
Ta zapiekanka makaronowa z brokułem, szynką i polskim serem dojrzewającym to szybki, domowy klasyk: kremowy środek, ciągnący ser i chrupiąca wierzchnia warstwa. Sprawdza się na obiad w tygodniu, na kolację „na ciepło” oraz wtedy, gdy chcesz zrobić coś konkretnego z produktów, które już masz.
Zapiekanki makaronowe nie mają jednej, „oficjalnej” historii – to raczej praktyczny sposób gotowania, popularny w wielu kuchniach domowych: ugotowany makaron, warzywa lub wędlina, sos i ser, a potem piekarnik. Ich siła to elastyczność: możesz zmieniać dodatki sezonowo i dopasować smak do tego, co lubisz.
W tej wersji najważniejszy jest dobry ser dojrzewający, który wnosi wyrazisty, lekko orzechowy charakter i pięknie się topi, tworząc apetyczną skorupkę. Przepis jest prosty, a efekt maksymalnie „comfort food”: sycąco, kremowo i bez skomplikowanych technik – idealnie, jeśli szukasz sprawdzonej zapiekanki z makaronu do rodzinnego menu.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Do zapiekanki | |
| Makaron (penne lub świderki), suchy | 300 g |
| Brokuł | 250 g |
| Szynka (plastry lub w kawałku) | 200 g |
| Ser dojrzewający, tarty | 200 g |
| Śmietanka 18% | 250 ml |
| Mleko | 150 ml |
| Czosnek | 2 ząbki |
| Musztarda | 1 łyżka (ok. 15 g) |
| Masło | 20 g |
| Bułka tarta | 2 łyżki (ok. 20 g) |
| Sól | do smaku |
| Pieprz | do smaku |
| Gałka muszkatołowa | szczypta |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać ser dojrzewający?
Do zapiekanki wybierz ser o wyraźnym smaku i zwartej strukturze – po starciu dobrze się topi, ale nie znika w sosie. Najlepszy będzie kawałek, który łatwo zetrzeć na wiórki; unikaj bardzo wilgotnych serów, bo mogą rozwodnić wierzch i osłabić zrumienienie.
Jak wybrać makaron do zapiekania?
Najlepiej sprawdzają się kształty, które „łapią” sos: penne, rigatoni, świderki. Wybieraj makaron z pszenicy durum – po podgotowaniu al dente zachowa sprężystość i nie zrobi się miękki w piekarniku.
Jak wybrać brokuł?
Szukaj różyczek o intensywnie zielonym kolorze, bez żółknięcia i miękkich plam. Łodyga powinna być jędrna – wtedy brokuł po krótkim obgotowaniu pozostanie chrupiący i nie rozpadnie się w zapiekance.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Ugotuj makaron
Ugotuj makaron w osolonej wodzie al dente (zwykle 1–2 minuty krócej niż na opakowaniu). Odcedź, nie przelewaj zimną wodą.
Krok 2: Przygotuj brokuł
Podziel brokuł na małe różyczki. Wrzuć na 2–3 minuty do wrzątku lub ugotuj na parze, następnie odcedź.
Krok 3: Podszykuj dodatki
Szynkę pokrój w kostkę lub paski. Czosnek drobno posiekaj albo przeciśnij przez praskę. Ser zetrzyj na tarce o grubych oczkach (jeśli nie jest już tarty).
Wskazówka: Jeśli chcesz bardziej sprężystą zapiekankę, odstaw odcedzony makaron na 2–3 minuty w durszlaku, żeby odparował nadmiar wody – sos będzie gęstszy i lepiej oblepi rurki.
Krok 4: Zrób sos śmietanowy
W rondelku rozpuść masło, dodaj czosnek i podgrzewaj 20–30 sekund. Wlej śmietankę i mleko, dodaj musztardę, szczyptę gałki, sól i pieprz, po czym podgrzewaj 2–3 minuty, mieszając, aż sos będzie gorący i jednolity.
Krok 5: Wymieszaj i przełóż do naczynia
W dużej misce połącz makaron, brokuł i szynkę. Wlej gorący sos, dodaj ok. 2/3 sera i dokładnie wymieszaj. Przełóż do natłuszczonego naczynia do zapiekania.
Krok 6: Zapiecz
Posyp wierzch pozostałym serem i bułką tartą. Piecz w 190°C (góra–dół) przez 18–25 minut, aż zapiekanka będzie mocno gorąca, a góra złocista. Odczekaj 5 minut przed krojeniem.
Wskazówka: Gdy wierzch rumieni się zbyt szybko, przykryj naczynie luźno folią aluminiową na ostatnie 8–10 minut – środek zdąży się dopiec bez przypalania sera.
Smacznego!
Wartości odżywcze (szacunkowo)
| Składnik | Na 1 porcję (1/4 dania) |
|---|---|
| Białko | ok. 36,9 g |
| Tłuszcze | ok. 36,8 g |
| Węglowodany | ok. 67,5 g |
| Kaloryczność | ok. 760 kcal |
Smaki Dnia









Komentarze