Awokado faszerowane warzywami i domowym majonezem – kremowa przystawka w 10 minut

Awokado faszerowane sałatką warzywną na białym talerzu z łyżką, kuchenny blat.

Awokado faszerowane macedońską mieszanką warzyw i domowym majonezem to prosta, a jednocześnie efektowna przystawka — świetna na imprezę, świąteczny stół albo szybką kolację, gdy chcesz podać coś kremowego i sycącego.

Łączenie awokado z majonezem i warzywami to współczesna, praktyczna wariacja na temat zimnych przystawek: dojrzały miąższ awokado świetnie „niesie” smak sosów, a gotowa mieszanka warzywna z puszki pozwala przygotować farsz w kilka minut. W zależności od preferencji można użyć różnych olejów do majonezu lub doprawić farsz mocniej solą.

Ten przepis jest dobry, bo łączy maksimum smaku przy minimalnej pracy: domowy majonez daje aksamitną konsystencję, awokado dodaje kremowości, a macedońska mieszanka warzyw wnosi przyjemną chrupkość. To także wygodna opcja „na już” — bez gotowania i bez długiego krojenia.

Składniki

SkładnikIlość
Domowy majonez
Żółtko1 szt.
Ocetkilka kropel
Sólszczypta
Olej roślinny (np. słonecznikowy)ok. 100 ml (do uzyskania konsystencji)
Farsz i podanie
Awokado1 szt.
Macédoine (mieszanka warzywna z puszki)1 mała puszka (ok. 200 g)

Jak wybierać składniki

Jak wybrać awokado?

Do faszerowania najlepsze będzie awokado dojrzałe, ale jędrne: po lekkim naciśnięciu delikatnie ustępuje, jednak nie jest miękkie jak masło. Skórka bez głębokich wgnieceń zmniejsza ryzyko ciemnych plam w miąższu, a jednolity kolor (w zależności od odmiany) zwykle oznacza równomierne dojrzewanie.

Jak wybrać olej do majonezu?

Jeśli zależy Ci na łagodnym, „klasycznym” smaku, wybierz olej o neutralnym aromacie (np. słonecznikowy). Majonez wychodzi wtedy bardziej uniwersalny i nie dominuje smaku awokado — to ważne, gdy przystawka ma być delikatna i kremowa.

Jak wybrać mieszankę warzywną (macédoine)?

Wybieraj puszkę z czytelnym składem i możliwie prostą listą dodatków. Dobrze, gdy warzywa po odsączeniu są jędrne — dzięki temu farsz nie zrobi się wodnisty, a awokado nie zacznie „pływać” w nadmiarze płynu.

Przepis krok po kroku

Krok 1: Przygotuj bazę majonezu

Do miski robota lub zwykłej miski włóż żółtko, dodaj szczyptę soli oraz kilka kropel octu.

Krok 2: Zacznij ubijanie

Ubijaj trzepaczką (najlepiej mikserem) do lekkiego spienienia składników.

Krok 3: Wlewaj olej cienką strużką

Nie przerywając ubijania, dolewaj olej bardzo powoli, aż majonez zgęstnieje i osiągnie pożądaną ilość oraz konsystencję.

Wskazówka: jeśli majonez zaczyna się rozwarstwiać, zwolnij tempo dolewania oleju i ubijaj intensywniej — kluczowa jest cienka strużka i stałe mieszanie.

Krok 4: Odsącz warzywa

Otwórz puszkę macédoine i dokładnie odsącz warzywa na sitku, aby farsz nie był wodnisty.

Krok 5: Zrób farsz

Wymieszaj majonez z odsączoną mieszanką warzywną, aż powstanie kremowy farsz.

Krok 6: Przygotuj awokado i nadziej

Przekrój awokado na pół, usuń pestkę, a wgłębienia wypełnij farszem z majonezu i warzyw.

Wskazówka: aby połówki awokado stabilnie stały na talerzu, odetnij cieniutki plasterek skórki od spodu — minimalnie, żeby nie uszkodzić miąższu.

Smacznego!

Kaloryczność i makroskładniki (orientacyjnie)

Wartości podane w przybliżeniu dla całego przepisu.

