Flaczki na mocnym wywarze: domowa zupa, która rozgrzewa od pierwszej łyżki

Tradycyjna polska zupa flaki wołowe w białej misce na stole, świeże pieczywo obok.

Te flaczki to klasycznie domowa, a jednocześnie wyrazista zupa rozgrzewająca na mocnym wywarze z wołowiny i indyka, podkręcona imbirem, czosnkiem i odrobiną chili. Świetnie sprawdza się wtedy, gdy po długim dniu chcesz zjeść coś konkretnego albo podać gościom sycące danie „na poprawę humoru”.

Flaczki w Polsce mają długą tradycję kuchni domowej i restauracyjnej – najczęściej gotuje się je na treściwym wywarze i doprawia majerankiem oraz aromatycznymi przyprawami. W zależności od regionu i domu spotyka się wersje bardziej pieprzne, bardziej ziołowe albo z dodatkiem pomidoru; ta odsłona łączy klasykę z delikatnie pikantnym akcentem.

Przepis jest dopracowany pod kątem smaku: najpierw powstaje intensywny wywar, potem flaczki krótko dochodzą z ziołami, a na końcu całość spina zasmażka z koncentratem. Dzięki temu zupa ma głębię, przyjemną gęstość i aromat, który naprawdę rozgrzewa od pierwszej łyżki.

Składniki

SkładnikIlość
Wywar i zupa
Woda3 l
Flaczki cięte1,2 kg
Włoszczyzna (mieszanka warzyw do wywaru)1 porcja
Wołowina (np. kark wołowy bez kości)500 g
Indyk (np. skrzydło)1 kawałek
Imbir świeży1 kawałek
Czosnek3 ząbki
Liść laurowy4 szt.
Ziele angielskiekilka ziaren
Cebula3 szt.
Majeranek suszony2 łyżki
Lubczyk suszony1 łyżka
Słodka paprykado smaku
Gałka muszkatołowado smaku
Sól i pieprzdo smaku
Zasmażka
Koncentrat pomidorowy3 łyżki
Pasta chili1/2 łyżki
Mąka pszenna1 łyżka
Masło1 łyżka

Jak wybierać składniki

Jak wybrać flaczki?

Najwygodniejsze są flaczki już oczyszczone i cięte – powinny mieć jasny kolor i neutralny zapach. Jeśli kupujesz flaczki luzem, unikaj tych szarawych i o intensywnej woni; dobrej jakości łatwiej doprawić i szybciej uzyskać czysty, apetyczny smak zupy.

Jak wybrać wołowinę do wywaru?

Do wywaru najlepiej sprawdza się wołowina z tkanką łączną (np. kark) – daje pełniejszy smak i naturalną „moc” bulionu. Wybieraj kawałek świeży, o sprężystej strukturze, bez przesuszeń na brzegach; zbyt chuda wołowina bywa mniej aromatyczna w zupie.

Jak wybrać włoszczyznę?

Włoszczyzna powinna być jędrna i aromatyczna – marchew bez zwiotczeń, seler ciężki jak na swój rozmiar, a por bez nadmiaru wyschniętych końcówek. Świeże warzywa to słodszy, czystszy wywar, dzięki czemu flaczki nie potrzebują „ratowania” nadmiarem przypraw.

Przepis krok po kroku

Krok 1: Zacznij od warzyw i cebuli

Do dużego garnka wlej 3 l wody. Dodaj obraną i pokrojoną włoszczyznę oraz 2 cebule (bez opalania).

Krok 2: Gotuj wywar na mięsie i przyprawach

Dodaj kawałek indyka oraz wołowinę podzieloną na mniejsze części. Wrzuć liście laurowe, ziele angielskie, kawałki imbiru i lekko rozgniecione ząbki czosnku, a następnie gotuj wywar około 1,5 godziny na spokojnym ogniu.

Krok 3: Przygotuj flaczki

Flaczki przygotuj zgodnie z instrukcją z opakowania (jeśli wymagają wstępnego obgotowania lub przepłukania, zrób to przed dodaniem do zupy).

Porada: jeśli flaczki mają intensywniejszy zapach, przepłucz je w zimnej wodzie, a następnie krótko obgotuj i odlej wodę – zupa będzie miała czystszy aromat.

Krok 4: Dodaj flaczki i dopraw

Wyjmij z wywaru mięso i jarzyny. Do garnka włóż flaczki, dopraw solą, pieprzem, słodką papryką i gałką muszkatołową, dodaj lubczyk oraz majeranek.

Krok 5: Zrób zasmażkę

Na patelni rozpuść masło, dodaj koncentrat pomidorowy, pastę chili oraz mąkę. Wlej trochę gorącego wywaru i rozprowadź na gładką pastę, po czym przełóż zasmażkę do garnka.

Krok 6: Podsmaż cebulę i dodaj mięso z warzywami

Posiekaj ostatnią cebulę i podsmaż do wyraźnego zarumienienia. W tym czasie rozdrobnij mięso z wywaru i pokrój jarzyny, a następnie wrzuć wszystko do zupy.

Porada: zasmażkę zawsze rozprowadzaj odrobiną gorącego wywaru na patelni – unikniesz grudek i szybciej uzyskasz jednolitą, aksamitną konsystencję.

Krok 7: Gotuj do połączenia smaków

Gotuj flaczki jeszcze około 20 minut na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu. Na końcu dopraw do smaku solą i pieprzem.

Smacznego i niech ta miska flaków porządnie rozgrzeje!

Wartości odżywcze i kaloryczność

Wartość (orientacyjnie)Na 1 porcję (1/10 garnka)
Białkook. 27 g
Tłuszczeok. 18 g
Węglowodanyok. 7 g
Kcalok. 309 kcal
Jak Ci się podoba?
  Dziękujemy za ocenę!
Udostępnione już przez 1 czytelników. Jedno kliknięcie pomaga nam się rozwijać. Dziękujemy.

Polecane artykuły

Komentarze