
Sałatka z selerem konserwowym i frankfurterkami to sycąca, wieloskładnikowa sałatka o świetnym balansie: jest i chrupko, i kremowo, a wędzona nuta parówek przyjemnie podkręca smak całości. Sprawdza się na domówkach, rodzinnych spotkaniach i jako szybka kolacja.
Takie sałatki „stołowe” (z majonezem, warzywami z zalewy, jajkiem i dodatkiem wędliny) od lat są stałym elementem polskiej kuchni domowej i imprezowej. Ich siła tkwi w prostocie: składniki są łatwo dostępne, a przepis bez trudu można modyfikować pod własne upodobania, np. zmieniając proporcje jajek albo ostrość przypraw.
Ten przepis jest dobry, bo łączy wygodę i smak: większość składników wystarczy odsączyć i pokroić, a sos z majonezu, musztardy i śmietany szybko spina całość w kremową, wyrazistą sałatkę. To także świetny sposób na efektowne danie „na jutro” — po schłodzeniu smaki jeszcze lepiej się przegryzają.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Seler konserwowy | 1 średni słoik |
| Kukurydza konserwowa | 1 puszka |
| Jajka | 3 szt. |
| Por | 50 g |
| Ser żółty | 100 g |
| Frankfurterki | 100 g (ok. 2 szt.) |
| Ogórki kiszone | 150 g |
| Czosnek | 2 ząbki |
| Majonez | 3 łyżki |
| Musztarda | 3 łyżki |
| Śmietana 12% | 3 łyżki |
| Papryka słodka (mielona) | do smaku |
| Papryka ostra (mielona) | do smaku |
| Majeranek | do smaku |
| Sól | do smaku |
| Pieprz ziołowy | do smaku |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać seler konserwowy?
Wybieraj seler o jasnym kolorze i sprężystych, równych paskach — po odsączeniu nie powinien być zbyt miękki ani wodnisty. Przed dodaniem do miski dobrze go odcedź, żeby sos nie zrobił się rzadki.
Jak wybrać frankfurterki?
Najlepiej sprawdzą się frankfurterki o prostym składzie i wyraźnym, lekko wędzonym aromacie. Unikaj bardzo miękkich parówek — w sałatce lepiej trzymają formę te bardziej zwarte, które po pokrojeniu nie „rozpadają się” w sosie.
Jak wybrać ogórki kiszone?
Sięgaj po ogórki naturalnie kiszone, jędrne i chrupiące, bez nieprzyjemnej goryczki. Jeśli są bardzo soczyste, po pokrojeniu możesz je na chwilę odsączyć na sitku — sałatka będzie miała lepszą konsystencję.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Osącz seler i kukurydzę
Seler konserwowy oraz kukurydzę dokładnie osącz z zalewy na sitku.
Krok 2: Ugotuj i pokrój jajka
Jajka ugotuj na twardo, ostudź, obierz i pokrój w równą kostkę.
Krok 3: Przygotuj por
Por opłucz, osusz i pokrój w drobną kostkę.
Wskazówka: Jeśli por jest ostry, zalej go na 2–3 minuty zimną wodą, potem dobrze odsącz — smak będzie łagodniejszy, a por nadal chrupiący.
Krok 4: Zetrzyj ser
Ser żółty zetrzyj na tarce o dużych oczkach.
Krok 5: Pokrój frankfurterki
Frankfurterki pokrój w cienkie plasterki (lub na półplasterki, jeśli są grubsze).
Krok 6: Pokrój ogórki kiszone
Ogórki kiszone pokrój w kostkę; gdy puszczą dużo soku, krótko je odsącz.
Wskazówka: Krojąc ogórki, staraj się utrzymać podobny rozmiar kostki jak przy jajkach — sałatka będzie wyglądać estetycznie i lepiej się nabierać.
Krok 7: Posiekaj czosnek
Czosnek obierz, opłucz i drobno posiekaj (na małą kosteczkę).
Krok 8: Połącz składniki
Do dużej miski przełóż: seler, kukurydzę, jajka, por, ser, frankfurterki, ogórki i czosnek.
Krok 9: Zrób sos i dopraw
Dodaj majonez, musztardę i śmietanę, wsyp po szczypcie papryki słodkiej i ostrej oraz majeranek rozgnieciony w palcach. Dopraw solą i pieprzem ziołowym, po czym całość dokładnie wymieszaj.
Wskazówka: Doprawianie zacznij od mniejszej ilości soli — ogórki i musztarda są już słone; finalny smak najłatwiej skorygować po schłodzeniu.
Krok 10: Przełóż do naczynia
Gotową sałatkę przełóż do czystej, szklanej miski lub pojemnika z pokrywką.
Krok 11: Schłódź
Wstaw sałatkę do lodówki na co najmniej 30–60 minut, aby smaki się przegryzły.
Krok 12: Podawaj
Podawaj schłodzoną; z podanych proporcji wyjdzie około 8 porcji.
Wskazówka: Jeśli przygotowujesz sałatkę z wyprzedzeniem, część sosu możesz dodać tuż przed podaniem — łatwiej utrzymasz idealnie kremową, nieprzesadzoną konsystencję.
Smacznego!
Kaloryczność i makroskładniki (orientacyjnie)
| Porcja | Białko | Tłuszcze | Węglowodany | Kcal |
|---|---|---|---|---|
| 1/8 całości | ok. 9,2 g | ok. 13,9 g | ok. 10,0 g | ok. 201 |
Smaki Dnia










Komentarze