Verrine z fetą i pomidorami – efektowna przystawka w szklankach bez gotowania

Sałatka caprese w szklankach z pomidorami, mozzarellą, bazylią na drewnianym stole.

Verrine z fetą i pomidorami to prosta, efektowna przystawka podawana w małych szklankach – warstwowa, świeża i gotowa bez gotowania. Świetnie sprawdza się na przyjęciach, jako szybka przekąska do grzanek albo lekki start przed daniem głównym.

Samo określenie verrine odnosi się do serwowania przystawek w niewielkich naczyniach, gdzie liczy się zarówno smak, jak i wygląd. W domowych wersjach najczęściej łączy się sezonowe warzywa, zioła i ser o wyrazistym charakterze – dlatego duet pomidorów i fety jest tak popularny i wdzięczny do przygotowania.

Ten przepis jest dobry, bo bazuje na kilku składnikach, a mimo to daje intensywny efekt: pomidory nabierają aromatu dzięki krótkiej marynacie, a feta staje się bardziej aksamitna i „oliwna”. To także wygodna opcja, gdy chcesz przygotować przystawkę z wyprzedzeniem – smaki mają czas, by się połączyć.

Składniki

SkładnikIlość
Pomidory typu „coeur de pigeon” (małe, podłużne)12 szt.
Feta100 g
Bazylia świeżakilka listków
Oliwa z oliwekok. 2 łyżki
Sóldo smaku
Pieprzdo smaku

Jak wybierać składniki

Jak wybrać pomidory?

Wybieraj pomidorki jędrne, bez pęknięć i miękkich miejsc, najlepiej dojrzałe, ale sprężyste. Im bardziej aromatyczne (z wyczuwalnym „pomidorowym” zapachem przy szypułce), tym lepszy efekt po marynowaniu.

Jak wybrać fetę?

Najlepiej sprawdzi się feta w zwartej kostce, nie zbyt krucha. Dobra feta ma wyraźny, lekko słony smak i po pokrojeniu w kostkę trzyma kształt – dzięki temu verrine wygląda estetycznie i nie zamienia się w pastę.

Jak wybrać oliwę z oliwek?

Do tak prostego dania wybierz oliwę o przyjemnym, owocowym aromacie (najlepiej extra virgin). To ona „niesie” smak marynaty, więc świeża oliwa bez goryczki i zjełczałych nut robi tu dużą różnicę.

Przepis krok po kroku

Krok 1: Zamarynuj fetę

Pokrój fetę w małą kostkę. Przełóż do miski, dopraw solą i pieprzem, skrop oliwą i delikatnie wymieszaj. Odstaw na 30 minut, aby feta przeszła aromatem.

Krok 2: Przygotuj pomidory

Pomidorki pokrój na ćwiartki. Przełóż do drugiej miski, dopraw solą i pieprzem, dodaj posiekaną bazylię i skrop odrobiną oliwy. Wymieszaj.

Krok 3: Zamarynuj pomidory

Odstaw pomidory na 30 minut, aby puściły sok i nabrały smaku z bazylii oraz oliwy.

Wskazówka: jeśli masz czas, schłódź marynujące się składniki w lodówce (20–30 minut), a przed podaniem wyjmij na 5 minut – smak będzie bardziej wyrazisty, a przystawka przyjemnie orzeźwiająca.

Krok 4: Złóż verrine

Do szklanek nałóż porcję pomidorów (z odrobiną soku z miski), a następnie rozłóż na wierzchu kostki marynowanej fety. Podawaj od razu.

Smacznego!

Wartości odżywcze (szacunkowo)

SkładnikWartość
Białkook. 16,7 g
Tłuszczeok. 48,6 g
Węglowodanyok. 15,7 g
Kcalok. 558 kcal
Jak Ci się podoba?
  Dziękujemy za ocenę!
Udostępnione już przez 0 czytelników. Jedno kliknięcie pomaga nam się rozwijać. Dziękujemy.

