Puszyste placki ze śliwkami na jogurcie – szybkie śniadanie z patelni

Puszyste placuszki ze śliwkami podane na talerzu

Placki ze śliwkami to miękkie, pachnące owocami placuszki smażone na patelni — świetne na szybkie śniadanie, słodki obiad na ciepło albo podwieczorek, gdy masz pod ręką dojrzałe śliwki i ochotę na coś prostego.

Placuszki z owocami w wielu domach robi się „z tego, co jest” — na jogurcie, kefirze czy maślance — bo taki nabiał daje delikatne ciasto i przyjemną wilgotność. W tej wersji śliwki trafiają na wierzch porcji ciasta już na patelni, dzięki czemu owoce lekko karmelizują się w trakcie smażenia, a placki pozostają puszyste.

Ten przepis jest praktyczny: składniki miesza się w jednej misce, ciasto nie wymaga wyrastania, a efekt to puszyste placki ze śliwkami o zbalansowanej słodyczy. Jogurt lub kefir sprawiają, że placuszki są miękkie nawet po ostudzeniu, a śliwki dodają naturalnej soczystości i aromatu.

Składniki

SkładnikIlość
Mąka pszenna (np. tortowa)160 g (1 szklanka)
Jogurt naturalny lub kefir240 g (niecała szklanka)
Śliwki (małe)300 g (ok. 16 szt. lub więcej)
Jajka (średnie)2 szt.
Cukier30 g (3 łyżki)
Proszek do pieczenia1 płaska łyżeczka
Soda oczyszczona1/2 płaskiej łyżeczki
Olej roślinny do smażenia lub masło klarowaneok. 4 łyżki

Jak wybierać składniki

Jak wybrać śliwki?

Do placków najlepsze są śliwki dojrzałe, ale jędrne — wtedy nie puszczą nadmiaru soku na patelni i dadzą wyraźne kawałki owocu. Szukaj owoców bez pęknięć i oznak fermentacji; lekki woskowy nalot na skórce jest naturalny i świadczy o świeżości.

Jak wybrać jogurt naturalny lub kefir?

Wybierz gęsty, naturalny jogurt lub kefir o prostym składzie — bez dodatku cukru i aromatów. Nabiał w temperaturze pokojowej łatwiej połączy się z suchymi składnikami i pomoże uzyskać równą, gładką konsystencję ciasta.

Jak wybrać mąkę pszenną?

Najpewniejsza będzie mąka pszenna tortowa, która daje delikatne, lekkie placuszki. Jeśli mąka długo stała otwarta, może chłonąć wilgoć i „ciążyć” — do tego przepisu najlepiej sprawdzi się świeża, sypka mąka bez obcych zapachów.

Przepis krok po kroku

Krok 1: Wymieszaj suche składniki

Do miski wsyp mąkę, cukier, proszek do pieczenia i sodę (opcjonalnie także małą szczyptę soli). Dokładnie wymieszaj, aby spulchniacze równomiernie rozeszły się w mące.

Krok 2: Dodaj składniki mokre i zrób ciasto

Dodaj jogurt lub kefir oraz wbij jajka. Wymieszaj łyżką do uzyskania gładkiego ciasta — będzie dość rzadkie, ale podczas smażenia placki wyrosną i zrobią się puszyste.

Krok 3: Przygotuj śliwki

Śliwki umyj, osusz i pokrój w plastry o grubości ok. 5 mm, usuwając pestki. Odstaw na bok, żeby mieć je pod ręką przy smażeniu.

Wskazówka: Jeśli śliwki są bardzo soczyste, osusz plastry ręcznikiem papierowym — placki łatwiej się odwraca, a tłuszcz mniej pryska.

Krok 4: Smaż pierwszą stronę i dodaj owoce

Rozgrzej patelnię na średniej mocy, dodaj tłuszcz i poczekaj, aż będzie dobrze gorący. Nakładaj porcje ciasta łyżką (ok. 10 cm średnicy), a od razu na wierzchu każdej porcji ułóż po 3–4 plastry śliwek. Smaż ok. 3 minuty, aż na brzegach pojawią się pęcherzyki.

