
Sałatka wenecka to treściwa sałatka ziemniaczana z dodatkiem szynki, jajek, groszku i ogórków kiszonych, połączona kremowym sosem majonezowo-musztardowym. Świetnie sprawdza się na święta, domowe przyjęcia i wtedy, gdy chcesz przygotować coś „na zapas” do lodówki.
Trudno wskazać jedno, pewne źródło pochodzenia tej sałatki — w polskich domach funkcjonuje raczej jako popularna wariacja sałatki ziemniaczanej, często podawana obok klasycznej jarzynowej. Jej siła tkwi w prostych składnikach: gotowane warzywa, wyraziste ogórki kiszone i delikatna szynka tworzą zestaw, który dobrze znosi przechowywanie i zyskuje na smaku po schłodzeniu.
Ten przepis jest wygodny, bo większość pracy sprowadza się do ugotowania składników i równego pokrojenia ich w kostkę, a resztę robi doprawiony sos. Sałatka wenecka wychodzi sycąca, wyrazista i stabilna (nie „pływa” w sosie, jeśli dobrze odsączysz dodatki), dlatego doskonale nadaje się na stół świąteczny, do lunchboxa i na imprezę.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Ziemniaki (duże) | 4 szt. |
| Marchew | 2 szt. |
| Chuda szynka drobiowa | 200 g |
| Groszek konserwowy (odsączony) | 200 g |
| Ogórki kiszone | 4 szt. |
| Jajka | 4 szt. |
| Majonez | 4 łyżki |
| Musztarda sarepska | 1 łyżeczka |
| Sól | do smaku |
| Pieprz | do smaku |
| Koperek świeży | 1 pęczek |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać ziemniaki?
Do sałatki najlepiej sprawdzą się ziemniaki sałatkowe, zwarte (typ kulinarny A lub AB) — po ugotowaniu łatwo pokroisz je w kostkę, a kawałki nie będą się kruszyć. Wybieraj bulwy podobnej wielkości, wtedy ugotują się równomiernie.
Jak wybrać ogórki kiszone?
Sięgnij po ogórki twarde i chrupiące, bez miękkich końcówek. Najlepszy smak dają kiszone naturalnie (nie „kwaszone” octem), a przed dodaniem do miski warto je bardzo dobrze odsączyć, żeby sałatka nie puściła wody.
Jak wybrać szynkę drobiową?
Wybierz szynkę o prostym składzie i wyraźnie mięsnym aromacie — im mniej dodatków typu skrobia czy błonnik, tym lepsza konsystencja w kostce. Jeśli szynka jest bardzo wilgotna, osusz ją ręcznikiem papierowym przed krojeniem.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Ugotuj warzywa i jajka
Umyj ziemniaki i marchew (nie obieraj). Włóż do garnka, zalej zimną wodą, lekko posól i ugotuj w całości do miękkości. W osobnym garnku ugotuj jajka na twardo, następnie ostudź je w zimnej wodzie.
Krok 2: Odsącz dodatki
Ogórki kiszone pokrój w drobną kostkę i przełóż na sitko, aby dokładnie ociekły. Groszek konserwowy również porządnie odsącz z zalewy na sitku.
Krok 3: Pokrój szynkę
Szynkę drobiową pokrój w drobną kostkę i przełóż do dużej miski razem z odsączonymi ogórkami oraz groszkiem.
Wskazówka: jeśli ogórki są bardzo soczyste, po odsączeniu delikatnie je odciśnij w ręczniku papierowym — sałatka dłużej zachowa zwartą konsystencję.
Krok 4: Dodaj ugotowane składniki
Ostudzone ziemniaki i marchew obierz, a następnie pokrój w równą kostkę. Jajka obierz i posiekaj. Wszystko przełóż do miski z pozostałymi składnikami.
Krok 5: Dopraw
Dopraw sałatkę solą i pieprzem do smaku, pamiętając, że ogórki i szynka są już słone.
Krok 6: Zrób sos
Koperek drobno posiekaj. W miseczce dokładnie wymieszaj majonez z musztardą i koperkiem, aż powstanie jednolity sos.
Wskazówka: sos dodawaj stopniowo i mieszaj delikatnie, aby nie rozgnieść ziemniaków — kostka będzie równa, a sałatka bardziej apetyczna.
Krok 7: Wymieszaj i schłódź
Dodaj sos do miski i dokładnie wymieszaj wszystkie składniki. Przykryj naczynie i wstaw sałatkę do lodówki na minimum 30 minut, aby smaki się przegryzły.
Smacznego!
Wartości odżywcze
Wartości orientacyjne dla 1 porcji (z 6 porcji).
| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Białko | 15,9 g |
| Tłuszcze | 12,3 g |
| Węglowodany | 31,8 g |
| Kcal | 297 kcal |
Smaki Dnia









Komentarze