
Coulis z mandarynek to lekki, owocowy sos o intensywnym cytrusowym aromacie, który świetnie podkręca smak deserów – od lodów i panna cotty po serniki, gofry czy naleśniki.
Coulis (czyt. „kuli”) to klasyczny dodatek kuchni francuskiej: zwykle jest to przecier lub sos przygotowany z owoców, czasem delikatnie zagęszczony. W wersji mandarynkowej liczy się świeży sok, naturalna słodycz i krótka obróbka, dzięki czemu sos pozostaje wyraźnie owocowy.
Ten przepis jest świetny, bo to minimum składników i maksimum smaku: zrobisz go w kilka minut, łatwo dopasujesz słodycz do owoców, a odrobina skrobi nadaje idealną, deserową konsystencję bez ciężkości.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Mandarynki | 3 szt. |
| Cukier | 20 g |
| Skrobia kukurydziana (Maizena) | 1/2 łyżeczki |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać mandarynki?
Wybieraj mandarynki ciężkie jak na swój rozmiar (to znak soczystości), o jędrnej skórce bez miękkich plam. Najlepszy aromat dają owoce dojrzałe, intensywnie pachnące cytrusem przy szypułce.
Jak wybrać cukier?
Najwygodniejszy będzie drobny cukier, bo szybciej się rozpuści. Jeśli mandarynki są bardzo słodkie, możesz zmniejszyć ilość cukru, a gdy kwaśniejsze – dopasuj smak pod koniec gotowania.
Jak wybrać skrobię kukurydzianą (Maizenę)?
Postaw na świeżą, sypką skrobię bez grudek. Do coulis wystarczy mała ilość – zagęści sos subtelnie, nie zmieniając owocowego charakteru.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Wyciśnij sok
Wyciśnij sok z mandarynek. Jeśli chcesz, przecedź przez sitko, ale możesz też zostawić część miąższu dla bardziej „domowej” struktury.
Krok 2: Przelej do rondelka
Wlej sok do małego rondelka i dodaj pozostały miąższ z owoców.
Krok 3: Dodaj cukier i skrobię
Podgrzewaj na małym ogniu. Dodaj cukier i wsyp skrobię, energicznie mieszając, aby dokładnie ją rozprowadzić.
Wskazówka: skrobię najłatwiej dodać bez grudek, gdy wcześniej rozmieszasz ją w 1–2 łyżkach zimnego soku (odlanego z rondelka), a dopiero potem wlejesz do całości.
Krok 4: Zagotuj i zagęść
Gotuj dalej na małym ogniu, cały czas mieszając, aż coulis lekko zgęstnieje. Nie doprowadzaj do mocnego wrzenia.
Krok 5: Odstaw do przestudzenia
Zdejmij z ognia i odstaw na kilka minut, aby sos lekko przestygł i ustabilizował konsystencję.
Krok 6: Podawaj
Podawaj od razu jako polewę do deserów albo przelej do pojemnika i wykorzystaj po schłodzeniu.
Wskazówka: jeśli coulis po schłodzeniu wyjdzie zbyt gęsty, dolej odrobinę soku lub wody i krótko wymieszaj; jeśli zbyt rzadki – podgrzej jeszcze chwilę, mieszając.
Smacznego!
Wartości odżywcze (całość)
| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Białko | ok. 2 g |
| Tłuszcze | ok. 1 g |
| Węglowodany | ok. 54 g |
| Kalorie | ok. 220 kcal |
Smaki Dnia























Komentarze