
Pieczone jabłka z miodem to klasyczny, domowy deser z piekarnika: owoce stają się miękkie i soczyste, a miód tworzy aromatyczny, lekko karmelowy sos.
Choć pieczone jabłka pojawiają się w wielu kuchniach Europy jako sposób na wykorzystanie sezonowych owoców, dziś traktuje się je przede wszystkim jako szybki deser, który nie wymaga skomplikowanych składników ani długich przygotowań.
Ten przepis jest świetny, gdy liczy się czas: kilka minut pracy, a resztę robi piekarnik. Miód podkreśla naturalną słodycz jabłek, a odrobina masła nadaje całości aksamitności i pięknego zapachu.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Jabłka | 4 szt. |
| Miód | 4 łyżki |
| Masło | ok. 20 g (po małym kawałku do każdego jabłka) |
| Woda | 3 łyżki |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać jabłka?
Do pieczenia najlepiej sprawdzą się jabłka twarde i jędrne, które nie rozpadną się w piekarniku. Wybieraj owoce bez obitych miejsc, o gładkiej skórce i wyraźnym aromacie — po upieczeniu będą bardziej soczyste i intensywne w smaku.
Jak wybrać miód?
Postaw na miód o wyrazistym zapachu i płynnej lub kremowanej konsystencji, aby łatwo wypełnił środek jabłka. Naturalny miód nada deserowi głębię, a podczas pieczenia delikatnie się skarmelizuje.
Jak wybrać masło?
Wybierz masło o krótkim, prostym składzie i klasycznym smaku. Mały kawałek masła w środku jabłka sprawi, że sos z miodu będzie bardziej gładki i aromatyczny.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Przygotuj jabłka i nagrzej piekarnik
Wydrąż jabłka, usuń gniazda nasienne i ogonki, zostawiając ścianki na tyle grube, by owoce trzymały kształt. Rozgrzej piekarnik do 200°C.
Krok 2: Napełnij jabłka
Do środka każdego jabłka wlej po 1 łyżce miodu, a następnie dodaj mały kawałek masła.
Krok 3: Przygotuj naczynie do pieczenia
Ułóż jabłka w naczyniu żaroodpornym i wlej na dno 3 łyżki wody (pomoże utrzymać soczystość i stworzy delikatny sos).
Wskazówka: Jeśli jabłka lekko się chwieją, odetnij cieniutki plasterek od spodu — staną stabilnie i równiej się upieką.
Krok 4: Upiecz i podlewaj
Piecz około 30 minut, aż jabłka będą złote i miękkie. W połowie pieczenia polej je sosem z dna naczynia, by wierzch nie wysechł i ładnie się zrumienił.
Smacznego!
Wartości odżywcze (orientacyjnie)
| Składnik odżywczy | Wartość (całość przepisu) |
|---|---|
| Białko | ok. 2,6 g |
| Tłuszcze | ok. 17,6 g |
| Węglowodany | ok. 170,0 g |
| Kaloryczność | ok. 772 kcal |
Smaki Dnia























Komentarze