
Sałatka mimoza to warstwowa sałatka z tuńczykiem, jajkami i gotowanymi warzywami, która pięknie wygląda w szklanej salaterce lub na półmisku. Sprawdza się na andrzejki, święta, domówki i wszędzie tam, gdzie chcesz podać coś prostego, a jednocześnie „na efekt”.
Mimoza należy do popularnych w Europie Wschodniej sałatek warstwowych, w których liczy się zarówno smak, jak i wygląd przekroju. Wariantów jest wiele (np. z dodatkiem ogórków kiszonych czy sera), ale baza z tuńczyka, jajek i majonezu oraz dekoracyjna „posypka” z żółtek to motywy, które pojawiają się najczęściej.
Ten przepis jest wygodny, bo większość pracy to gotowanie i tarcie składników, a potem już tylko składanie warstw. Sałatka mimoza smakuje najlepiej po schłodzeniu, więc możesz ją przygotować wcześniej, a na stole podać jako elegancką sałatkę na imprezę bez stresu i biegania do kuchni.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Marchew | 2 szt. |
| Ziemniaki | 4 szt. |
| Jajka | 7 szt. |
| Tuńczyk w sosie własnym (puszka) | 2 szt. |
| Cebula | 1 szt. |
| Majonez | 3–6 łyżek |
| Sól | do smaku |
| Pieprz świeżo mielony | do smaku |
| Natka pietruszki / szczypiorek / koperek (do dekoracji) | do podania |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać tuńczyka do sałatki mimoza?
Najwygodniejszy będzie tuńczyk w sosie własnym (nie w oleju) — sałatka wyjdzie lżejsza i łatwiej doprawisz ją majonezem. Wybieraj puszki z możliwie krótkim składem (ryba, woda, sól) i po otwarciu dokładnie odsącz zawartość, żeby warstwy nie „płynęły”.
Jak wybrać jajka, żeby żółtka ładnie się ścierały?
Sięgnij po świeże jajka średnie lub duże; po ugotowaniu na twardo i ostudzeniu żółtka powinny być suche i sypkie. Jeśli chcesz uzyskać równą „mimozę” na wierzchu, wybierz jajka, których żółtko ma intensywnie żółty kolor.
Jak wybrać ziemniaki do warstwowej sałatki?
Najlepsze będą ziemniaki typ A/B (sałatkowe) — po ugotowaniu nie rozpadają się i dobrze się ścierają. Unikaj bardzo mączystych odmian, bo mogą zrobić ciężką, zbitą warstwę.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Umyj warzywa
Marchewki i ziemniaki dokładnie wyszoruj pod bieżącą wodą, najlepiej szczoteczką do warzyw.
Krok 2: Ugotuj warzywa w mundurkach
Nieobrane warzywa przełóż do garnka, zalej wodą, posól i gotuj ok. 35 minut — do miękkości.
Krok 3: Ostudź i obierz
Ugotowane warzywa odcedź, ostudź i obierz ze skórki.
Wskazówka: gotowanie warzyw w mundurkach ogranicza nasiąkanie wodą — warstwy będą bardziej zwarte i sałatka lepiej utrzyma kształt.
Krok 4: Ugotuj jajka na twardo
Jajka ugotuj na twardo (ok. 10 minut od momentu zagotowania wody).
Krok 5: Oddziel białka i żółtka
Jajka obierz, przekrój na połówki i oddziel białka od żółtek.
Krok 6: Zrób pierwszą warstwę z tuńczyka
Na dnie szklanego półmiska lub salaterki ułóż odsączonego tuńczyka, dopraw solą i pieprzem, dodaj kilka łyżeczek majonezu i delikatnie rozprowadź.
Wskazówka: tuńczyka warto lekko rozdrobnić widelcem i dobrze odsączyć — dzięki temu łatwiej rozsmarujesz warstwę i nie pojawi się nadmiar płynu na dnie.
Krok 7: Posiekaj cebulę
Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę.
Krok 8: Dodaj warstwę cebuli
Rozsyp cebulę na warstwie tuńczyka z majonezem, oprósz solą i pieprzem.
Krok 9: Zetrzyj i ułóż białka
Białka zetrzyj na tarce o dużych oczkach i ułóż jako kolejną warstwę.
Wskazówka: ścieraj składniki bezpośrednio nad naczyniem — warstwy wyjdą równiej i nie stracisz czasu na przekładanie z misek.
Krok 10: Dodaj warstwę marchewki
Marchew zetrzyj na tarce o dużych oczkach i rozłóż równą warstwą.
Krok 11: Dodaj warstwę ziemniaków
Ziemniaki zetrzyj na tarce o dużych oczkach i ułóż na marchewce.
Krok 12: Posmaruj majonezem (opcjonalnie)
Na ziemniakach rozsmaruj jeszcze odrobinę majonezu, jeśli chcesz bardziej kremowy efekt.
Wskazówka: majonez rozprowadza się najłatwiej, gdy „kładziesz” go małymi porcjami i delikatnie smarujesz łyżką zwilżoną w zimnej wodzie.
Krok 13: Wykończ żółtkami
Żółtka zetrzyj na tarce o drobnych oczkach i posyp nimi wierzch sałatki.
Krok 14: Udekoruj zieleniną
Gotową mimozę udekoruj natką pietruszki, szczypiorkiem lub koperkiem.
Smacznego!
| Wartość odżywcza | Około (cała sałatka) |
|---|---|
| Białko | 119 g |
| Tłuszcz | 96 g |
| Węglowodany | 139 g |
| Kaloryczność | 1890 kcal |
Smaki Dnia










Komentarze