
Verrine z pomidorami i surimi na kremie z awokado to prosta, a jednocześnie elegancka przystawka podawana w małych szklaneczkach. Świetnie sprawdza się jako szybki aperitif, przekąska na spotkanie ze znajomymi albo lekka przystawka przed daniem głównym.
Verrine (czyli „szklaneczki”) to popularny sposób serwowania przekąsek warstwowych — liczy się tu zarówno smak, jak i wygląd. W tej wersji świeże pomidory i delikatne surimi łączą się z kremową bazą z awokado; danie ma wiele wariantów, bo łatwo zmieniać dodatki i doprawienie pod własny gust.
Ten przepis jest dobry, bo robi się go bez gotowania, w kilka minut, a efekt wygląda bardzo „restauracyjnie”. Krem z awokado z cytryną daje przyjemną świeżość, a warstwowanie w szkle podkreśla kolory i sprawia, że verrine z pomidorami i surimi doskonale pasuje na przyjęcia oraz jako lekka fit przystawka.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Pomidor | 1 szt. |
| Awokado | 1 szt. |
| Paluszki surimi | 4 szt. |
| Fromage blanc 0% (lub serek typu twarogowego o gładkiej konsystencji) | 4 łyżki (ok. 60 g) |
| Sok z cytryny | kilka kropel |
| Piment d’Espelette (lub ostra papryka) | szczypta |
| Sól | do smaku |
| Pieprz | do smaku |
| Szczypiorek (do dekoracji) | opcjonalnie |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać pomidora?
Do verrine wybierz pomidora dojrzałego, jędrnego i soczystego, ale nie przejrzałego — łatwiej pokroisz go w równą kostkę, a warstwa nie puści nadmiaru wody. Najlepszy będzie pomidor o intensywnym zapachu przy szypułce i bez miękkich plam.
Jak wybrać awokado?
Awokado powinno być lekko miękkie pod palcem (ustępuje delikatnie, ale nie zapada się). Jeśli masz wybór, sięgnij po owoc z nienaruszoną skórką i bez ciemnych wgłębień — krem będzie gładki i bez włókien.
Jak wybrać paluszki surimi?
Wybieraj surimi o krótkim składzie i świeżym zapachu, najlepiej dobrze schłodzone. Do tej przystawki najwygodniejsze są paluszki, które łatwo pokroić w równe kawałki — dzięki temu verrine wygląda estetycznie i równo się je.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Przygotuj pomidora i surimi
Pokrój pomidora oraz paluszki surimi w drobną kostkę. Pomidora dopraw solą i pieprzem, a następnie odstaw na chwilę, by smaki się połączyły.
Krok 2: Zrób krem z awokado
Wyjmij miąższ z awokado i rozgnieć go lub zmiksuj na gładko. Dodaj fromage blanc, sok z cytryny oraz szczyptę piment d’Espelette, dopraw solą i pieprzem, po czym dokładnie wymieszaj.
Krok 3: Złóż verrine
Na dno szklaneczek nałóż krem z awokado, potem warstwę pomidora i na wierzch surimi. W razie potrzeby wyrównaj warstwy łyżeczką.
Wskazówka: jeśli pomidor puści dużo soku, krótko go odsącz na sitku lub ręczniku papierowym — warstwy pozostaną wyraźne, a krem nie zrobi się wodnisty.
Krok 4: Wykończ i schłódź
Udekoruj posiekanym szczypiorkiem i podawaj od razu albo wstaw na 10–15 minut do lodówki, aby verrine była przyjemnie chłodna.
Smacznego!
Wartości odżywcze (orientacyjnie)
| Składnik odżywczy | Wartość |
|---|---|
| Białko | ok. 17 g |
| Tłuszcze | ok. 23 g |
| Węglowodany | ok. 35 g |
| Kaloryczność | ok. 390 kcal |
Smaki Dnia























Komentarze