Babeczki ziemniaczane do barszczu – z kiszoną kapustą, proste i sycące

Wytrawne muffinki jajeczne z warzywami na talerzu na kuchennym blacie

Babeczki ziemniaczane do barszczu to sycący, wytrawny dodatek, który świetnie zastępuje klasyczne paszteciki – są wygodne do podania, łatwe do podgrzania i pasują do gorącego, aromatycznego barszczu czerwonego.

W polskiej kuchni barszcz czerwony najczęściej podaje się z różnymi „wkładkami” – od uszek po paszteciki – a wybór dodatku zależy od domu i okazji. Ta wersja w formie babeczek bazuje na prostych składnikach: ziemniakach oraz kiszonej kapuście, dzięki czemu dobrze wpisuje się w tradycyjny, zimowy repertuar smaków.

Ten przepis jest dobry, bo łączy wyrazisty smak kapusty kiszonej z delikatną masą ziemniaczaną, a wypiek w formie babeczek daje równy kształt i apetyczne zrumienienie. Babeczki są też praktyczne: można je przygotować wcześniej, a potem tylko krótko podgrzać przed podaniem do barszczu.

Składniki

SkładnikIlość
Ziemniaki (duże)6 szt.
Cebula3 szt.
Kapusta kiszona300 g
Mąka pszenna200 g
Jajka3 szt.
Masło4 łyżki
Sóldo smaku
Pieprzdo smaku
Kminek (najlepiej mielony) lub majeranekdo smaku

Jak wybierać składniki

Jak wybrać ziemniaki?

Najlepsze będą ziemniaki mączyste (typ C) lub ogólnoużytkowe, bo po starciu dobrze wiążą masę i dają bardziej „kluskovą” strukturę. Unikaj bardzo wodnistych bulw; świeże ziemniaki powinny być twarde, bez zielonych plam i kiełków.

Jak wybrać kapustę kiszoną?

Wybierz kapustę o krótkim składzie: kapusta, sól (ewentualnie marchew). Powinna być sprężysta i wyraźnie kwaśna, bez nieprzyjemnej goryczki; jeśli jest bardzo mokra, koniecznie ją porządnie odciśnij, żeby masa na babeczki nie wyszła zbyt rzadka.

Jak wybrać cebulę?

Do duszenia najlepiej sprawdzi się cebula twarda, sucha, bez miękkich miejsc i śladów pleśni. Świeża cebula ma napiętą łuskę i intensywny zapach – po zeszkleniu da słodycz, która ładnie zrównoważy kwasowość kiszonki.

Przepis krok po kroku

Krok 1: Przygotuj warzywa

Opłucz kapustę kiszoną, dokładnie odciśnij i drobno posiekaj. Obierz ziemniaki i cebulę, a następnie zetrzyj je osobno na tarce o dużych oczkach. Ziemniaki lekko posól, wymieszaj i odstaw na 15 minut.

Krok 2: Zeszklij cebulę

Na patelni rozgrzej masło i zeszklij cebulę, aż będzie miękka i lekko złota.

Krok 3: Odparuj kapustę

Dodaj kapustę do cebuli i duś kilka minut na odkrytej patelni, aby odparować jak najwięcej płynu – masa powinna być możliwie sucha.

Wskazówka: im lepiej odparujesz kapustę na patelni, tym łatwiej uzyskasz zwartą masę, a babeczki nie będą „mokre” w środku.

Krok 4: Zrób masę na babeczki

Przełóż kapustę z cebulą do miski i wystudź. Ziemniaki dokładnie odciśnij z nadmiaru soku, dodaj do miski, wsyp przesianą mąkę, wbij jajka i dopraw solą, pieprzem oraz majerankiem roztartym w dłoniach lub mielonym kminkiem. Wymieszaj na jednolitą masę.

Krok 5: Napełnij formę

Formę na babeczki posmaruj masłem. Nałóż masę do wgłębień, zostawiając od góry trochę miejsca, aby babeczki mogły się równomiernie dopiec.

Krok 6: Upiecz

Rozgrzej piekarnik do 190°C i piecz około 30 minut, aż babeczki będą wyraźnie zrumienione, a wierzch dobrze ścięty.

Wskazówka: po upieczeniu odczekaj 5–10 minut przed wyjęciem z formy – babeczki się ustabilizują i łatwiej odejdą od brzegów.

Podawaj gorące do barszczu czerwonego – smacznego!

Wartości odżywcze (orientacyjnie)

SkładnikWartość
Białkook. 63 g
Tłuszczeok. 66 g
Węglowodanyok. 352 g
Kcalok. 2240 kcal
Jak Ci się podoba?
  Dziękujemy za ocenę!
Udostępnione już przez 0 czytelników. Jedno kliknięcie pomaga nam się rozwijać. Dziękujemy.

Polecane artykuły

Komentarze