Krok 5: Odwróć, dosmaż i podawaj

Odwróć placki i smaż krócej z drugiej strony, aż będą rumiane i wyrośnięte. Smaż kolejne partie, co jakiś czas przetrzyj patelnię papierem i dodaj świeżą porcję tłuszczu. Podawaj od razu, opcjonalnie lekko oprósz cynamonem.

Smacznego!

Wartości odżywcze (cały przepis, szacunkowo)

SkładnikWartość
Białkook. 41 g
Tłuszczeok. 57 g
Węglowodanyok. 200 g
Kalorieok. 1480 kcal
Jak Ci się podoba?
  Dziękujemy za ocenę!
Udostępnione już przez 0 czytelników. Jedno kliknięcie pomaga nam się rozwijać. Dziękujemy.

Polecane artykuły

Smoothie bowl truskawkowo-bananowe – gęste, lodowe i gotowe w 5 minut

Smoothie bowl truskawkowo-bananowe – gęste, lodowe i gotowe w 5 minut

Smoothie bowl z mrożonych truskawek i bananów to kremowy, owocowy deser w miseczce, idealny na szybkie śniadanie lub lekki podwieczorek — wystarczy blender i kilka dodatków.

0
Ucierane ciasto ze śliwkami – puszyste, maślane i zawsze się udaje

Ucierane ciasto ze śliwkami – puszyste, maślane i zawsze się udaje

Przepisy na pieczenie
0
Schabowe w mleku i cebuli – prosty trik na kruche, soczyste kotlety

Schabowe w mleku i cebuli – prosty trik na kruche, soczyste kotlety

Przepisy na obiady
0
Jaglanka z owocami na mleku – kremowa i bez goryczki, krok po kroku

Jaglanka z owocami na mleku – kremowa i bez goryczki, krok po kroku

Przepisy na śniadania
0
Szarlotka królewska warstwowa – biszkopt, jabłka z galaretką i krem mascarpone

Szarlotka królewska warstwowa – biszkopt, jabłka z galaretką i krem mascarpone

Przepisy na pieczenie
0
Kruche ciasto z borówkami i kisielem – maślany spód, soczysty środek i starta góra

Kruche ciasto z borówkami i kisielem – maślany spód, soczysty środek i starta góra

Przepisy na pieczenie
0
Kurczak w sosie śmietanowym z parmezanem – kremowy obiad z jednej patelni

Kurczak w sosie śmietanowym z parmezanem – kremowy obiad z jednej patelni

Przepisy na obiady
0
Zrazowe w sosie własnym z cebulą – miękka wołowina i gęsty sos do ziemniaków

Zrazowe w sosie własnym z cebulą – miękka wołowina i gęsty sos do ziemniaków

Przepisy na obiady
0
Zupa marchewkowa krem z mleczkiem kokosowym i limonką – aksamitna i prosta

Zupa marchewkowa krem z mleczkiem kokosowym i limonką – aksamitna i prosta

Przepisy na zupy
0
Skyrnik z morelami: lekki, pieczony sernik ze skyru, który zawsze się udaje

Skyrnik z morelami: lekki, pieczony sernik ze skyru, który zawsze się udaje

Przepisy na desery
0
Melon z szynką parmeńską – szybka, efektowna przystawka na zimno

Melon z szynką parmeńską – szybka, efektowna przystawka na zimno

Przepisy na przystawki
0
Buddha bowl z ciecierzycą i pieczonym batatem – prosty sos tahini robi różnicę

Buddha bowl z ciecierzycą i pieczonym batatem – prosty sos tahini robi różnicę

Zdrowe przepisy
0
Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Przepisy na obiady
0
Tropikalne smoothie bowl z mango i ananasem – gęste, kremowe i bez cukru

Tropikalne smoothie bowl z mango i ananasem – gęste, kremowe i bez cukru

Przepisy na śniadania
0
Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Przepisy na sałatki
0
Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Przepisy na przystawki
0
Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Przepisy na desery
0
Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Przepisy na przystawki
0
Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Przepisy na obiady
0
Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Szybkie przepisy
0

Komentarze