
Ta chrupiąca, polska sałatka do smażonego karpia łączy ziemniaki sałatkowe z rzodkiewką i ogórkiem oraz kremowym sosem majonezowo-śmietanowym. Sprawdza się jako szybki, świeży dodatek do ryb, zwłaszcza wtedy, gdy chcesz przełamać cięższe, zimowe smaki.
W polskiej kuchni do ryb najczęściej podaje się kiszoną kapustę, surówki lub klasyczne sałatki ziemniaczane. Ta wersja bazuje na dobrze znanym zestawie, ale stawia na większą chrupkość i lekkość dzięki świeżym warzywom i prostemu, musztardowemu dressingowi.
Przepis jest wygodny: większość pracy to ugotowanie ziemniaków, a reszta to szybkie krojenie i wymieszanie. Sałatka pasuje nie tylko do karpia — będzie świetna również do dorsza, sandacza czy pstrąga, a smakuje najlepiej lekko schłodzona, gdy warzywa zachowują sprężystość.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Rzodkiewka (pęczek) | 1 pęczek |
| Ogórek angielski | 1 szt. |
| Ziemniaki sałatkowe (typ A) | 400 g |
| Majonez | 3 łyżki |
| Śmietana 18% | 2 łyżki |
| Musztarda stołowa | 1 łyżka |
| Szalotka | 1 szt. (lub 2 cebulki dymki ze szczypiorem) |
| Sól | do smaku |
| Pieprz czarny, świeżo mielony | do smaku |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać ziemniaki sałatkowe?
Do tej sałatki najlepsze są ziemniaki typu A (sałatkowe): po ugotowaniu pozostają jędrne i nie rozpadają się w misce. Wybieraj bulwy podobnej wielkości (równomiernie się ugotują) i z gładką skórką, bez zielonych przebarwień.
Jak wybrać rzodkiewkę?
Rzodkiewka powinna być twarda, ciężka jak na swój rozmiar i bez miękkich plam. Liście, jeśli są, mają wyglądać świeżo — to zwykle znak, że pęczek jest niedawno zebrany i będzie przyjemnie chrupiący.
Jak wybrać ogórek angielski?
Postaw na ogórek jędrny, prosty i bez pomarszczeń. Jeśli trafisz na sztukę z dużym, wodnistym gniazdem nasiennym, wydrążenie środka przed krojeniem pomoże zachować lepszą strukturę sałatki i zapobiegnie jej rozwodnieniu.
Pошагowy przepis
Krok 1: Ugotuj ziemniaki
Ziemniaki dokładnie wyszoruj i ugotuj do miękkości w osolonej wodzie. Pokrój je w większą kostkę (możesz zostawić w mundurkach lub obrać) i przełóż do miski do całkowitego wystudzenia.
Krok 2: Przygotuj rzodkiewkę i ogórka
Rzodkiewki i ogórka umyj. Rzodkiewki pokrój w plasterki i ćwiartki, a ogórka przekrój wzdłuż, w razie potrzeby wydrąż łyżeczką gniazdo nasienne i drobno pokrój. Dodaj warzywa do wystudzonych ziemniaków.
Krok 3: Dodaj cebulkę
Szalotkę (lub dymkę) drobno posiekaj i dorzuć do miski. Jeśli używasz dymki, szczypiorek odłóż na bok do posypania na koniec.
Wskazówka: żeby sałatka pozostała chrupiąca, mieszaj składniki dopiero po całkowitym wystudzeniu ziemniaków — ciepłe szybciej „zmiękczą” warzywa i rozrzedzą sos.
Krok 4: Zrób sos
W osobnej miseczce wymieszaj majonez, śmietanę i musztardę na gładki sos, a następnie dodaj go do warzyw.
Krok 5: Dopraw i podaj
Dopraw solą oraz świeżo mielonym pieprzem, posyp odłożonym szczypiorkiem i delikatnie wymieszaj, by nie rozgnieść ziemniaków.
Smacznego — niech chrupie przy każdym kęsie!
Wartości odżywcze (szacunkowo)
| Składnik odżywczy | Na 1 porcję (z 4) |
|---|---|
| Białko | ok. 3,2 g |
| Tłuszcze | ok. 10,1 g |
| Węglowodany | ok. 21,7 g |
| Kalorie | ok. 187 kcal |
Smaki Dnia










Komentarze