Surówka z białej rzepy z jabłkiem i cebulą – chrupiąca, gotowa w 20 minut

Surówka z białej kapusty w misce, płyta z cebulą, cytryną i tarką na drewnianym blacie.

Aromatyczna surówka z białej rzepy z jabłkiem i cebulą to prosty, chrupiący dodatek, który odświeża cięższe dania i świetnie sprawdza się na co dzień – do obiadu, na kolację albo na stół w trakcie rodzinnego spotkania.

Surówki z warzyw korzeniowych (w tym z rzepy) od lat goszczą w domowej kuchni jako szybki sposób na porcję warzyw w sezonie jesienno-zimowym. W tej wersji smak białej rzepy łagodzą jabłka, a całość doprawiają klasyczne przyprawy, które podbijają aromat bez komplikowania przepisu.

Ten przepis jest dobry, bo łączy wyrazistą, lekko pikantną rzepę z naturalną słodyczą jabłka, a krótki czas odstawienia pomaga smakom „zagrać” razem. To także wygodna surówka: składniki są łatwo dostępne, a całość robi się w jednej misce.

Składniki

SkładnikIlość
Biała rzepa (waga po obraniu)250 g
Jabłka (waga po obraniu)200 g
Cebula (waga po obraniu)20 g
Majonezok. 2 łyżki
Sok z cytrynydo skropienia
Ocet jabłkowykilka kropel
Cynamonszczypta
Gałka muszkatołowaszczypta
Pietruszka suszonaszczypta
Sóldo smaku
Pieprz czarnydo smaku

Jak wybierać składniki

Jak wybrać białą rzepę?

Wybieraj rzepę twardą, ciężką jak na swój rozmiar, bez pęknięć i miękkich plam. Mniejsze sztuki zwykle są delikatniejsze w smaku, a skórka powinna wyglądać świeżo i być jednolita.

Jak wybrać jabłka do surówki?

Najlepiej sprawdzą się jabłka twarde i soczyste (np. o smaku słodko-kwaśnym), bo po starciu zachowują chrupkość. Unikaj owoców przejrzałych – szybciej puszczą sok i rozmiękną.

Jak wybrać majonez?

Sięgnij po majonez o prostym składzie i wyraźnym smaku, bo w tej surówce jest „spoiwem” dla przypraw. Jeśli lubisz lżejszą wersję, wybierz majonez delikatny i dopraw całość odrobiną pieprzu oraz octu jabłkowego.

Przepis krok po kroku

Krok 1: Przygotuj białą rzepę

Obierz rzepę, opłucz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Posól, wymieszaj, odstaw na ok. 15 minut, a następnie dokładnie odciśnij z soku.

Krok 2: Przygotuj jabłka

Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne, opłucz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Od razu skrop sokiem z cytryny, aby nie ściemniały.

Krok 3: Przygotuj cebulę

Obierz cebulę, opłucz i pokrój w drobną kostkę. Skrop octem jabłkowym i delikatnie rozgnieć palcami, żeby złagodniała.

Wskazówka: jeśli chcesz łagodniejszy smak, po odciśnięciu rzepy przepłucz ją krótko zimną wodą i ponownie odciśnij – surówka będzie mniej ostra.

Krok 4: Połącz składniki

Przełóż do miski rzepę, jabłka i cebulę. Dodaj majonez, cynamon, gałkę muszkatołową oraz suszoną pietruszkę.

Krok 5: Dopraw i odstaw

Dopraw solą i pieprzem do smaku, dokładnie wymieszaj i odstaw na ok. 10 minut, aby smaki się połączyły.

Krok 6: Wymieszaj ponownie i podaj

Wymieszaj surówkę jeszcze raz, przełóż do czystej salaterki i podawaj. Z podanych ilości wyjdą ok. 4 porcje.

Wskazówka: doprawiaj na końcu – po „odpoczynku” surówka zwykle robi się intensywniejsza, więc łatwiej uniknąć przesolenia.

Smacznego!

Wartości odżywcze (orientacyjnie)

SkładnikNa 1 porcję (1/4)
Białkook. 0,6 g
Tłuszczeok. 5,5 g
Węglowodanyok. 11,5 g
Kalorycznośćok. 96 kcal
Jak Ci się podoba?
  Dziękujemy za ocenę!
Udostępnione już przez 1 czytelników. Jedno kliknięcie pomaga nam się rozwijać. Dziękujemy.

Polecane artykuły

Komentarze