Składnik odżywczyWartość
Białkook. 11 g
Tłuszczeok. 120 g
Węglowodanyok. 38 g
Kcalok. 1270 kcal
Jak Ci się podoba?
  Dziękujemy za ocenę!
Udostępnione już przez 0 czytelników. Jedno kliknięcie pomaga nam się rozwijać. Dziękujemy.

Polecane artykuły

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Makaron orzo z kurczakiem w kremowym sosie to szybkie, sycące danie z jednej patelni: delikatne kawałki mięsa, warzywa, suszone pomidory i cheddar tworzą idealny obiad na co dzień.

0
Jajka faszerowane awokado bez majonezu – kremowy farsz w 15 minut

Jajka faszerowane awokado bez majonezu – kremowy farsz w 15 minut

Przepisy na przystawki
0
Domowy majonez z całego jajka – gęsty, stabilny i gotowy w kilka minut

Domowy majonez z całego jajka – gęsty, stabilny i gotowy w kilka minut

Szybkie przepisy
0
Pasta z awokado w 5 minut – kremowa, z cytryną i czosnkiem, idealna na tosty

Pasta z awokado w 5 minut – kremowa, z cytryną i czosnkiem, idealna na tosty

Przepisy na śniadania
0
Sałatka z surimi i awokado na sałacie rzymskiej – gotowa w 15 minut

Sałatka z surimi i awokado na sałacie rzymskiej – gotowa w 15 minut

Przepisy na sałatki
0
Pomodory faszerowane z piekarnika na ziemniakach i papryce – cały obiad w jednym naczyniu

Pomodory faszerowane z piekarnika na ziemniakach i papryce – cały obiad w jednym naczyniu

Przepisy na obiady
0
Sałatka makaronowa na imprezę – kremowy sos z miodem i koperkiem robi różnicę

Sałatka makaronowa na imprezę – kremowy sos z miodem i koperkiem robi różnicę

Przepisy na sałatki
0
Makaron z boczkiem, cukinią i fasolką szparagową – szybki obiad z jednej patelni

Makaron z boczkiem, cukinią i fasolką szparagową – szybki obiad z jednej patelni

Przepisy na obiady
0
Sałatka z awokado, krewetkami i grejpfrutem – lekka, a robi wrażenie

Sałatka z awokado, krewetkami i grejpfrutem – lekka, a robi wrażenie

Przepisy na sałatki
0
Mus z awokado i buraka w szklankach – efektowna przystawka w 15 minut

Mus z awokado i buraka w szklankach – efektowna przystawka w 15 minut

Przepisy na przystawki
0
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem – kremowe i eleganckie na zimno

Jajka faszerowane z wędzonym łososiem – kremowe i eleganckie na zimno

Przepisy na przystawki
0
Łyżeczki bankietowe z kremem z awokado i wędzonym łososiem – prosta przekąska na przyjęcie

Łyżeczki bankietowe z kremem z awokado i wędzonym łososiem – prosta przekąska na przyjęcie

Przepisy na przystawki
0
Łyżeczki bankietowe z awokado i wędzonym łososiem – szybka przystawka bez gotowania

Łyżeczki bankietowe z awokado i wędzonym łososiem – szybka przystawka bez gotowania

Przepisy na przystawki
0
Cukinia faszerowana ogórkiem i mozzarellą – lekkie łódeczki z piekarnika

Cukinia faszerowana ogórkiem i mozzarellą – lekkie łódeczki z piekarnika

Przepisy na dania główne
0
Sałatka ziemniaczana ze śledziem i awokado – z orzechami, najlepsza po nocy w lodówce

Sałatka ziemniaczana ze śledziem i awokado – z orzechami, najlepsza po nocy w lodówce

Przepisy na sałatki
0
Soczyste manchons z kaczki z piekarnika – glazura miodowo-sojowa z musztardą

Soczyste manchons z kaczki z piekarnika – glazura miodowo-sojowa z musztardą

Przepisy na obiady
0
Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Przepisy na sałatki
0
Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Przepisy na przystawki
0
Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Przepisy na desery
0
Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Przepisy na przystawki
0
Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Przepisy na obiady
0
Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Szybkie przepisy
0

Komentarze