
Ten schab moczony w czarnej herbacie po upieczeniu jest soczysty, kruchy i łatwo się kroi, a przy tym zyskuje apetyczny, głęboki kolor. To świetny pomysł na pieczeń na rodzinny obiad, ale też na domową wędlinę do kanapek.
Moczenie mięsa w naparach (także herbacianych) to znany domowy trik na poprawę aromatu i koloru pieczeni. W tym przepisie czarna herbata działa jak delikatna zalewa: nadaje schabowi ładny odcień i pomaga utrzymać jego soczystość, a czosnek i przyprawy budują klasyczny, wytrawny smak.
Ten przepis jest dobry, bo łączy minimum pracy z pewnym efektem: zalewa przygotowuje się w kilka minut, mięso odpoczywa w lodówce bez doglądania, a pieczenie w wysokiej temperaturze daje apetyczną skórkę i sprężysty środek. To także praktyczna opcja na schab do krojenia na zimno – smaczniejszy i bardziej przewidywalny niż wiele sklepowych wędlin.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Schab wieprzowy (bez kości) | 1 kg |
| Woda | 2 l |
| Herbata czarna (torebki) | 10 szt. |
| Czosnek | 5 ząbków |
| Pieprz czarny (ziarna) | 6 szt. |
| Ziele angielskie | 3 szt. |
| Liść laurowy | 3 szt. |
| Sól | do smaku |
| Pieprz (mielony) | do smaku |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać schab?
Wybierz schab jasnoróżowy, sprężysty i lekko wilgotny (nie obślizgły). Najlepiej sprawdzi się kawałek równy grubością, bez dużych przerostów i z możliwie krótkim czasem od zakupu do przygotowania – wtedy pieczeń łatwiej dopilnować, by była soczysta.
Jak wybrać czarną herbatę?
Postaw na klasyczną, mocną czarną herbatę bez aromatów (np. typu Assam/Ceylon w torebkach). Bez dodatków owocowych i perfumowanych mieszanek – zależy nam na czystym, wytrawnym naparze, który podbije kolor mięsa, nie dominując smaku.
Jak wybrać czosnek?
Najlepszy będzie czosnek twardy, ciężki jak na swój rozmiar, z suchą łuską i bez kiełków. Świeże ząbki dadzą wyraźny aromat w zalewie i przy pieczeniu, a jednocześnie nie wniosą goryczki.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Przygotuj zalewę herbacianą
Do garnka wlej 2 l wody, dodaj 4 torebki czarnej herbaty, ziarna pieprzu, ziele angielskie i liście laurowe. Zagotuj całość.
Krok 2: Dodaj czosnek i zamarynuj schab
Zdejmij garnek z ognia, dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę i ostudź zalewę. Wyjmij torebki herbaty, a do chłodnej zalewy włóż schab. Przykryj szczelnie i wstaw do lodówki na noc (możesz moczyć do 24 godzin).
Krok 3: Osusz i dopraw mięso
Następnego dnia wyjmij schab z zalewy, dokładnie osusz ręcznikiem papierowym i przełóż do naczynia żaroodpornego. Natrzyj solą, pieprzem oraz pozostałą herbatą (wysyp ją z torebek).
Wskazówka: dokładne osuszenie mięsa przed pieczeniem poprawia rumienienie i pomaga uzyskać lepszą, bardziej apetyczną skórkę.
Krok 4: Upiecz schab
Piecz w piekarniku nagrzanym do 230°C przez 20 minut. Następnie zmniejsz temperaturę do 200°C i piecz jeszcze 40 minut.
Krok 5: Odpoczynek i krojenie
Po upieczeniu zostaw schab na 15 minut w zamkniętym piekarniku, a potem wyjmij i krój w plastry. Podawaj na ciepło lub wystudź całkowicie i wykorzystaj jako wędlinę.
Smacznego!
Wartości odżywcze (orientacyjnie)
| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Białko | ok. 28 g / 100 g |
| Tłuszcze | ok. 8 g / 100 g |
| Węglowodany | 0 g / 100 g |
| Kcal | ok. 190 kcal / 100 g |
Smaki Dnia









Komentarze