Zupa gyros z kurczakiem i papryką – kremowa, sycąca i prosta do zrobienia w jednym garnku

Zupa krem z kurczakiem i warzywami w misce, obok kromka chleba i łyżka na stole.

Zupa gyros to treściwa, rozgrzewająca propozycja o smaku inspirowanym przyprawą do gyrosa i popularną sałatką gyros. Podawana na gorąco, najlepiej smakuje z pieczywem, które świetnie „zbiera” kremowy, lekko słodko-pikantny wywar.

Choć trudno wskazać jedną, konkretną historię pochodzenia tej zupy, jej charakter jest dobrze znany: to nowoczesna, domowa interpretacja „gyrosowych” smaków, przeniesiona z patelni do garnka. W różnych wersjach pojawia się z dodatkiem kukurydzy, ogórków konserwowych albo z innym rodzajem sera, ale baza zwykle pozostaje podobna: doprawiony kurczak, papryka i kremowe wykończenie.

Ten przepis sprawdza się, gdy zależy Ci na sycącej zupie na przyjęcie: robi się ją w jednym garnku, łatwo podgrzać, a smak jest wyrazisty i lubiany przez gości. Dzięki papryce i cebuli zupa ma aromatyczną bazę, a połączenie śmietany z serkiem topionym daje gładką, aksamitną konsystencję.

Składniki (na 4 porcje)

SkładnikIlość
Filet z kurczaka600–700 g
Przyprawa gyros25 g
Papryka czerwona1 szt.
Papryka zielona1 szt.
Papryka żółta1 szt.
Cebula2 szt.
Śmietana 18%100 g
Śmietana 30%200 g
Słodki sos chili300 ml
Serek topiony100 g
Olej50 ml
Czosnek2–3 ząbki
Zioła prowansalskie1 łyżka
Tymianek1 szczypta
Papryka słodka mielona (czerwona)1 łyżeczka
Woda600–700 ml
Sóldo smaku
Pieprzdo smaku

Jak wybierać składniki

Jak wybrać filet z kurczaka?

Wybieraj filet jędrny, jasnoróżowy i bez intensywnego zapachu; unikaj mięsa z nadmiarem wody w opakowaniu. Do tej zupy najlepsze będą równe kawałki fileta, bo łatwiej je szybko obsmażyć i zachować soczystość.

Jak wybrać paprykę?

Sięgnij po papryki ciężkie jak na swój rozmiar, o gładkiej, błyszczącej skórce i sprężystym miąższu. Kolorowe sztuki nie tylko poprawiają wygląd zupy, ale też dają pełniejszy, słodszy smak po krótkim podsmażeniu.

Jaką śmietanę i serek topiony wybrać?

Śmietana 30% zapewni kremowość, a 18% zbalansuje ciężkość — ważne, by były świeże i dobrze schłodzone. Wybieraj serek topiony o prostym składzie; łatwiej się rozpuści i da gładką bazę bez grudek.

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1: Przygotuj kurczaka

Filet osusz, oczyść z błonek i ewentualnych resztek tłuszczu, a następnie pokrój w większą kostkę.

Krok 2: Zrób marynatę i zamarynuj mięso

Do miski przeciśnij czosnek przez praskę, wlej olej, wsyp przyprawę gyros, paprykę słodką i zioła prowansalskie. Wymieszaj, obtocz kurczaka w marynacie, przykryj i wstaw do lodówki na 60 minut.

Krok 3: Obsmaż kurczaka

Rozgrzej tłuszcz na patelni, wrzuć kurczaka i smaż, aż najpierw puści wodę, potem woda odparuje, a mięso się zrumieni. Odstaw do przestudzenia.

Wskazówka: nie przeładowuj patelni — smaż w 2 turach, jeśli trzeba. Kurczak szybciej się zrumieni, a nie „udusi” we własnym soku.

Krok 4: Połącz kurczaka ze śmietaną

Przełóż przestudzony kurczak do miski, dodaj śmietanę 18% i 30%, dokładnie wymieszaj. Przykryj i wstaw do lodówki na kolejną godzinę.

Krok 5: Zeszklij cebulę

Cebule obierz, posiekaj w średnią kostkę i zeszklij w dużym garnku.

Krok 6: Dodaj paprykę

Papryki umyj, osusz, usuń gniazda nasienne i pokrój w dość cienkie paski. Dorzuć do cebuli i podsmaż krótko.

Wskazówka: podsmaż paprykę tylko chwilę — zachowa kolor i lekką chrupkość, co poprawi teksturę gotowej zupy.

Krok 7: Zalej bazę płynami

Do garnka wlej wodę oraz słodki sos chili i zagotuj.

Krok 8: Rozpuść serek topiony

Serek topiony pokrój drobno, dodaj do garnka i gotuj na małym ogniu, mieszając co jakiś czas, aż całkowicie się rozpuści.

Krok 9: Dodaj kurczaka ze śmietaną

Wlej do garnka kurczaka razem ze śmietaną, w której się marynował, i podgrzewaj do wyraźnego zagotowania bez gwałtownego bulgotania.

Wskazówka: jeśli boisz się zwarzenia śmietany, zmniejsz ogień i ogrzewaj zupę spokojnie, często mieszając — kremowa baza będzie stabilniejsza.

Krok 10: Dopraw i podawaj

Dopraw tymiankiem, solą i pieprzem. Podawaj gorącą z pieczywem.

Smacznego!

Wartości odżywcze (orientacyjnie)

SkładnikNa 1 porcję (1/4)
Białkook. 43 g
Tłuszczeok. 39 g
Węglowodanyok. 56 g
Kcalok. 760 kcal
Jak Ci się podoba?
  Dziękujemy za ocenę!
Udostępnione już przez 4 czytelników. Jedno kliknięcie pomaga nam się rozwijać. Dziękujemy.

Polecane artykuły

Komentarze