
Flan pâtissier to francuska tarta z gęstym, waniliowym kremem, pieczona na spodzie z ciasta (tu: francuskiego). To deser idealny na weekend do kawy, rodzinne spotkanie albo wtedy, gdy masz ochotę na coś klasycznego i naprawdę kremowego.
Ten wypiek jest dobrze znany we francuskich piekarniach jako „tarte flan” – prosty w składzie, oparty na mleku, jajkach i skrobi, a mimo to wyjątkowo satysfakcjonujący. W domu często przygotowuje się też wersję bez spodu, ale wariant na cieście daje przyjemny kontrast: kruchą, listkującą bazę i gładkie wnętrze.
W tym przepisie dostajesz sprawdzony sposób na wysoki, zwarty flan, który dobrze się kroi i pięknie trzyma kształt po schłodzeniu. Minimum składników, maksimum efektu: intensywna wanilia, kremowa konsystencja i smak „jak z cukierni”, bez skomplikowanych technik.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Ciasto francuskie | 1 płat (ok. 275 g) |
| Mleko | 1 l |
| Laska wanilii | 1 szt. |
| Jajka | 3 szt. |
| Cukier | 160 g |
| Skrobia kukurydziana (np. Maizena) | 120 g |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać mleko do flanu?
Najbardziej kremowy efekt daje mleko o wyższej zawartości tłuszczu (np. 3,2%). Ważne, by było świeże i pełne w smaku — to ono stanowi bazę nadzienia i decyduje o jego aksamitnej konsystencji.
Jak wybrać wanilię?
Sięgnij po mięsistą, elastyczną laskę — sucha i łamliwa bywa mniej aromatyczna. Jeśli laska jest błyszcząca i łatwo się rozcina, zwykle ma intensywniejszy zapach i lepiej odda smak do mleka podczas podgrzewania.
Jak wybrać ciasto francuskie?
Wybierz dobrze schłodzone ciasto, z krótkim składem i wyraźnie zaznaczonym tłuszczem (masło lub tłuszcz roślinny). Przed wyłożeniem formy ciasto powinno być zimne — wtedy łatwiej je ułożyć i lepiej „listkuje” w piekarniku.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Zagotuj mleko z wanilią
Wlej mleko do garnka. Laskę wanilii przetnij wzdłuż, dodaj do mleka i zagotuj. W tym czasie rozgrzej piekarnik do 180°C.
Krok 2: Wymieszaj masę jajeczną
W misce dokładnie wymieszaj jajka z cukrem i skrobią kukurydzianą, aż powstanie gładka, kremowa masa bez grudek.
Krok 3: Połącz mleko z masą
Gdy mleko zawrze, zdejmij garnek z ognia i wlewaj gorące mleko do masy jajecznej cienkim strumieniem, cały czas mieszając, aby nie ścięły się jajka.
Wskazówka: aby uniknąć grudek i zwarzenia, najpierw dodaj do masy 2–3 chochle gorącego mleka (hartowanie), dopiero potem wlej resztę.
Krok 4: Zagęść krem
Przelej całość z powrotem do garnka. Podgrzewaj na średnim ogniu, mieszając bez przerwy przez ok. 15 minut, aż masa wyraźnie zgęstnieje.
Krok 5: Przygotuj formę i wylej masę
Wyłóż formę ciastem francuskim, dociśnij do brzegów. Wlej gęstą masę waniliową i wyrównaj wierzch.
Krok 6: Upiecz flan
Piecz przez 45 minut w 180°C, aż wierzch się zarumieni, a masa będzie ścięta (może delikatnie drżeć w środku).
Wskazówka: jeśli wierzch rumieni się zbyt szybko, przykryj formę luźno folią aluminiową na ostatnie 10–15 minut pieczenia.
Krok 7: Wystudź i schłódź
Ostudź flan, a następnie schładzaj minimum 2 godziny, żeby masa dobrze się ustabilizowała i łatwo kroiła.
Smacznego — niech każdy kawałek będzie kremowy, waniliowy i idealnie „cukierniczy”.
Wartości odżywcze (szacunkowo)
| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Białko | ok. 8,6 g |
| Tłuszcze | ok. 19,2 g |
| Węglowodany | ok. 55,1 g |
| Kcal | ok. 436 kcal |
Smaki Dnia























Komentarze