
Pomidory w solance to szybki przetwór z dojrzałych pomidorów zalanych lekką, słoną wodą — świetny zamiennik pomidorów z puszki, który przydaje się zimą do sosów, zup i duszonych dań.
Trudno wskazać jedną, konkretną historię tego przepisu, bo to klasyczny przykład domowego sposobu na zabezpieczenie sezonowych zbiorów. W różnych domach spotyka się warianty z czosnkiem, ziołami czy pieprzem, ale baza pozostaje prosta: pomidor, woda i sól, a całość utrwalona pasteryzacją.
Ten przepis jest dobry, bo jest maksymalnie prosty i przewidywalny: minimalna lista składników, łatwe przygotowanie i czysty pomidorowy smak. Pomidory w solance zachowują naturalną strukturę, a po otwarciu słoika można je błyskawicznie zmiksować na sos, dodać do leczo albo użyć jako bazy do zupy pomidorowej.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Pomidory | 3 kg |
| Woda | 1,5 l |
| Sól kamienna | 1,5 łyżki |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać pomidory?
Najlepsze będą dojrzałe, jędrne pomidory o intensywnym zapachu, bez pęknięć i oznak pleśni. Do słoików wygodnie wybierać sztuki średniej wielkości — łatwiej je sparzyć, obrać i pokroić w równe kawałki, które dobrze „układają się” w słoiku.
Jak wybrać sól?
Postaw na sól kamienną niejodowaną — jest najczęściej używana do przetworów i nie wnosi obcych aromatów. Unikaj mieszanek z antyzbrylaczami, jeśli chcesz zachować możliwie „czysty” skład zalewy.
Jaką wodę wybrać?
Użyj wody o dobrym smaku: przefiltrowanej lub źródlanej. To drobiazg, ale w tak prostej recepturze jakość wody realnie wpływa na finalny smak zalewy.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Przygotuj pomidory
Pomidory umyj, natnij delikatnie skórkę (na krzyż) i włóż do dużego garnka lub miski.
Krok 2: Sparz i obierz
Zalej pomidory wrzątkiem na kilka minut, po czym wyjmij i ostudź. Obierz ze skórki, pokrój ostrym nożem na duże kawałki i usuń twarde części przy szypułkach.
Krok 3: Zrób solankę
Wlej wodę do garnka, zagotuj, wsyp sól kamienną i mieszaj do całkowitego rozpuszczenia. Solankę odstaw do ostudzenia.
Wskazówka: jeśli chcesz, by pomidory zachowały lepszą strukturę, nie zalewaj ich gorącą solanką — zawsze używaj ostudzonej.
Krok 4: Przygotuj słoiki
Słoiki dokładnie umyj i wyparz, a następnie dobrze osusz. Zakrętki sprawdź, czy nie są zardzewiałe ani wygięte.
Krok 5: Napełnij słoiki
Przełóż kawałki pomidorów (wraz z powstałym sokiem) do czystych, suchych słoików i zalej ostudzoną solanką tak, by przykryła zawartość. Szczelnie zakręć.
Krok 6: Pasteryzuj
Pasteryzuj słoiki około 5 minut (licząc od momentu zagotowania wody w garnku). Po pasteryzacji ostudź i przenieś w ciemne, chłodne miejsce.
Wskazówka: ustaw słoiki na ściereczce i zachowaj odstępy — dzięki temu szkło nie będzie się obijało podczas pasteryzacji.
Krok 7: Porcjowanie
Z podanych proporcji wyjdzie około 13 słoików po ~300 ml (w zależności od wielkości pomidorów i sposobu upakowania).
Smacznego i niech te pomidory uratują niejeden zimowy obiad.
Wartości odżywcze (szacunkowo)
| Składnik | Na 1 słoik (ok. 300 ml) |
|---|---|
| Białko | 2,1 g |
| Tłuszcze | 0,5 g |
| Węglowodany | 9,0 g |
| Kcal | 42 kcal |
Smaki Dnia









Komentarze