
Śledzie po wileńsku to klasyczna, wyrazista przystawka: kawałki śledzia zanurzone w słodko-kwaśnym sosie pomidorowym z cebulą, marchewką i ogórkiem kiszonym. Najczęściej robi się je na Wigilię, ale świetnie sprawdzają się też na świąteczny stół i domowe przyjęcia.
To jedna z popularnych odsłon śledzi przygotowywanych na różne sposoby w kuchni domowej. Wariantów jest wiele (m.in. z większą ilością cebuli, ostrzejszym doprawieniem pieprzem czy innym rodzajem octu), a kluczem do smaku jest czas — śledzie muszą się przegryźć w sosie przez co najmniej dobę.
Ten przepis jest świetny, jeśli zależy Ci na szybkim przygotowaniu i pewnym efekcie: warzywa budują strukturę sosu, miód i ocet dają idealną równowagę, a całość po nocy w lodówce smakuje jeszcze lepiej. To prosty sposób na śledzie na Wigilię, które znikają jako pierwsze.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Śledzie – filety w oleju | 500 g |
| Cebula | 2 szt. |
| Ogórki kiszone | 2 szt. |
| Marchew | 2 szt. |
| Koncentrat pomidorowy | 100 g |
| Miód | 2 łyżki |
| Ocet winny | 2 łyżki |
| Olej roślinny | 100 ml + 1 łyżka (do smażenia) |
| Ziele angielskie | 4 ziarna |
| Liść laurowy | 2 szt. |
| Sól | do smaku |
| Pieprz | do smaku |
Jak wybierać składniki?
Jak wybrać śledzie?
Najwygodniejsze będą filety o zwartej strukturze, bez poszarpanych brzegów i z czystym, morskim zapachem. Jeśli są bardzo słone lub intensywne w aromacie, po odsączeniu spróbuj kawałek — w razie potrzeby krótko przepłucz i dokładnie osusz, żeby sos nie zrobił się wodnisty.
Jak wybrać ogórki kiszone?
Do tego przepisu najlepsze są ogórki twarde i chrupiące, o wyraźnej kwasowości. Miękkie, „puste w środku” szybko się rozpadną i rozrzedzą sos, a śledzie stracą przyjemną teksturę.
Jak wybrać cebulę?
Wybierz cebule jędrne, bez plam i oznak kiełkowania. Jeśli chcesz łagodniejszy efekt, postaw na cebulę białą lub żółtą i pokrój ją w cienkie piórka — krótkie podsmażenie wydobędzie słodycz i zrównoważy kwaśność ogórków.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Przygotuj śledzie
Filety wyjmij z oleju, odsącz na ręczniku papierowym i pokrój na kawałki mniej więcej po 3 cm. Odłóż na bok.
Krok 2: Pokrój cebulę
Cebule obierz i pokrój w cienkie piórka albo w drobną kostkę.
Krok 3: Zetrzyj marchew
Marchew obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
Wskazówka: warzywa przygotuj przed smażeniem — na patelni wszystko dzieje się szybko, a dzięki temu cebula nie przypali się, zanim dodasz kolejne składniki.
Krok 4: Pokrój ogórki
Ogórki kiszone pokrój w drobną kostkę (możesz obrać je ze skórki, jeśli jest bardzo twarda).
Krok 5: Podsmaż cebulę
Na patelni rozgrzej 1 łyżkę oleju i smaż cebulę, aż się zeszkli i lekko zezłoci.
Krok 6: Dodaj marchew, ogórki i koncentrat
Dodaj marchew i smaż chwilę, aż nieco zmięknie. Dorzuć ogórki, następnie koncentrat pomidorowy i dokładnie wymieszaj.
Wskazówka: smaż na średnim ogniu i często mieszaj po dodaniu koncentratu — dzięki temu sos będzie głęboki w smaku, ale nie złapie goryczki.
Krok 7: Dopraw sos
Dodaj ziele angielskie, liście laurowe, ocet winny i miód. Dopraw solą oraz pieprzem, po czym gotuj 5 minut na małym ogniu, często mieszając.
Krok 8: Połącz śledzie z sosem
W misce wymieszaj kawałki śledzi z gorącym sosem z patelni. Przełóż do słoika lub pojemnika, szczelnie zamknij i wstaw do lodówki na minimum 24 godziny.
Krok 9: Podawaj
Podawaj schłodzone, wyłożone na półmisek — najlepiej, gdy śledzie są dobrze przegryzione.
Wskazówka: jeśli chcesz jeszcze równiej rozłożyć smak, w połowie czasu marynowania potrząśnij słoikiem lub delikatnie przemieszaj zawartość łyżką.
Smacznego — niech te śledzie po wileńsku zrobią furorę na Twoim stole.
Wartości odżywcze (szacunkowo)
| Składnik odżywczy | Wartość |
|---|---|
| Białko | ok. 14,7 g |
| Tłuszcze | ok. 32,8 g |
| Węglowodany | ok. 14,4 g |
| Kcal | ok. 419 kcal |
Smaki Dnia









Komentarze