
Buraki marynowane w plastrach na zimę to klasyczny, a jednocześnie bardzo efektowny przetwór: ugotowane buraczki kroi się na grube plastry i zalewa aromatyczną zalewą z octu owocowego, czosnku, chrzanu oraz kminku. Tak przygotowane świetnie sprawdzają się na zimno jako wyrazisty dodatek do pasztetów, mięs i kanapek.
W polskich domach buraki najczęściej przerabia się na zakwas do barszczu albo na tarte buraczki, natomiast wersja w plastrach ma tę zaletę, że ładnie wygląda w słoiku i na talerzu, a jednocześnie zachowuje przyjemną jędrność. To także wygodny sposób na przechowanie buraków po sezonie: marynata podbija smak, a pasteryzacja pozwala bezpiecznie przechowywać przetwory w spiżarni.
Ten przepis jest dobry, bo łączy prostą listę składników z wyrazistym efektem: słodycz buraka i cukru równoważy ocet owocowy, czosnek dodaje głębi, a chrzan z kminkiem robią „charakter” bez konieczności używania wielu przypraw. Jeśli szukasz sprawdzonego pomysłu na buraki do słoików i chcesz, by były gotowe już po kilku dniach, ta metoda będzie strzałem w dziesiątkę.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Buraki ćwikłowe | 1 kg |
| Ocet owocowy (np. jabłkowy) | 125–200 ml |
| Woda | 500 ml |
| Cukier | 100 g |
| Sól | 1–1,5 łyżeczki |
| Czosnek | 3–4 ząbki |
| Chrzan świeży | kilka cienkich plasterków |
| Kminek (nasiona) | 1 łyżka |
| Nasiona kopru (opcjonalnie) | do smaku |
| Liść laurowy (opcjonalnie) | do smaku |
| Ziele angielskie (opcjonalnie) | do smaku |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać buraki ćwikłowe?
Do marynowania najlepiej wybierać niewielkie buraki o podobnym rozmiarze — ugotują się równomiernie i łatwo uzyskasz plastry o ładnym kolorze. Szukaj sztuk twardych, bez miękkich miejsc i pęknięć; skórka może być matowa, ale nie powinna wyglądać na przesuszoną.
Jak wybrać ocet owocowy (np. jabłkowy)?
Dobry ocet owocowy powinien mieć czysty, owocowy aromat i wyraźną kwasowość — to on „podnosi” słodycz buraków. Jeśli lubisz łagodniejsze przetwory, trzymaj się dolnej granicy (125 ml), a gdy chcesz mocniej kwaśny smak i dłuższą trwałość, wybierz 200 ml.
Jak wybrać chrzan?
Najlepszy będzie świeży, jędrny korzeń — ma intensywny zapach i daje przyjemną ostrość bez goryczy. Krojąc go w cienkie plasterki, łatwiej kontrolujesz smak: buraki zyskają wyrazistość, ale nie zostaną „przytłoczone” chrzanem.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Ugotuj buraki
Buraki dokładnie umyj i ugotuj w skórce do miękkości (zwykle 30–60 minut, zależnie od wielkości). Odcedź, schłodź zimną wodą, a następnie obierz.
Krok 2: Pokrój i przygotuj słoiki
Ugotowane buraki pokrój w grube plastry (ewentualnie w ćwiartki). Włóż je do umytych, wyparzonych i dobrze osuszonych słoików — zwykle potrzeba ok. 3–4 słoików po 500 ml.
Krok 3: Dodaj czosnek, chrzan i przyprawy
Do słoików dołóż obrane ząbki czosnku oraz świeży chrzan pokrojony w plasterki. Wsyp kminek; jeśli lubisz, możesz dodać też nasiona kopru.
Porada: zanim zalejesz buraki, zostaw w każdym słoiku ok. 1–1,5 cm wolnej przestrzeni od góry — ułatwi to szczelne zamknięcie i bezpieczną pasteryzację.
Krok 4: Przygotuj zalewę
W garnku zagotuj wodę z cukrem, octem i solą, mieszając, aby cukier się rozpuścił. Opcjonalnie dodaj liść laurowy i ziele angielskie.
Krok 5: Zalej i pasteryzuj
Zalej zawartość słoików gorącą zalewą tak, by buraki były przykryte. Słoiki szczelnie zakręć i pasteryzuj 15 minut w 90°C w garnku z wodą (na dnie połóż miękką ściereczkę).
Krok 6: Wystudź i odstaw do spiżarni
Po pasteryzacji wyjmij słoiki, wystudź i przenieś do spiżarni. Buraki marynowane z kminkiem będą najsmaczniejsze po kilku dniach, gdy smaki się przegryzą.
Porada: po wystudzeniu sprawdź „klik” na nakrętce — wieczko powinno być zassane (niewypukłe). To szybki znak, że słoik jest prawidłowo zamknięty.
Smacznego i udanych przetworów!
Wartości odżywcze (orientacyjnie)
| Składnik odżywczy | Wartość |
|---|---|
| Białko | ok. 1,0 g / 100 g |
| Tłuszcz | ok. 0,2 g / 100 g |
| Węglowodany | ok. 11,1 g / 100 g |
| Kalorie | ok. 50 kcal / 100 g |
Smaki Dnia










Komentarze