
Chouchous, czyli karmelizowane prażone orzeszki ziemne, to chrupiąca, słodka przekąska o głębokim, karmelowo-orzechowym aromacie. Świetnie sprawdza się na wieczór filmowy, do kawy, a także jako jadalny upominek w słoiku.
Ta przekąska kojarzona jest przede wszystkim z francuską kuchnią uliczną — chouchous często spotyka się na jarmarkach i w nadmorskich kurortach, gdzie sprzedaje się je na ciepło lub w papierowych rożkach. W różnych wersjach dodaje się przyprawy (np. wanilię), a w tym przepisie charakteru nadaje odrobina fasolki tonka.
W tym przepisie zrobisz chouchous bez termometru cukierniczego: wszystko dzieje się w jednej patelni, a efekt to równomiernie oblepione karmelem orzeszki o pięknym, złocistym kolorze. To także dobry sposób, by kontrolować skład: bez gotowych mieszanek, tylko orzechy, cukier i krótka lista dodatków.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Orzeszki ziemne łuskane, niesolone | 275 g |
| Cukier trzcinowy (cassonade) | 200 g |
| Woda | 70 ml |
| Fasolka tonka, starta | do smaku |
| Sól | mała szczypta |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać orzeszki ziemne?
Wybierz orzeszki niesolone i możliwie świeże — powinny pachnieć neutralnie, bez stęchłych nut. Najwygodniejsze będą łuskane, całe ziarna o równej wielkości, bo wtedy karmel pokryje je bardziej równomiernie.
Jak wybrać cukier trzcinowy?
Do chouchous najlepiej pasuje cukier trzcinowy, który daje głębszy, lekko „toffi” aromat. Wybieraj drobniejszy, wilgotny cukier (typu cassonade) — łatwiej i szybciej się rozpuści, co ułatwi kontrolę karmelizacji.
Jak użyć fasolki tonka?
Fasolka tonka ma intensywny, perfumowy aromat, więc wystarczy dosłownie odrobina. Najlepiej zetrzeć ją drobno bezpośrednio do patelni i od razu wymieszać, aby smak rozszedł się równomiernie.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Połącz składniki na patelni
Wsyp na dużą patelnię z powłoką nieprzywierającą orzeszki, cukier, dodaj wodę, szczyptę soli i odrobinę startej fasolki tonka. Postaw na średnim ogniu i podgrzewaj, mieszając co chwilę.
Krok 2: Poczekaj, aż cukier zacznie się karmelizować
Gdy syrop zacznie gęstnieć, a cukier przechodzić w karmel, mieszaj energiczniej, żeby nic nie przypaliło się punktowo i by orzeszki były równomiernie obtaczane.
Krok 3: Dokończ karmelizowanie
Zmniejsz lekko ogień i mieszaj dalej, aż orzeszki będą dobrze oblepione karmelem i uzyskają ładny, złocisty kolor.
Wskazówka: jeśli karmel zaczyna ciemnieć zbyt szybko, zdejmij patelnię na chwilę z ognia i mieszaj — ciepło resztkowe wystarczy, by wyrównać kolor bez przypalania.
Krok 4: Wstępnie przestudź i wyłóż na papier
Zdejmij patelnię z ognia, odczekaj krótką chwilę, a następnie wyłóż orzeszki na papier do pieczenia, rozkładając je możliwie równą warstwą.
Krok 5: Wystudź i połam na kawałki
Pozostaw do całkowitego ostygnięcia, a potem połam zlepione orzeszki na mniejsze kawałki.
Krok 6: Przechowuj w szczelnym pojemniku
Przełóż chouchous do szczelnej puszki lub słoika i trzymaj w suchym miejscu, aby zachowały chrupkość.
Wskazówka: pakuj orzeszki dopiero po pełnym wystudzeniu — nawet lekka para wodna w pojemniku potrafi zmiękczyć karmel.
Smacznego i niech przyjemnie chrupie!
Wartości odżywcze (cała porcja)
| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Białko | ok. 71 g |
| Tłuszcze | ok. 135 g |
| Węglowodany | ok. 244 g |
| Kaloryczność | ok. 2359 kcal |
Smaki Dnia























Komentarze