Coulis z mandarynek w 10 minut – lekki sos do lodów, sernika i naleśników

Lody waniliowe z sosem pomarańczowym na białym talerzu, obok miseczka i łyżka.

Coulis z mandarynek to lekki, owocowy sos o intensywnym cytrusowym aromacie, który świetnie podkręca smak deserów – od lodów i panna cotty po serniki, gofry czy naleśniki.

Coulis (czyt. „kuli”) to klasyczny dodatek kuchni francuskiej: zwykle jest to przecier lub sos przygotowany z owoców, czasem delikatnie zagęszczony. W wersji mandarynkowej liczy się świeży sok, naturalna słodycz i krótka obróbka, dzięki czemu sos pozostaje wyraźnie owocowy.

Ten przepis jest świetny, bo to minimum składników i maksimum smaku: zrobisz go w kilka minut, łatwo dopasujesz słodycz do owoców, a odrobina skrobi nadaje idealną, deserową konsystencję bez ciężkości.

Składniki

SkładnikIlość
Mandarynki3 szt.
Cukier20 g
Skrobia kukurydziana (Maizena)1/2 łyżeczki

Jak wybierać składniki

Jak wybrać mandarynki?

Wybieraj mandarynki ciężkie jak na swój rozmiar (to znak soczystości), o jędrnej skórce bez miękkich plam. Najlepszy aromat dają owoce dojrzałe, intensywnie pachnące cytrusem przy szypułce.

Jak wybrać cukier?

Najwygodniejszy będzie drobny cukier, bo szybciej się rozpuści. Jeśli mandarynki są bardzo słodkie, możesz zmniejszyć ilość cukru, a gdy kwaśniejsze – dopasuj smak pod koniec gotowania.

Jak wybrać skrobię kukurydzianą (Maizenę)?

Postaw na świeżą, sypką skrobię bez grudek. Do coulis wystarczy mała ilość – zagęści sos subtelnie, nie zmieniając owocowego charakteru.

Przepis krok po kroku

Krok 1: Wyciśnij sok

Wyciśnij sok z mandarynek. Jeśli chcesz, przecedź przez sitko, ale możesz też zostawić część miąższu dla bardziej „domowej” struktury.

Krok 2: Przelej do rondelka

Wlej sok do małego rondelka i dodaj pozostały miąższ z owoców.

Krok 3: Dodaj cukier i skrobię

Podgrzewaj na małym ogniu. Dodaj cukier i wsyp skrobię, energicznie mieszając, aby dokładnie ją rozprowadzić.

Wskazówka: skrobię najłatwiej dodać bez grudek, gdy wcześniej rozmieszasz ją w 1–2 łyżkach zimnego soku (odlanego z rondelka), a dopiero potem wlejesz do całości.

Krok 4: Zagotuj i zagęść

Gotuj dalej na małym ogniu, cały czas mieszając, aż coulis lekko zgęstnieje. Nie doprowadzaj do mocnego wrzenia.

Krok 5: Odstaw do przestudzenia

Zdejmij z ognia i odstaw na kilka minut, aby sos lekko przestygł i ustabilizował konsystencję.

Krok 6: Podawaj

Podawaj od razu jako polewę do deserów albo przelej do pojemnika i wykorzystaj po schłodzeniu.

Wskazówka: jeśli coulis po schłodzeniu wyjdzie zbyt gęsty, dolej odrobinę soku lub wody i krótko wymieszaj; jeśli zbyt rzadki – podgrzej jeszcze chwilę, mieszając.

Smacznego!

Wartości odżywcze (całość)

SkładnikWartość
Białkook. 2 g
Tłuszczeok. 1 g
Węglowodanyok. 54 g
Kalorieok. 220 kcal
Jak Ci się podoba?
  Dziękujemy za ocenę!
Udostępnione już przez 0 czytelników. Jedno kliknięcie pomaga nam się rozwijać. Dziękujemy.

