
Ciasto tres leches (czyli „trzy mleka”) to puszysty biszkopt, który po upieczeniu jest intensywnie nasączany mieszanką trzech rodzajów mleka, dzięki czemu robi się wyjątkowo wilgotny, miękki i delikatny.
Ten deser jest szczególnie popularny w krajach Ameryki Łacińskiej, gdzie występuje w wielu wariantach – czasem z owocami, czasem z kakao lub wiórkami kokosowymi. Niezależnie od dodatków, znak rozpoznawczy jest jeden: biszkopt, który wchłania mleczną mieszankę i nabiera charakterystycznej, „kremowej” soczystości.
W tym przepisie dostajesz sprawdzoną wersję, w której biszkopt nie opada, a proporcje „trzech mleczek” dają idealną równowagę słodyczy i kremowości. To także świetny wybór „na jutro” – po odpoczynku smakuje jeszcze lepiej, więc bez stresu przygotujesz go wcześniej na imprezę.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Na ciasto (biszkopt) | |
| Mąka pszenna | 175 g |
| Jajka | 4 szt. |
| Cukier | 85 g |
| Proszek do pieczenia | 1 łyżeczka |
| Ekstrakt waniliowy | 1 łyżeczka |
| Sól | 1/2 łyżeczki |
| Masło (roztopione) | 100 g |
| Na mieszankę trzech mlek | |
| Mleko zagęszczone niesłodzone | 320 ml |
| Śmietanka kremówka (płynna) | 200 ml |
| Mleko skondensowane słodzone | 260 ml |
| Na bitą śmietanę | |
| Śmietanka kremówka 30% (bardzo schłodzona) | 200 ml |
| Cukier | 2 łyżki |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać jajka do biszkoptu?
Do puszystego biszkoptu najlepsze będą świeże jajka w rozmiarze M lub L. Jeśli trzymasz je w lodówce, wyjmij je wcześniej – w temperaturze pokojowej łatwiej i szybciej ubijają się na jasną, stabilną masę.
Jak wybrać mleko skondensowane i zagęszczone?
Sprawdź etykietę: „mleko skondensowane słodzone” i „mleko zagęszczone niesłodzone” to dwa różne produkty. Wybieraj wersje o prostym składzie (mleko/cukier), bez zbędnych aromatów – wtedy smak „trzech mlek” jest czysty i przyjemnie mleczny.
Jak wybrać śmietankę na idealną bitą śmietanę?
Najpewniej ubija się kremówka 30% mocno schłodzona (najlepiej 12–24 godziny w lodówce). Jeśli chcesz wyjątkowo stabilny wierzch, wybierz śmietankę o krótkim składzie i ubijaj ją w zimnej misce.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Przygotuj suche składniki
Do miski przesiej mąkę, dodaj proszek do pieczenia i sól, a następnie wymieszaj. Cukier zostaw na kolejny etap.
Krok 2: Ubij jajka z cukrem
W drugiej misce umieść całe jajka i cukier. Ubijaj mikserem na najwyższych obrotach przez około 4 minuty, aż masa będzie jasna, gęsta i wyraźnie napowietrzona.
Krok 3: Dodaj wanilię i suche składniki
Dodaj ekstrakt waniliowy. Następnie wsypuj suche składniki partiami, za każdym razem delikatnie mieszając do połączenia.
Wskazówka: Po dodaniu mąki mieszaj krótko i delikatnie (najlepiej szpatułką), żeby nie „zabić” napowietrzenia – biszkopt będzie wyższy i lżejszy.
Krok 4: Wlej roztopione masło
Na końcu wlej roztopione (i lekko przestudzone) masło. Wymieszaj do uzyskania jednolitej masy.
Krok 5: Przelej do formy
Dno tortownicy wyłóż papierem do pieczenia, a boki delikatnie natłuść. Wlej ciasto i wyrównaj wierzch.
Krok 6: Upiecz biszkopt
Piecz około 30 minut w 180°C (góra–dół), do suchego patyczka. Po upieczeniu wyjmij ciasto z piekarnika.
Wskazówka: Jeśli wierzch rumieni się zbyt szybko, przykryj formę luźno folią aluminiową na ostatnie 8–10 minut pieczenia.
Krok 7: Wymieszaj „trzy mleka”
W misce połącz śmietankę kremówkę, mleko zagęszczone niesłodzone oraz mleko skondensowane słodzone. Wymieszaj do uzyskania gładkiej mieszanki.
Krok 8: Nakłuj biszkopt
Patyczkiem do szaszłyków (lub wykałaczką) gęsto nakłuj wierzch ciasta, robiąc otwory na całej powierzchni.
Krok 9: Nasącz ciasto
Wylej mieszankę trzech mlek na ciepły biszkopt, porcjami, aby ciasto równomiernie chłonęło płyn. Odstaw na minimum 2 godziny w temperaturze pokojowej, aż dobrze wchłonie.
Wskazówka: Dla najlepszego efektu przykryj formę i schłódź ciasto w lodówce przez noc – będzie jeszcze bardziej wilgotne i łatwiej się pokroi.
Krok 10: Zrób bitą śmietanę i wykończ
Ubij bardzo zimną śmietankę, dosypując stopniowo cukier. Rozsmaruj bitą śmietanę na wierzchu ciasta, aby estetycznie przykryć otworki po nakłuwaniu.
Smacznego!
Kaloryczność i makroskładniki
Wartości orientacyjne na 1 porcję (1/10 ciasta).
| Składnik odżywczy | Wartość |
|---|---|
| Białko | ok. 10,1 g |
| Tłuszcze | ok. 27,5 g |
| Węglowodany | ok. 46,9 g |
| Kcal | ok. 480 kcal |
Smaki Dnia























Komentarze