
Policzki wieprzowe duszone w piwie to treściwe, rozgrzewające danie z delikatnym mięsem i głębokim, słodowo-ziołowym sosem. Sprawdza się na rodzinny obiad, kolację w weekend i wtedy, gdy chcesz podać coś „wolno gotowanego”, a efekt ma być wybitnie restauracyjny.
To wariacja popularnych w kuchni francuskiej dań duszonych (m.in. w winie lub piwie), w których kluczem jest długi czas gotowania i proste dodatki: cebula, zioła oraz wędzony boczek. W zależności od regionu i domu spotyka się różne piwa (jasne lub bursztynowe) oraz dodatki w rodzaju musztardy czy warzyw korzeniowych.
Ten przepis jest świetny, bo łączy minimum składników z maksymalnym smakiem: policzki podczas duszenia stają się jedwabiste, a piwo z miodem i tymiankiem buduje gęsty, wyrazisty sos. To także danie, które łatwo przygotować wcześniej — po odgrzaniu smakuje jeszcze lepiej.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Policzki wieprzowe | 10–12 szt. |
| Boczek wędzony (lardons) | 125 g |
| Cebula | 2 duże szt. |
| Piwo | 250 ml |
| Miód | 1 łyżka |
| Masło | ok. 1 łyżka |
| Olej (np. rzepakowy) | ok. 1 łyżka |
| Tymianek | mały pęczek |
| Liść laurowy | 1 szt. |
| Sól, pieprz | do smaku |
| Woda | tyle, by przykryć mięso |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać policzki wieprzowe?
Wybieraj policzki o równomiernym kolorze, bez szarych plam i z naturalnym, świeżym zapachem. Dobrze, jeśli mają delikatne przerośnięcia tłuszczu — to one dają soczystość po długim duszeniu; przed gotowaniem usuń jednak twarde błony, jeśli rzeźnik ich nie zdjął.
Jak wybrać piwo do duszenia?
Najbezpieczniej sprawdzi się jasne lub bursztynowe, niezbyt gorzkie — ma podbić smak sosu, a nie zdominować go chmielem. Jeśli zależy Ci na łagodniejszym efekcie, wybierz piwo o niższej goryczce i bez wyraźnych nut cytrusowych.
Jak wybrać cebulę?
Postaw na cebule twarde, ciężkie, z suchą łuską — podczas duszenia pięknie się rozpadną i naturalnie zagęszczą sos. Unikaj sztuk miękkich lub z kiełkami, bo mają gorszy aromat i szybciej się przypalają przy podsmażaniu.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Obsmażenie policzków
W żeliwnej brytfannie lub ciężkim garnku rozgrzej masło z olejem. Obsmaż policzki wieprzowe z każdej strony na rumiano, a następnie przełóż je na talerz.
Krok 2: Podsmażenie cebuli i boczku
Do tego samego garnka dodaj cebule pokrojone w ćwiartki i piórka oraz boczek. Smaż, mieszając, aż cebula się zeszkli, a boczek wytopi i lekko zrumieni.
Krok 3: Duszenie w piwie
Dodaj miód i wlej piwo, dopraw solą oraz pieprzem. Gotuj 5 minut, po czym włóż z powrotem policzki, dodaj tymianek i liść laurowy. Dolej tyle wody, by mięso było przykryte, przykryj i duś ok. 2 godz. 30 min na średnim ogniu, kontrolując poziom płynu (w razie potrzeby dolej wody).
Wskazówka: jeśli chcesz uzyskać głębszy smak sosu, po wlaniu piwa zeskrob drewnianą łyżką przyrumienione resztki z dna garnka — to one robią „robotę” w duszonkach.
Krok 4: Zagęszczenie sosu
Na ostatnie 30 minut zdejmij pokrywkę i duś dalej, aby sos się zredukował i naturalnie zagęścił.
Krok 5: Podanie
Podawaj na gorąco, najlepiej z ziemniakami lub świeżym makaronem, polewając obficie sosem.
Smacznego!
Wartości odżywcze (szacunkowo)
| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Białko | ok. 31 g |
| Tłuszcze | ok. 41 g |
| Węglowodany | ok. 9 g |
| Kaloryczność | ok. 537 kcal |
Smaki Dnia









Komentarze