Polecane artykuły

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Makaron orzo z kurczakiem w kremowym sosie to szybkie, sycące danie z jednej patelni: delikatne kawałki mięsa, warzywa, suszone pomidory i cheddar tworzą idealny obiad na co dzień.

0
Coulis z białej czekolady z wanilią – gładki sos do deserów z 4 składników

Coulis z białej czekolady z wanilią – gładki sos do deserów z 4 składników

Przepisy na desery
0
Coulis z ananasa: aksamitny sos do deserów, który zrobisz w 15 minut

Coulis z ananasa: aksamitny sos do deserów, który zrobisz w 15 minut

Przepisy na desery
0
Mus z twarogu z coulis truskawkowym – lekki deser do pucharków bez pieczenia

Mus z twarogu z coulis truskawkowym – lekki deser do pucharków bez pieczenia

Przepisy na desery
0
Coulis z czerwonej papryki w Thermomixie – gładki sos, który podkręci każdy obiad

Coulis z czerwonej papryki w Thermomixie – gładki sos, który podkręci każdy obiad

Szybkie przepisy
0
Jak podać klementynki, żeby były jeszcze bardziej soczyste – szybka przekąska bez cukru

Jak podać klementynki, żeby były jeszcze bardziej soczyste – szybka przekąska bez cukru

Zdrowe przepisy
0
Kaczka duszona w cydrze i miodzie – miękka, soczysta i w aksamitnym sosie

Kaczka duszona w cydrze i miodzie – miękka, soczysta i w aksamitnym sosie

Przepisy na dania główne
0
Mus malinowy w pucharkach – puszysty deser bez pieczenia, który zawsze się udaje

Mus malinowy w pucharkach – puszysty deser bez pieczenia, który zawsze się udaje

Przepisy na desery
0
Wytrawne clafoutis z cukinią i kozim serem – lekka zapiekanka, która zawsze się udaje

Wytrawne clafoutis z cukinią i kozim serem – lekka zapiekanka, która zawsze się udaje

Przepisy na przystawki
0
Sos pomidorowy z cukinią i marchewką – prosty, gęsty i bez blendowania

Sos pomidorowy z cukinią i marchewką – prosty, gęsty i bez blendowania

Zdrowe przepisy
0
Włoskie ciasto cytrynowe z ricottą i oliwą – wilgotne i lekkie, jak z cukierni

Włoskie ciasto cytrynowe z ricottą i oliwą – wilgotne i lekkie, jak z cukierni

Przepisy na pieczenie
0
Koktajl z krewetek i wędzonego łososia – elegancka przystawka w 15 minut

Koktajl z krewetek i wędzonego łososia – elegancka przystawka w 15 minut

Przepisy na przystawki
0
Clafoutis z jeżynami i malinami – waniliowy deser, który zawsze się udaje

Clafoutis z jeżynami i malinami – waniliowy deser, który zawsze się udaje

Przepisy na desery
0
Lody z fromage blanc i czarnej porzeczki – kremowe, z porzeczkowym swirlem

Lody z fromage blanc i czarnej porzeczki – kremowe, z porzeczkowym swirlem

Przepisy na desery
0
Sos z pigwy do słoików: prosty przepis, który pasuje i do mięs, i do naleśników

Sos z pigwy do słoików: prosty przepis, który pasuje i do mięs, i do naleśników

Przepisy na desery
0
Języki wieprzowe w sosie piquante – delikatne po długim gotowaniu, z nutą octu i korniszonów

Języki wieprzowe w sosie piquante – delikatne po długim gotowaniu, z nutą octu i korniszonów

Przepisy na obiady
0
Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Przepisy na sałatki
0
Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Przepisy na przystawki
0
Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Przepisy na desery
0
Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Przepisy na przystawki
0
Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Przepisy na obiady
0
Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Szybkie przepisy
0

Komentarze