
Śledzie po wileńsku to wyrazista, świąteczna przystawka: kawałki śledzia łączą się tu z gęstym, słodko-kwaśnym sosem na bazie koncentratu pomidorowego, cebuli, marchewki i ogórków kiszonych. To propozycja idealna na Wigilię, ale sprawdza się też na domowe przyjęcia i kanapki.
Śledzie w różnych odsłonach od lat należą do najbardziej rozpoznawalnych dań polskiego stołu wigilijnego, a warianty z sosem pomidorowym i warzywami pojawiają się w wielu domach w nieco innych proporcjach. W praktyce to przepis, który łatwo dopasować do własnego gustu: jedni wolą mocniej kwaśny, inni bardziej miodowy, a warzywa można drobniej lub grubiej posiekać.
W tym przepisie wygrywa prostota: warzywa podsmażasz krótko, doprawiasz i łączysz ze śledziami, a resztę pracy robi czas. Po 24 godzinach smaki się przenikają, sos robi się jeszcze bardziej aromatyczny, a całość jest gotowa do podania prosto ze słoika — wygodnie, szybko i efektownie.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Śledzie (filety w oleju) | 500 g |
| Cebula | 2 szt. |
| Ogórki kiszone | 2 szt. |
| Marchew | 2 szt. |
| Koncentrat pomidorowy | 100 g |
| Miód | 2 łyżki |
| Ocet winny | 2 łyżki |
| Olej roślinny (do sosu) | 100 ml |
| Olej roślinny (do smażenia) | 1 łyżka |
| Ziele angielskie | 4 ziarna |
| Liść laurowy | 2 szt. |
| Sól | do smaku |
| Pieprz | do smaku |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać śledzie do śledzi po wileńsku?
Wybieraj filety jędrne, równe i bez intensywnie rybiego zapachu. Jeśli śledzie są bardzo słone lub długo leżały w mocnej zalewie, po odsączeniu spróbuj mały kawałek — w razie potrzeby krótko przepłucz je w zimnej wodzie i ponownie osusz, aby sos nie wyszedł zbyt słony.
Jak wybrać ogórki kiszone?
Najlepsze będą ogórki twarde i chrupiące, naturalnie kiszone, o czystym, kwaśnym aromacie (bez octowej ostrości). Miękkie ogórki potrafią „rozpłynąć się” w sosie i zepsuć jego przyjemną, warzywną strukturę.
Jak wybrać cebulę?
Do tego sosu sprawdza się cebula sucha, twarda, bez zielonych kiełków i mokrych łusek. Jeśli chcesz łagodniejszy efekt, wybierz cebulę białą lub cukrową — szybciej się szkli i daje delikatniejszą słodycz, która dobrze współgra z miodem.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Przygotuj śledzie
Filety wyjmij z oleju, dobrze odsącz na ręcznikach papierowych i pokrój na kawałki ok. 3 cm. Odstaw.
Krok 2: Pokrój cebulę
Cebule obierz i pokrój w cienkie piórka albo drobną kostkę — wybierz formę, którą lubisz w sałatkach śledziowych.
Krok 3: Zetrzyj marchew
Marchew obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
Wskazówka: jeśli chcesz, by warzywa w sosie były bardziej wyczuwalne, marchew zetrzyj na większych oczkach, a cebulę pokrój w piórka; do wersji „na kanapki” lepiej sprawdzi się drobna kostka.
Krok 4: Pokrój ogórki
Ogórki kiszone pokrój w drobną kostkę. Jeśli są bardzo kwaśne, możesz je krótko odsączyć na sitku.
Krok 5: Podsmaż cebulę
Na patelni rozgrzej 1 łyżkę oleju i smaż cebulę, aż się zeszkli i lekko zezłoci.
Krok 6: Zrób bazę sosu
Dodaj marchew i smaż, aż lekko zmięknie. Dorzuć ogórki oraz koncentrat pomidorowy, dokładnie wymieszaj.
Wskazówka: koncentrat pomidorowy podsmaż przez 30–60 sekund z warzywami — straci surowość, a sos zyska głębszy, bardziej „pomidorowy” smak.
Krok 7: Dopraw i podgotuj
Dodaj ziele angielskie, liście laurowe, ocet winny i miód. Dopraw solą oraz pieprzem, a następnie gotuj na małym ogniu około 5 minut, często mieszając.
Krok 8: Połącz śledzie z sosem
W misce wymieszaj śledzie z gorącym sosem, po czym przełóż całość do słoika. Wlej 100 ml oleju, zakręć i wstaw do lodówki na minimum 24 godziny.
Krok 9: Podaj
Podawaj schłodzone, najlepiej na półmisku lub w małych miseczkach, z łyżką sosu na wierzchu.
Wskazówka: najsmaczniejsze są po 24–48 godzinach; przed podaniem zamieszaj zawartość słoika, by sos równomiernie pokrył śledzie.
Smacznego — niech te śledzie po wileńsku zrobią furorę na Twoim stole!
Wartości odżywcze (orientacyjnie)
| Składnik odżywczy | Wartość (1 porcja, ok. 1/6 przepisu) |
|---|---|
| Białko | 15,7 g |
| Tłuszcze | 32,7 g |
| Węglowodany | 16,5 g |
| Kaloryczność | 425 kcal |
Smaki Dnia









Komentarze