
Kotlety ziemniaczano-jajeczne z chrzanem to superobiad z prostych składników: ugotowane ziemniaki, jajka i zielenina zamieniają się w chrupiące kotleciki idealne na codzienny, rodzinny stół.
W polskiej kuchni domowej od lat krążą różne wersje kotletów z ziemniaków oraz kotletów jajecznych — szczególnie popularnych wtedy, gdy liczyły się dostępność produktów i oszczędność. Ta odsłona łączy oba kierunki: ziemniaczaną bazę, jajka i wyraźny dodatek chrzanu, który podkręca smak bez skomplikowanych zabiegów.
Ten przepis jest świetny, gdy chcesz zrobić tani, sycący obiad bez mięsa, a przy okazji wykorzystać ziemniaki po gotowaniu. Kotlety wychodzą delikatne w środku, a dzięki panierce przyjemnie chrupią; pasują do kiszonej kapusty, ale równie dobrze sprawdzą się w bułce jako domowy klasyk na wynos.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Masa kotletowa | |
| Ziemniaki mączyste (waga po obraniu) | 1,1 kg |
| Żółtka | 4 szt. |
| Białka | 4 szt. |
| Jajka ugotowane na twardo | 3 szt. |
| Cebula | 1 szt. |
| Masło | 2 łyżki |
| Chrzan ze słoiczka | 3 łyżeczki |
| Ulubiona zielenina (np. koperek, natka) | 1 pęczek |
| Sól | do smaku |
| Pieprz czarny, świeżo mielony | do smaku |
| Do panierowania i smażenia | |
| Bułka tarta lub panko | do obtaczania (opcjonalnie także 2–3 łyżki do zagęszczenia masy) |
| Tłuszcz do smażenia (np. masło klarowane) | do smażenia |
Jak wybierać składniki?
Jak wybrać ziemniaki mączyste?
Najlepsze będą ziemniaki typu C (mączyste) — po ugotowaniu łatwo się rozgniatają i dają gęstą, zwartą masę. Unikaj bardzo „wodnistych” bulw; jeśli ziemniaki po ugotowaniu puszczają dużo wilgoci, koniecznie je odparuj w garnku, żeby kotlety dobrze trzymały formę.
Jak wybrać jajka?
Sięgnij po świeże jajka z pewnego źródła: białko powinno być sprężyste, a żółtko wypukłe. Do tej receptury ważne jest, by białka dobrze się ubiły — świeże białka ubijają się stabilniej i łatwiej napowietrzają masę.
Jak wybrać chrzan ze słoiczka?
Wybierz chrzan o krótkim składzie (chrzan, woda, ocet/sok z cytryny, sól). Im bardziej wyrazisty, tym lepiej podbije smak kotletów — dodawaj go stopniowo i dopasuj ostrość do własnych preferencji.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Ugotuj ziemniaki
Ugotuj ziemniaki do miękkości w osolonej wodzie, następnie odcedź i dokładnie wystudź.
Krok 2: Podsmaż cebulę
Cebulę pokrój w drobną kostkę i podsmaż na 2 łyżkach masła do zeszklenia i lekkiego zrumienienia.
Krok 3: Przeciśnij ziemniaki
Wystudzone ziemniaki przeciśnij przez praskę; jeśli jej nie masz, przetrzyj ziemniaki przez sito, aby masa była możliwie gładka.
Wskazówka: ziemniaki przeciskaj dopiero po wystudzeniu — gorące robią się bardziej kleiste i kotlety mogą wyjść cięższe.
Krok 4: Odparuj masę
Przełóż masę ziemniaczaną z powrotem do garnka i podgrzewaj chwilę na małym ogniu, mieszając, aby odparować nadmiar wilgoci.
Krok 5: Dodaj jajka i zieleninę
Jajka ugotowane na twardo drobno posiekaj, zieleninę poszatkuj i dodaj do ziemniaków. Dorzuć również podsmażoną cebulę i wszystko dokładnie wymieszaj.
Krok 6: Dopraw i połącz z żółtkami
Dodaj żółtka, wyrób masę. Dopraw chrzanem, pieprzem i solą (najpierw spróbuj, zanim dosolisz).
Wskazówka: jeśli masa jest zbyt luźna, dosyp 2–3 łyżki bułki tartej i odczekaj 5 minut — bułka wchłonie wilgoć i kotlety łatwiej się uformują.
Krok 7: Wmieszaj pianę z białek
Białka ubij na sztywną pianę i delikatnie wmieszaj ją do masy, najlepiej partiami. Odstaw całość na ok. 15 minut.
Krok 8: Uformuj i panieruj kotlety
Ulep kotleciki jednakowej wielkości i obtocz je w bułce tartej lub panko.
Krok 9: Rozgrzej tłuszcz
Na patelni rozgrzej masło klarowane lub inny tłuszcz do smażenia na średnim ogniu.
Wskazówka: smaż na średniej mocy — zbyt wysoka temperatura szybko przypali panierkę, a środek może zostać niedogrzany.
Krok 10: Usmaż kotlety i podaj
Smaż kotlety z obu stron na złoty kolor, następnie odsącz na ręczniku papierowym. Podawaj z surówką z kiszonej kapusty; kotlety świetnie smakują też w bułce.
Smacznego!
Wartości odżywcze (orientacyjnie)
Podane wartości dotyczą około 1 porcji z 6 (bez surówki; tłuszcz do smażenia ujęty orientacyjnie).
| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Białko | ok. 12 g |
| Tłuszcze | ok. 13 g |
| Węglowodany | ok. 36 g |
| Kcal | ok. 312 kcal |
Smaki Dnia









Komentarze