
Horchata de chufa to klasyczny hiszpański napój z orzechów tygrysich (czyli bulw cibory jadalnej) – delikatnie słodki, kremowy i przyjemnie orzeźwiający, szczególnie latem.
Najmocniej kojarzy się z Walencją, gdzie horchatę podaje się schłodzoną, często z odrobiną cynamonu i cytrusową nutą. W Polsce orzechy tygrysie wciąż są mniej popularne niż włoskie czy laskowe, choć ich smak – pomiędzy kokosem a migdałem – świetnie sprawdza się zarówno w napojach, jak i deserach.
Ten przepis jest prosty, a efekt wyjątkowo „kawiarniany”: domowa horchata ma czysty skład, intensywny aromat i przyjemną, naturalną słodycz. Jeśli szukasz pomysłu na bezmleczny napój roślinny do śniadania, deseru albo na upał, horchata z orzechów tygrysich będzie strzałem w dziesiątkę.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Orzechy tygrysie (suszone) | 200 g |
| Woda (zimna) + dodatkowo do namaczania | 1 l |
| Cukier | 60 g |
| Cynamon (laska) lub mielony | 1 laska lub 1/2 łyżeczki |
| Skórka z cytryny (bez białej części) | z 1/2 cytryny |
| Sól | szczypta |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać orzechy tygrysie?
Sięgaj po bulwy równe, twarde i suche, bez śladów pleśni oraz „piwnicznego” zapachu. Dobre orzechy tygrysie mają naturalnie pomarszczoną skórkę, ale po namoczeniu powinny wyraźnie zmięknąć – to znak, że są świeże i dadzą kremową horchatę.
Jak wybrać cytrynę do aromatu?
Najlepsza będzie cytryna o intensywnie pachnącej skórce, niewoskowana lub dokładnie wyszorowana. Do napoju ścieraj wyłącznie żółtą część skórki – dzięki temu horchata zyska cytrusową świeżość bez goryczki.
Jak wybrać cynamon?
Jeśli możesz, wybierz cynamon w lasce – odda aromat równomiernie i subtelnie podczas chłodzenia. Przy cynamonie mielonym zwróć uwagę na świeżość: im intensywniejszy zapach po otwarciu, tym lepszy efekt w napoju.
Pochodzący przepis krok po kroku
Krok 1: Namocz orzechy tygrysie
Wsyp orzechy tygrysie do miski, zalej dużą ilością zimnej wody i odstaw na 12–24 godziny. W trakcie namaczania 1–2 razy wymień wodę.
Krok 2: Opłucz i odmierz wodę do napoju
Po namoczeniu dokładnie odcedź i przepłucz orzechy. Odmierz 1 litr zimnej wody, która będzie bazą horchaty.
Krok 3: Zblenduj na gładko
Przełóż orzechy do blendera, dodaj część wody (tyle, by blender pracował swobodnie) i miksuj 2–3 minuty. Dodaj resztę wody i miksuj jeszcze chwilę, aż masa będzie możliwie gładka.
Wskazówka: im mocniejszy blender i dłuższe miksowanie, tym bardziej kremowa horchata i mniejsze straty smaku w pulpie.
Krok 4: Przecedź napój
Przelej całość przez gęste sito wyłożone gazą lub woreczek do mleka roślinnego. Dokładnie odciśnij płyn, aby wydobyć jak najwięcej aromatu.
Krok 5: Dopraw i dosłódź
Dodaj cukier, szczyptę soli, skórkę z cytryny oraz cynamon. Wymieszaj do rozpuszczenia cukru (lub krótko zblenduj), a następnie spróbuj i ewentualnie dopasuj słodycz.
Krok 6: Schłódź
Wstaw horchatę do lodówki na minimum 2–3 godziny. Przed podaniem dobrze wstrząśnij lub zamieszaj, bo napój naturalnie się rozwarstwia.
Wskazówka: podawaj z dużą ilością lodu, a jeśli chcesz mocniejszego aromatu, zostaw w dzbanku laskę cynamonu na czas chłodzenia.
Smacznego!
Wartości odżywcze (orientacyjnie)
| Składnik | Na 1 porcję (1/4 przepisu) |
|---|---|
| Białko | ok. 2 g |
| Tłuszcze | ok. 12 g |
| Węglowodany | ok. 44 g |
| Kaloryczność | ok. 285 kcal |
Smaki Dnia









Komentarze