5-minutowa sałatka na święta: ogórek, pieczarki i szynka z jajkiem na miękko

Sałatka z szynką, ogórkiem, ziemniakiem i jajkiem na miękko w misce na kuchennym blacie

Ta 5-minutowa sałatka to szybki, a jednocześnie efektowny pomysł na stół w święta i sylwestra. Połączenie chrupiącego ogórka, marynowanych pieczarek i szynki spina kremowe żółtko jajek na miękko, które działa jak naturalny sos.

Sałatki „na już” od lat robią furorę podczas domowych przyjęć, bo pozwalają w kilka minut wykorzystać składniki z lodówki i spiżarni. W tej wersji zamiast długo „przegryzać” smaki, stawia się na świeżość i kontrast tekstur: delikatne jajko, soczysty ogórek oraz wyraziste dodatki z zalewy.

To przepis, który sprawdza się zawsze, gdy potrzebujesz szybkiej sałatki na imprezę bez gotowania wielu składników. Jest prosta, a przy tym smakuje „jak zrobiona z pomysłem” – dzięki jajkom na miękko, które nadają całości aksamitności i sprawiają, że często wystarczy tylko odrobina majonezu.

Składniki

SkładnikIlość
Jajka ugotowane na miękko3 szt.
Ogórek świeży (średni lub mniejsze)1 szt. średni lub 2 mniejsze
Pieczarki marynowane150 g
Szynka gotowana lub pieczona100 g
Majonez (opcjonalnie pół na pół z jogurtem)1–2 łyżki
Koperek1 garść
Sóldo smaku
Pieprzdo smaku

Jak wybierać składniki

Jak wybrać jajka do sałatki?

Wybierz świeże jajka (im świeższe, tym ładniej utrzymują konsystencję żółtka na miękko). Jeśli zależy Ci na najlepszym smaku, postaw na jajka z pewnego źródła i gotuj je krótko, aby żółtko było lekko płynne i naturalnie „zrobiło sos”.

Jak wybrać ogórek?

Najlepszy będzie ogórek jędrny, ciężki jak na swój rozmiar, z gładką, napiętą skórką. Unikaj sztuk miękkich lub z pomarszczoną skórą – w sałatce liczy się chrupkość i świeży aromat, a to ogórek w dużej mierze je buduje.

Jak wybrać pieczarki marynowane?

Sięgnij po pieczarki w klarownej zalewie i o sprężystej strukturze, bez „papkowatej” konsystencji. Jeśli możesz, wybierz mniejsze kapelusze – łatwiej je posiekać, a w sałatce smakują bardziej równomiernie.

Przepis krok po kroku

Krok 1: Ugotuj jajka na miękko

Włóż jajka do gotującej się wody i gotuj ok. 4 minut, następnie przełóż do zimnej wody. Obierz i pokrój na większe kawałki – żółtko powinno pozostać lekko płynne.

Krok 2: Pokrój ogórka

Umyj ogórka i pokrój w kostkę. Skórki nie musisz obierać, jeśli jest cienka i jędrna.

Krok 3: Przygotuj pieczarki i szynkę

Odsącz pieczarki z zalewy i posiekaj, a szynkę pokrój w drobną kostkę.

Wskazówka: Jeśli chcesz uniknąć „wodnistej” sałatki, odsącz pieczarki bardzo dokładnie, a ogórka po pokrojeniu możesz na 2–3 minuty odłożyć na ręcznik papierowy.

Krok 4: Połącz składniki

Przełóż wszystkie składniki do miski, dodaj majonez i delikatnie wymieszaj, tak aby żółtko lekko połączyło się z sosem, a kawałki jajka nie rozpadły się na drobno.

Krok 5: Dodaj koperek

Wsyp posiekany koperek i krótko wymieszaj, tylko do połączenia.

Krok 6: Dopraw

Dopraw solą i pieprzem do smaku. Spróbuj po doprawieniu – marynowane pieczarki i szynka bywają już dość słone.

Wskazówka: Pieprz dodawaj stopniowo i na końcu – przy jajku na miękko łatwo „przebić” delikatny smak żółtka.

Krok 7: Podawaj od razu

Podawaj natychmiast po przygotowaniu – sałatka jest na tyle wyrazista, że nie musi stać, by smaki się przegryzły.

Smacznego!

Wartości odżywcze (orientacyjnie)

Składnik odżywczyWartość
Białkook. 44,4 g
Tłuszczeok. 35,2 g
Węglowodanyok. 13,5 g
Kcalok. 549 kcal
Jak Ci się podoba?
  Dziękujemy za ocenę!
Udostępnione już przez 1 czytelników. Jedno kliknięcie pomaga nam się rozwijać. Dziękujemy.

Polecane artykuły

Komentarze