Polecane artykuły

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Makaron orzo z kurczakiem w kremowym sosie to szybkie, sycące danie z jednej patelni: delikatne kawałki mięsa, warzywa, suszone pomidory i cheddar tworzą idealny obiad na co dzień.

0
Verrine z pomidorami i surimi na kremie z awokado – elegancka przystawka bez gotowania

Verrine z pomidorami i surimi na kremie z awokado – elegancka przystawka bez gotowania

Przepisy na przystawki
0
Verriny z klementynkami i krewetkami – efektowna przystawka w 20 minut

Verriny z klementynkami i krewetkami – efektowna przystawka w 20 minut

Przepisy na przystawki
0
Verrine z awokado i wędzonym łososiem – elegancka przystawka bez gotowania

Verrine z awokado i wędzonym łososiem – elegancka przystawka bez gotowania

Przepisy na przystawki
0
Verrine z wędzonym łososiem i ogórkiem – szybka, elegancka przystawka w szkle

Verrine z wędzonym łososiem i ogórkiem – szybka, elegancka przystawka w szkle

Przepisy na przystawki
0
Verrine z mascarpone i łososiem wędzonym – elegancka przystawka bez gotowania

Verrine z mascarpone i łososiem wędzonym – elegancka przystawka bez gotowania

Przepisy na przystawki
0
Verrine z krabem, krewetkami i grejpfrutem – elegancka przystawka w 15 minut

Verrine z krabem, krewetkami i grejpfrutem – elegancka przystawka w 15 minut

Przepisy na przystawki
0
Verrine z krewetkami i grejpfrutem – szybka przystawka w sosie koktajlowym

Verrine z krewetkami i grejpfrutem – szybka przystawka w sosie koktajlowym

Przepisy na przystawki
0
Verrines z ogórkiem i serkiem Vache qui Rit – szybka przekąska w szklaneczkach

Verrines z ogórkiem i serkiem Vache qui Rit – szybka przekąska w szklaneczkach

Przepisy na przystawki
0
Verrina z kiwi, pomarańczą i suszonym magretem – elegancka przystawka w pucharkach

Verrina z kiwi, pomarańczą i suszonym magretem – elegancka przystawka w pucharkach

Przepisy na przystawki
0
Verrine z kiwi, awokado i wędzonym pstrągiem – szybka elegancka przystawka

Verrine z kiwi, awokado i wędzonym pstrągiem – szybka elegancka przystawka

Przepisy na przystawki
0
Verrine z przegrzebkami i cytrusami – elegancka przystawka, którą zrobisz z wyprzedzeniem

Verrine z przegrzebkami i cytrusami – elegancka przystawka, którą zrobisz z wyprzedzeniem

Przepisy na przystawki
0
Verrine z foie gras i piernikiem – efektowna przystawka z szybkim sosem figowym

Verrine z foie gras i piernikiem – efektowna przystawka z szybkim sosem figowym

Przepisy na przystawki
0
Verrine z awokado i krewetkami – szybka przystawka w szklance z oliwą czosnkową

Verrine z awokado i krewetkami – szybka przystawka w szklance z oliwą czosnkową

Przepisy na przystawki
0
Verrine z melonem, mozzarellą i szynką dojrzewającą – szybka letnia przystawka

Verrine z melonem, mozzarellą i szynką dojrzewającą – szybka letnia przystawka

Przepisy na przystawki
0
Verrine de la mer: krewetki, grejpfrut i krem z awokado w eleganckich warstwach

Verrine de la mer: krewetki, grejpfrut i krem z awokado w eleganckich warstwach

Przepisy na przystawki
0
Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Przepisy na sałatki
0
Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Przepisy na przystawki
0
Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Przepisy na desery
0
Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Przepisy na przystawki
0
Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Przepisy na obiady
0
Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Szybkie przepisy
0

Komentarze