Śledzie z ananasem w sosie curry – sałatka, która najlepiej smakuje po nocy w lodówce

Sałatka śledziowa z ziemniakami, śmietaną i koperkiem w misce na drewnianej desce

Śledzie z ananasem w sosie curry to wyrazista sałatka łącząca słone matiasy ze słodyczą owoców i kremowym, lekko korzennym sosem. Sprawdza się jako przystawka na spotkania rodzinne, domowe imprezy i klasyczny dodatek do pieczywa.

Sałatki śledziowe mają w Polsce długą tradycję, a ich współczesne wersje często grają kontrastem smaków: słodkiego, kwaśnego i słonego. Połączenie śledzia z ananasem i curry to popularna, nowoczesna wariacja na temat śledzi „na słodko”, w której o charakterze decyduje czas przegryzienia w lodówce.

Ten przepis jest dobry, bo robi się go bez wysiłku, a efekt jest naprawdę „restauracyjny”: kremowy sos curry spaja składniki, rodzynki dodają słodyczy, a podsmażona cebula podbija aromat. To także świetny wybór, gdy szukasz pomysłu na śledzie na imprezę lub do przygotowania dzień wcześniej.

Składniki

SkładnikIlość
Śledzie (matiasy)400 g
Ananas z puszki1 puszka
Cebula (waga po obraniu)250 g
Olej (np. kokosowy)1 łyżka
Czosnek3 ząbki
Rodzynki70 g (ok. 1/2 szklanki)
Śmietana 18%7 łyżek
Curry1 łyżeczka
Majeranekdo smaku
Pieprz czarnydo smaku

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1: Wymocz śledzie

Matiasy zalej zimną wodą i mocz ok. 30 minut, zmieniając wodę 2–3 razy. Następnie opłucz, dokładnie osusz i pokrój w paski o szerokości ok. 1–2 cm.

Krok 2: Przygotuj ananasa

Ananasa dobrze odsącz z zalewy, a potem pokrój w równą kostkę. Jeśli kawałki są bardzo soczyste, osusz je chwilę na ręczniku papierowym.

Krok 3: Zeszklij cebulę i dodaj czosnek

Cebulę pokrój w kostkę. Na patelni rozgrzej olej, wrzuć cebulę i zeszklij. Dodaj drobno posiekany czosnek, wymieszaj i podsmaż jeszcze ok. 1 minutę, po czym zdejmij z ognia i ostudź.

Spób: Nie rumień cebuli na brązowo — delikatnie zeszklona da słodycz i nie zdominuje sosu curry.

Krok 4: Zrób sos curry

Do dużej miski wlej śmietanę, wsyp curry, dodaj szczyptę majeranku roztartego w palcach oraz pieprz. Wymieszaj na gładko i spróbuj, czy poziom przypraw Ci odpowiada.

Krok 5: Połącz składniki i odstaw do lodówki

Do miski z sosem dodaj śledzie, ananasa, ostudzoną cebulę z czosnkiem oraz rodzynki. Dokładnie wymieszaj, przykryj i wstaw do lodówki na 3–4 godziny, a najlepiej na całą noc.

Krok 6: Podaj i udekoruj

Tuż przed podaniem przełóż sałatkę do czystej miski. Jeśli chcesz, udekoruj natką zielonej pietruszki i podawaj z pieczywem. Z podanych proporcji wyjdzie ok. 7 porcji.

Spób: Jeśli sałatka po nocy wydaje się zbyt gęsta, dołóż 1–2 łyżki śmietany i dopraw pieprzem — smaki wrócą do równowagi.

Smacznego!

Wartości odżywcze (orientacyjnie)

PorcjaBiałkoTłuszczeWęglowodanyKcal
1/7 całościok. 11,1 gok. 12,8 gok. 19,5 gok. 241 kcal

#śledzie #matiasy #sałatkaśledziowa #śledziezanansem #soscurry #przystawka #imprezoweprzekąski #kuchniapolska #szybkiprzepis

Jak Ci się podoba?
  Dziękujemy za ocenę!
Udostępnione już przez 0 czytelników. Jedno kliknięcie pomaga nam się rozwijać. Dziękujemy.

Polecane artykuły

Komentarze