Śledzie z ananasem w kremowym sosie – prosta sałatka, która szybko znika ze stołu

Sałatka jarzynowa z ziemniakami, jajkiem i ogórkiem w misce na kuchennym blacie.

Ananasowe śledzie to prosta, a jednocześnie bardzo wyrazista sałatka śledziowa, w której słone matiasy spotykają się ze słodkim ananasem, a całość przełamują ogórki kiszone i por w kremowym sosie.

Sałatki ze śledziem od lat goszczą na polskich stołach – szczególnie podczas Bożego Narodzenia, Wielkanocy i rodzinnych spotkań. Wariant z ananasem to jedna z tych nowocześniejszych interpretacji, które lubią zaskakiwać kontrastem smaków: słone–słodkie–kwaśne.

Ten przepis jest dobry, bo robi się go naprawdę szybko, składniki są łatwo dostępne, a efekt na stole jest „imprezowy”. Kremowy sos z majonezu, śmietany i musztardy ładnie spina całość, a aromatyczne przyprawy (curry, gałka muszkatołowa, oregano i majeranek) dodają sałatce charakteru bez komplikowania przygotowania.

Składniki

SkładnikIlość
Śledzie typu matias500 g
Ananas z puszki1 puszka
Ogórki kiszone200 g
Por100 g
Majonez2 łyżki
Sok z ananasa (z puszki)2 łyżki
Śmietana 18%1 łyżka
Musztarda1 łyżka
Curryszczypta
Gałka muszkatołowaszczypta
Oreganoszczypta
Majeranekszczypta

Jak wybierać składniki

Jak wybrać śledzie matiasy?

Wybieraj matiasy o jasnym, jednolitym kolorze i sprężystym mięsie, bez intensywnego, „starego” zapachu. Jeśli kupujesz śledzie w solance, zwróć uwagę, by płat był równy i nie rozpadał się – dzięki temu po pokrojeniu sałatka będzie wyglądać estetycznie.

Jak wybrać ananasa z puszki?

Najwygodniejszy jest ananas w kawałkach lub plastrach w soku własnym – smak będzie bardziej owocowy i mniej przesłodzony. Po odsączeniu ananas powinien być jędrny; zbyt miękki łatwo się rozgniecie i „zniknie” w sałatce.

Jak wybrać ogórki kiszone?

Sięgnij po ogórki twarde i chrupiące, o naturalnym, kwaśnym aromacie (bez octowej nuty). Do tej sałatki najlepiej sprawdzają się średnio kwaśne – podbiją smak śledzia, ale nie zdominują słodyczy ananasa.

Przepis krok po kroku

Krok 1: Odsolenie śledzi

Śledzie typu matias zalej zimną wodą i odstaw na około 30 minut. Następnie opłucz, dokładnie osusz papierowym ręcznikiem i pokrój w równą kostkę.

Krok 2: Przygotowanie dodatków

Ananasa odsącz (sok zachowaj) i pokrój w kostkę. Ogórki kiszone pokrój w kostkę, po czym mocno odciśnij z nadmiaru soku. Por opłucz i posiekaj drobno.

Krok 3: Zrobienie sosu

W małej miseczce wymieszaj majonez, śmietanę, musztardę oraz 2 łyżki soku z ananasa. Dopraw szczyptą curry, gałki muszkatołowej, oregano i majeranku.

Wskazówka: jeśli por ma wyraźną ostrość, zalej go na 1–2 minuty zimną wodą, odsącz i dopiero dodaj do sałatki – smak będzie łagodniejszy.

Krok 4: Połączenie składników

Do dużej miski przełóż śledzie, ananasa, ogórki kiszone i por. Dodaj przygotowany sos.

Krok 5: Wymieszanie i doprawienie

Wymieszaj całość dokładnie, ale delikatnie, aby nie rozgnieść ananasa. W razie potrzeby dopraw jeszcze odrobiną curry lub majeranku.

Krok 6: Chłodzenie (opcjonalnie)

Sałatkę możesz podać od razu lub wstawić na 30–60 minut do lodówki, by smaki lepiej się „przegryzły”. Podane proporcje wystarczą na około 8 porcji.

Wskazówka: najlepszą konsystencję uzyskasz, gdy wszystkie składniki przed mieszaniem będą dobrze osuszone – wtedy sos nie zrobi się wodnisty.

Smacznego!

Wartości odżywcze (orientacyjnie)

Składnik odżywczyNa 1 porcję (1/8)
Białkook. 11,3 g
Tłuszczeok. 13,3 g
Węglowodanyok. 9,4 g
Kcalok. 203 kcal
Jak Ci się podoba?
  Dziękujemy za ocenę!
Udostępnione już przez 1 czytelników. Jedno kliknięcie pomaga nam się rozwijać. Dziękujemy.

Polecane artykuły

Komentarze