na wywarze
Wlej do kapusty przecedzony wywar z grzybów, przykryj i duś ok. 20 minut, co jakiś czas mieszając.
Wskazówka: jeśli kapusta zaczyna przywierać, dolej 2–3 łyżki wywaru lub wody i od razu zamieszaj.
Krok 10: Odparuj nadmiar płynu
Zdejmij pokrywkę i gotuj jeszcze ok. 10–15 minut, aż nadmiar płynu odparuje, a kapusta będzie wyraźnie „treściwa”.
Krok 11: Dodaj natkę (opcjonalnie)
Na końcu dodaj posiekaną natkę pietruszki, pogotuj 1–2 minuty i zdejmij z ognia.
Krok 12: Zrób ciasto na łazanki
Mąkę wsyp do miski, dodaj jajka, żółtka i sól. Wymieszaj, a następnie dolewaj po trochu wodę (około 1/4 szklanki) i zagnieć jednolite ciasto.
Wskazówka: wodę dodawaj stopniowo – różne mąki chłoną inaczej; ciasto ma być zwarte, ale plastyczne i nieklejące.
Krok 13: Wyrób ciasto
Przełóż ciasto na stolnicę i wyrabiaj ok. 10 minut, aż będzie elastyczne i miękkie.
Krok 14: Daj ciastu odpocząć
Jeśli masz czas, przykryj ciasto ściereczką i odstaw na ok. 15 minut, aby gluten się rozluźnił.
Krok 15: Rozwałkuj i podsusz
Rozwałkuj ciasto cienko i остав je na ok. 15 minut do lekkiego podsuszenia.
Wskazówka: lekko подсuszone ciasto kroi się znacznie równiej i mniej się skleja podczas gotowania.
Krok 16: Pokrój łazanki
Radełkiem lub nożem pokrój ciasto w paski o szerokości ok. 2 cm, a następnie w poprzek na kawałki 2–3 cm, tak aby powstały zgrabne romby.
Krok 17: Ugotuj łazanki
Zagotuj wodę, osól ją i wrzucaj łazanki partiami. Gotuj 1–2 minuty, odławiaj łyżką cedzakową i odkładaj na talerz.
Krok 18: Połącz z kapustą i grzybami
Podgrzej kapustę z grzybami i dokładnie wymieszaj z gorącymi łazankami (domowymi lub ugotowanymi, kupnymi).
Wskazówka: wymieszaj łazanki z kapustą od razu na ciepło – makaron lepiej „wchłonie” smak wywaru i przypraw.
Smacznego! Najlepsze łazanki to te, które chwilę postoją – także odgrzewane następnego dnia.
Kaloryczność (orientacyjnie)
| Wartość | Ilość |
|---|---|
| Białko | ok. 66 g |
| Tłuszcze | ok. 44 g |
| Węglowodany | ok. 261 g |
| Kalorie | ok. 1670 kcal |
Smaki Dnia









Komentarze