
Aromatyczne i chrupiące ziemniaki z piekarnika to sprawdzony sposób na rumiany dodatek do obiadu albo sycącą przekąskę – pieczoną bez smażenia, za to z wyrazistymi przyprawami, czosnkiem i zieloną pietruszką.
Pieczone ziemniaki w różnych odsłonach to klasyka domowej kuchni – trudno wskazać jedną, konkretną historię ich pochodzenia, bo podobne metody przygotowania pojawiały się w wielu krajach. Ta wersja wyróżnia się doprawieniem w stylu „gyros”, dzięki czemu ziemniaki świetnie pasują zarówno do mięs, jak i do podania z kwaśnym napojem mlecznym.
Ten przepis jest wygodny, bo wymaga minimum pracy, a daje maksimum efektu: chrupiące brzegi, miękki środek i intensywny aromat przypraw oraz czosnku. To także dobry wybór, gdy szukasz pomysłu na ziemniaki z piekarnika, które zawsze się udają i smakują całej rodzinie.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Ziemniaki (waga po obraniu) | 1,5 kg |
| Olej | 5 łyżek |
| Przyprawa do gyrosa | duża szczypta (do smaku) |
| Papryka słodka (proszek) | do smaku |
| Papryka ostra (proszek) | do smaku |
| Sól | do smaku |
| Pieprz czarny | do smaku |
| Czosnek | 4 ząbki |
| Zielona pietruszka (natka) | do posypania |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać ziemniaki?
Do pieczenia najlepiej sprawdzają się ziemniaki średniej wielkości, o zbliżonym rozmiarze – upieką się równomiernie. Wybieraj bulwy twarde, bez zielonych przebarwień i bez kiełków; skórka powinna być sucha, a ziemniaki bez mokrych plam.
Jak wybrać czosnek?
Najlepszy będzie czosnek z jędrnymi, zbitymi główkami i suchą łuską. Unikaj główek miękkich lub z oznakami pleśni – w pieczeniu czosnek ma oddać aromat, a nie gorycz.
Jak wybrać natkę pietruszki?
Sięgnij po natkę intensywnie zieloną, sprężystą i bez żółtych listków. Świeża pietruszka ma wyraźny zapach – to ona podbije smak gorących ziemniaków tuż przed podaniem.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Przygotuj ziemniaki
Ziemniaki obierz, opłucz i przekrój na połówki, a następnie każdą połówkę jeszcze raz na pół, aby powstały równe ćwiartki.
Krok 2: Dopraw i wymieszaj
Przełóż ziemniaki do dużej miski, polej olejem i dopraw: przyprawą do gyrosa, papryką słodką i ostrą, solą oraz czarnym pieprzem. Dokładnie wymieszaj, aby przyprawy równomiernie pokryły kawałki.
Krok 3: Piecz
Dużą formę wyłóż papierem do pieczenia i przełóż ziemniaki. Ząbki czosnku przekrój w łuskach na pół i włóż pomiędzy ziemniaki. Piecz w nagrzanym piekarniku około 35 minut w temperaturze 175°C, aż ziemniaki będą rumiane.
Wskazówka: Rozłóż ziemniaki w jednej warstwie, z niewielkimi odstępami – dzięki temu szybciej odparuje wilgoć i łatwiej uzyskasz chrupiącą skórkę.
Krok 4: Wykończ i podawaj
Natkę pietruszki opłucz, osusz, drobno posiekaj i posyp nią gorące, rumiane ziemniaki. Podawaj od razu, np. z maślanką lub jako dodatek do mięsa.
Smacznego!
Kaloryczność i wartości odżywcze (orientacyjnie)
| Wartość | Na 1 porcję (z 5) |
|---|---|
| Białko | ok. 6,2 g |
| Tłuszcze | ok. 10,3 g |
| Węglowodany | ok. 53,4 g |
| Kcal | ok. 324 kcal |
Smaki Dnia









Komentarze