Tiramisu w kubeczku na śniadanie: kremowe, kawowe i bez pieczenia

Deser tiramisu w szklankach z kremem, biszkoptami i kakao, na blacie kuchennym.

To tiramisu w kubeczku jest jednocześnie śniadaniem i deserem: lekkie, kremowe, z wyraźną nutą kawy i delikatną słodyczą. Robi się je bez pieczenia, podaje na zimno i świetnie sprawdza wtedy, gdy rano chcesz zjeść coś „jak tiramisu”, ale bez długiego stania w kuchni.

Klasyczne tiramisu kojarzy się z włoską cukiernią i warstwami biszkoptów nasączonych kawą oraz kremem na bazie mascarpone. Domowe wersje często upraszczają skład i formę podania — stąd popularność deserów w pucharkach i słoiczkach, które łatwo przygotować porcjami i przechowywać w lodówce.

Ten przepis jest dobry, bo łączy kawowy charakter tiramisu z prostotą codziennego śniadania: składniki są łatwo dostępne, warstwy trzymają formę, a smak pozostaje zbalansowany — kremowy, ale nie ciężki i bez przesadnej słodyczy.

Składniki

SkładnikIlość
Płatki owsiane80 g
Jogurt grecki 2% (gęsty)250 g
Mocna kawa espresso (lub bardzo mocna kawa)60 ml, ostudzona
Biszkopty40 g
Miód lub cukier2 łyżeczki (ok. 14 g)
Kakao gorzkie (do oprószenia)1 łyżeczka (ok. 5 g)

Jak wybierać składniki

Jak wybrać jogurt grecki?

Postaw na gęsty jogurt grecki (najlepiej 2–5%), bo to on buduje kremową warstwę i sprawia, że deser nie „płynie”. Im krótszy skład i wyższa zawartość białka, tym stabilniejsza konsystencja w kubeczku.

Jak wybrać kawę do tiramisu?

Najlepiej sprawdza się espresso lub bardzo mocna kawa: ma być aromatyczna i wyraźna, ale koniecznie ostudzona, żeby biszkopty nie rozpadły się i nie rozrzedziły masy.

Jak wybrać biszkopty?

Wybieraj biszkopty suche i sprężyste — takie łatwo krótko nasączyć kawą, zachowując strukturę warstw. Zbyt miękkie od razu zrobią się papkowate i zdominują deser.

Przepis krok po kroku

Krok 1: Przygotuj bazę owsianą

Wsyp płatki owsiane do miseczki, wlej ostudzoną kawę i wymieszaj. Odstaw na 5–10 minut, aby płatki lekko napęczniały.

Krok 2: Zrób warstwę kremową

W drugiej misce wymieszaj jogurt grecki z miodem lub cukrem, aż masa będzie jednolita i gładka.

Krok 3: Przygotuj biszkopty

Biszkopty połam na mniejsze kawałki. Jeśli chcesz mocniejszego efektu kawowego, muśnij je kawą (dosłownie po 1–2 łyżeczki na porcję).

Wskazówka: nie zalewaj biszkoptów — krótkie muśnięcie kawą daje smak tiramisu, ale zachowuje strukturę i zapobiega rozwarstwianiu.

Krok 4: Złóż pierwszą warstwę

Do dwóch kubeczków nałóż po połowie kawowych płatków owsianych i delikatnie wyrównaj.

Krok 5: Dodaj krem i biszkopty

Na bazę wyłóż warstwę jogurtową, a na wierzch rozsyp kawałki biszkoptów (lub zrób biszkopty jako środkową warstwę — według preferencji).

Krok 6: Schłodź i wykończ kakao

Wstaw kubeczki do lodówki na minimum 2 godziny (najlepiej na noc). Przed podaniem oprósz wierzch gorzkim kakao.

Wskazówka: oprósz kakao dopiero tuż przed jedzeniem — pozostanie suche i aromatyczne, zamiast wchłonąć wilgoć z kremu.

Smacznego — niech poranek smakuje jak tiramisu.

Wartości odżywcze

Składnik odżywczyNa 1 porcję (1/2 przepisu)
Białkook. 18,5 g
Tłuszczeok. 6,4 g
Węglowodanyok. 50,8 g
Kcalok. 342 kcal
Jak Ci się podoba?
  Dziękujemy za ocenę!
Udostępnione już przez 1 czytelników. Jedno kliknięcie pomaga nam się rozwijać. Dziękujemy.

Polecane artykuły

Komentarze