
Gâteau-flan z jabłkami to domowe ciasto, które łączy w sobie puszystość wypieku i kremową, lekko budyniową strukturę flanu. To świetny wybór na podwieczorek, do kawy albo wtedy, gdy masz ochotę na deser naprawdę pełen jabłek.
Nazwa „gâteau-flan” opisuje przede wszystkim teksturę tego wypieku – nie jest to klasyczny biszkopt ani typowy budyń pieczony, tylko coś pomiędzy. W podobnych deserach (w różnych wariantach) często wykorzystuje się dużą ilość owoców oraz proste ciasto na bazie jajek, mleka i mąki, dzięki czemu wypiek wychodzi wilgotny i delikatny.
Ten przepis jest dobry, bo jest prosty, szybki i powtarzalny: cienko pokrojone jabłka równomiernie rozchodzą się w masie, a dodatek wanilii i odrobiny Amaretto podbija smak bez przesadnej słodyczy. To także wygodny sposób na wykorzystanie jabłek, gdy chcesz upiec coś lekkiego, a jednocześnie sycącego.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Jabłka | 5 szt. (najlepiej dużych) |
| Jajka | 2 szt. (duże) |
| Mleko | 100 ml |
| Mąka pszenna | 70 g |
| Cukier | 50 g |
| Masło (roztopione) | 25 g |
| Proszek do pieczenia | 1 saszetka (ok. 16 g) |
| Aromat waniliowy (płynny) | 1 łyżka |
| Sól | 1 szczypta |
| Amaretto | 1 łyżka |
Jak wybierać składniki?
Jak wybrać jabłka?
Do tego ciasta najlepsze będą jabłka twarde i soczyste, które nie rozpadną się całkiem podczas pieczenia. Szukaj owoców bez wgnieceń i z jędrną skórką; jeśli lubisz wyraźniejszy smak, wybierz odmiany lekko kwaskowe, a jeśli wolisz łagodniej – bardziej słodkie.
Jak wybrać jajka?
Postaw na świeże, duże jajka – ubite z cukrem powinny łatwo zrobić jasną, puszystą pianę, która nada masie lekkości. Świeże jajka mają sprężyste białko, co ułatwia napowietrzenie mieszanki.
Jak wybrać mleko?
Wybierz mleko świeże, najlepiej o zawartości tłuszczu 2–3,2% – zapewni przyjemną kremowość i delikatniejszą strukturę „flanową”. Mleko powinno mieć neutralny zapach i smak, by nie przykryć aromatu wanilii i jabłek.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Rozgrzanie piekarnika
Rozgrzej piekarnik do 200°C (góra–dół). Przygotuj też formę – najlepiej tortownicę o średnicy 20 cm.
Krok 2: Przygotowanie masy
Ubij jajka z cukrem, aż masa stanie się jasna i puszysta. Dodaj roztopione masło, mleko, Amaretto i wanilię, po czym krótko zmiksuj. Wsyp mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia oraz szczyptę soli i miksuj tylko do połączenia składników.
Krok 3: Przygotowanie jabłek
Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i pokrój je w bardzo cienkie plasterki (im cieńsze, tym równiej zmiękną w cieście).
Wskazówka: jeśli masz krajalnicę/obieraczkę do jabłek, użyj jej do uzyskania równych, cienkich plasterków – ciasto będzie miało bardziej jednolitą strukturę i upiecze się równomiernie.
Krok 4: Połączenie jabłek z ciastem
Dodaj plasterki jabłek do masy i dokładnie, ale delikatnie wymieszaj, aby owoce były równomiernie oblepione ciastem.
Krok 5: Pieczenie
Natłuść formę i oprósz ją mąką. Przełóż masę do formy, wyrównaj wierzch i piecz około 40 minut, aż wierzch się zetnie i lekko zrumieni.
Krok 6: Studzenie i krojenie
Ostudź ciasto w formie do temperatury letniej, a dopiero potem je wyjmij. Po przestudzeniu łatwiej je pokroić i zachowa ładny kształt.
Wskazówka: jeśli wierzch rumieni się zbyt szybko, przykryj ciasto luźno folią aluminiową na ostatnie 10–15 minut pieczenia, aby środek spokojnie się dopiekł.
Smacznego!
Wartości odżywcze (orientacyjnie)
| Składnik | Na 1 porcję (1/8 ciasta) |
|---|---|
| Białko | ok. 3,5 g |
| Tłuszcze | ok. 4,3 g |
| Węglowodany | ok. 29,6 g |
| Kcal | ok. 171 kcal |
Smaki Dnia









Komentarze