
Sałatka jajeczna z serkiem wiejskim to prosta, sycąca sałatka na co dzień — idealna na kolację, do lunchboxa albo jako szybka przekąska na spotkanie ze znajomymi. Łączy delikatne jajka z kremowym serkiem i świeżą, chrupiącą rzodkiewką.
Sałatki jajeczne mają wiele domowych wariantów, bo jajka łatwo połączyć z tym, co akurat jest w lodówce. W tej wersji zamiast majonezu bazą jest serek wiejski, dzięki czemu sałatka wychodzi lżejsza, a jednocześnie pozostaje wyrazista i przyjemnie kremowa.
Ten przepis sprawdzi się, gdy zależy Ci na szybkiej sałatce jajecznej z prostych składników: jest gotowa w kilkanaście minut, dobrze smakuje od razu i po schłodzeniu, a dodatek pora i szczypiorku podbija świeżość bez dominowania jajek.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Jajka | 6 szt. |
| Serek wiejski | 300 g (ok. 2 opakowania) |
| Rzodkiewki | 1 pęczek |
| Por | 20 g |
| Sól | do smaku |
| Pieprz czarny | do smaku |
| Szczypiorek | kilka piórek |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać jajka?
Do sałatki najlepsze będą świeże jajka o nienaruszonej skorupce. Jeśli zależy Ci na ładnej kostce, wybierz jajka w rozmiarze M lub L i ugotuj je na twardo, a po ugotowaniu szybko schłódź — wtedy łatwiej się obierają i mniej się kruszą.
Jak wybrać serek wiejski?
Postaw na serek wiejski o krótkim składzie (mleko, śmietanka, kultury bakterii, sól). Jeśli lubisz bardziej kremową konsystencję sałatki, wybierz wersję gęstszą; gdy chcesz lżejszy efekt, odlej część płynu przed wymieszaniem.
Jak wybrać rzodkiewki?
Wybieraj rzodkiewki jędrne, ciężkie jak na swój rozmiar, z wyraźnym kolorem i świeżymi liśćmi (jeśli są). Miękkie sztuki dają wodnisty smak, a zbyt duże bywają bardziej ostre — do tej sałatki najlepiej pasują średnie, chrupiące.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Ugotuj jajka na twardo
Włóż jajka do garnka, zalej wodą, dodaj szczyptę soli i gotuj na twardo. Po ugotowaniu zalej zimną wodą, ostudź, obierz, opłucz i pokrój w równą kostkę.
Krok 2: Przygotuj warzywa
Rzodkiewki oczyść z liści i ogonków, opłucz i pokrój w półplasterki. Por dokładnie opłucz (także między warstwami) i pokrój w drobną kosteczkę.
Krok 3: Wymieszaj sałatkę
Do miski przełóż jajka, dodaj serek wiejski, rzodkiewki i por. Dopraw solą oraz świeżo mielonym pieprzem i wymieszaj do połączenia składników.
Wskazówka: jeśli sałatka ma stać dłużej, dopraw ją solą tuż przed podaniem — rzodkiewki i por puszczą wtedy mniej soku, a całość zachowa lepszą konsystencję.
Krok 4: Wykończ i podaj
Szczypiorek opłucz, osusz, drobno posiekaj i posyp wierzch sałatki. Podawaj od razu lub schłodź 15–30 minut; z podanych składników wyjdą ok. 4 porcje.
Smacznego!
Wartości odżywcze (orientacyjnie)
| Składnik | Na 1 porcję (z 4) |
|---|---|
| Białko | ok. 18,2 g |
| Tłuszcze | ok. 10,3 g |
| Węglowodany | ok. 4,9 g |
| Kcal | ok. 190 kcal |
Smaki Dnia









Komentarze