
Grillowane scampi w maśle czosnkowym to klasyczna, prosta przystawka z owoców morza: soczyste krewetki w skorupkach, doprawione cytryną, czosnkiem i odrobiną papryki, zapieczone krótko na mocnym grzaniu i podane z roztopionym masłem.
Choć trudno wskazać jedną, pewną historię tego dania, podobne przepisy są popularne w kuchniach śródziemnomorskich i nadmorskich: szybka obróbka w wysokiej temperaturze podkreśla naturalną słodycz krewetek, a cytryna i zioła równoważą maślaną intensywność. Najczęściej przygotowuje się je jako przekąskę na przyjęcia, kolację „na szybko” albo dodatek do pieczywa i sałaty.
Ten przepis jest świetny, gdy liczy się czas i efekt: minimum pracy, maksimum smaku. Masło + czosnek + cytryna to niezawodne trio, a krótki czas grillowania pozwala zachować jędrność scampi i uniknąć „gumowej” konsystencji. To także wygodna propozycja, bo danie zrobisz zarówno na grillu, jak i w piekarniku z funkcją górnego grzania.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Scampi (krewetki) w skorupkach, przekrojone wzdłuż | ok. 900 g |
| Sól | do smaku |
| Pieprz | do smaku |
| Sok z cytryny | z 1 cytryny |
| Czosnek, obrany i drobno posiekany | 1 łyżeczka |
| Papryka (słodka) | 1/8 łyżeczki |
| Masło, roztopione | ok. 115 g |
| Bułka tarta, drobna | do posypania |
| Pietruszka świeża, drobno posiekana | 2 łyżki |
| Masło, roztopione (do podania) | ok. 115 g |
Jak wybierać składniki?
Jak wybrać scampi (krewetki)?
Wybieraj scampi o sprężystym mięsie i czystym, morskim zapachu (bez ostrej, „amoniakalnej” nuty). Jeśli kupujesz mrożone, stawiaj na krewetki z jednolitym, cienkim oszronieniem (grube bryły lodu mogą oznaczać gorszą jakość lub wielokrotne rozmrażanie).
Jak wybrać masło do sosu?
Najlepszy smak da masło o krótkim składzie (śmietanka) i wyraźnie maślanym aromacie. Do tak prostego dania warto użyć masła dobrej jakości, bo to ono buduje kremową, bogatą bazę pod czosnek i cytrynę.
Jak wybrać cytrynę?
Szukaj cytryn ciężkich jak na swój rozmiar, o sprężystej skórce — zwykle są bardziej soczyste. Przed wyciśnięciem poturlaj cytrynę po blacie, aby łatwiej uwolnić sok i uzyskać go więcej.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Opłukanie i przygotowanie
Scampi opłucz w zimnej wodzie i dokładnie odsącz. Ułóż je na natłuszczonej blasze (lub w naczyniu żaroodpornym), następnie dopraw solą i pieprzem.
Krok 2: Doprawienie i posypanie
Skrop scampi sokiem z cytryny. Posyp czosnkiem i papryką, polej roztopionym masłem, a na wierzchu rozsyp cienką warstwę drobnej bułki tartej.
Krok 3: Rozgrzanie górnej grzałki
Rozgrzej piekarnik, włączając górną grzałkę (grill). Jeśli masz taką możliwość, ustaw blachę dość wysoko, aby scampi szybko się zrumieniły.
Wskazówka: Scampi nie lubią długiego pieczenia — przygotuj wszystkie dodatki wcześniej, a piekarnik dobrze rozgrzej, żeby obróbka trwała krótko i mięso pozostało soczyste.
Krok 4: Grillowanie
Wstaw blachę do piekarnika i grilluj scampi przez 3–5 minut, aż będą wyraźnie ścięte i gorące (czas zależy od wielkości).
Krok 5: Wyjęcie i przełożenie
Wyjmij blachę z piekarnika i ostrożnie przełóż scampi na talerz do serwowania.
Krok 6: Wykończenie i podanie
Posyp scampi świeżą pietruszką i podawaj od razu z dodatkowym roztopionym masłem do maczania.
Wskazówka: Podaj scampi z ciepłymi talerzami i świeżym pieczywem — dzięki temu masło nie zastygnie zbyt szybko, a sos łatwo „zbierzesz” z talerza.
Smacznego!
Wartości odżywcze (orientacyjnie)
Podane wartości są przybliżone i zależą m.in. od wielkości scampi oraz ilości użytej bułki tartej i masła.
| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Białko | ok. 224 g |
| Tłuszcze | ok. 187 g |
| Węglowodany | ok. 24 g |
| Kcal | ok. 2630 kcal |
Smaki Dnia











Komentarze