Ziemniaki z merguez z piekarnika – prosta zapiekanka w sosie pomidorowym z oliwkami

Danie z kiełbasą, ziemniakami, oliwkami i sosem pomidorowym na talerzu, domowy obiad

Ziemniaki z merguez to prosta, aromatyczna zapiekanka: plastry ziemniaków i cebuli pieczone w delikatnym sosie pomidorowym, z dodatkiem pikantnych kiełbasek i zielonych oliwek. Sprawdza się, gdy chcesz zrobić konkretny obiad z piekarnika bez wielu garnków.

Oryginalnie to domowy sposób na połączenie ziemniaków z popularnymi w kuchni Maghrebu i Francji kiełbaskami merguez. Przepis ma sporo wariantów (czasem kiełbaski dodaje się od razu, czasem dopiero w połowie pieczenia), ale idea jest ta sama: ziemniaki przechodzą smakiem mięsa i sosu, a całość robi się praktycznie sama w piekarniku.

Ten przepis jest dobry, bo daje chrupiące brzegi, miękki środek i intensywny smak bez skomplikowanych technik. Dzięki pieczeniu pod folią ziemniaki równomiernie miękną, a na koniec łatwo je podsuszyć, by uzyskać apetyczną, lekko przypieczoną powierzchnię.

Składniki

SkładnikIlość
Ziemniaki1 kg
Cebula1 szt. (ok. 150 g)
Natka pietruszki, posiekana1 łyżeczka
Olej5 łyżek (ok. 75 ml)
Kiełbaski merguez250 g
Sóldo smaku
Pieprzdo smaku
Koncentrat pomidorowy2 łyżki
Woda1 szklanka (ok. 250 ml)
Oliwki zieloneok. 80 g

Jak wybierać składniki

Jak wybrać ziemniaki?

Do pieczenia najlepiej sprawdzą się ziemniaki typu kulinarnego B lub B/C (uniwersalne, lekko mączyste) – po upieczeniu będą miękkie, ale nie wodniste. Wybieraj bulwy jędrne, bez zielonych przebarwień i kiełków; równa wielkość ułatwi krojenie w plastry o podobnym czasie pieczenia.

Jak wybrać kiełbaski merguez?

Sięgnij po merguez o krótkim, prostym składzie (mięso, tłuszcz, przyprawy). Dobre kiełbaski mają wyraźny aromat przypraw (np. kumin, papryka) i sprężystą strukturę. Jeśli są bardzo tłuste, rozważ dodanie ich w połowie pieczenia, by danie nie wyszło zbyt ciężkie.

Jak wybrać oliwki zielone?

Do zapiekanki wybieraj oliwki jędrne, w zalewie (nie przesuszone), najlepiej bez nadmiaru octu w składzie. Jeśli są bardzo słone, warto je krótko przepłukać – smak potrawy będzie bardziej zbalansowany.

Przepis krok po kroku

Krok 1: Przygotuj warzywa

Obierz ziemniaki i pokrój je w niezbyt cienkie plastry (ok. 3–5 mm). Cebulę pokrój w krążki. Całość dopraw solą i pieprzem, dokładnie wymieszaj.

Krok 2: Ułóż w naczyniu

Naczynie do zapiekania posmaruj olejem. Ułóż warstwami plastry ziemniaków i cebuli, lekko je dociskając, aby piekły się równomiernie.

Krok 3: Dodaj sos i przykryj

Koncentrat pomidorowy rozprowadź w szklance wody i wlej równomiernie do naczynia. Przykryj szczelnie folią aluminiową i piecz w 200°C przez ok. 30 minut.

Wskazówka: jeśli chcesz, by sos lepiej „wszedł” między plastry, wlej go partiami, delikatnie poruszając naczyniem na boki, zamiast lać w jedno miejsce.

Krok 4: Dodaj merguez i oliwki

W połowie pieczenia zdejmij folię, dodaj pokrojone kiełbaski merguez oraz zielone oliwki (możesz też dodać merguez od początku, jeśli wolisz mocniej wypieczone). Ponownie przykryj i piecz kolejne 20–25 minut, aż ziemniaki będą miękkie.

Krok 5: Podsusz i wykończ

Zdejmij folię i dopiekaj jeszcze 10–15 minut, aby wierzch lekko się zrumienił i odparował nadmiar płynu. Przed podaniem posyp natką pietruszki.

Smacznego!

Wartości odżywcze (szacunek)

Podane wartości są orientacyjne i dotyczą 1 porcji (1/4 całości).

Składnik odżywczyWartość
Białkook. 14,6 g
Tłuszczeok. 35,7 g
Węglowodanyok. 50,0 g
Kcalok. 581 kcal
Jak Ci się podoba?
  Dziękujemy za ocenę!
Udostępnione już przez 0 czytelników. Jedno kliknięcie pomaga nam się rozwijać. Dziękujemy.

Polecane artykuły

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Makaron orzo z kurczakiem w kremowym sosie to szybkie, sycące danie z jednej patelni: delikatne kawałki mięsa, warzywa, suszone pomidory i cheddar tworzą idealny obiad na co dzień.

0
Chrupiące ziemniaki z piekarnika jak z budki z kebabem – doprawione w stylu gyros

Chrupiące ziemniaki z piekarnika jak z budki z kebabem – doprawione w stylu gyros

Przepisy na dania główne
0
Chrupiące ziemniaki z patelni z papryką, kuminem i imbirem – gotowe w 25 minut

Chrupiące ziemniaki z patelni z papryką, kuminem i imbirem – gotowe w 25 minut

Szybkie przepisy
0
Ziemniaki w mundurkach z masłem, cytryną i koperkiem – prosty trik na aromat

Ziemniaki w mundurkach z masłem, cytryną i koperkiem – prosty trik na aromat

Przepisy na obiady
0
Ziemniaki w skórce jak z ogniska – chrupiąca otoczka z wędzoną papryką

Ziemniaki w skórce jak z ogniska – chrupiąca otoczka z wędzoną papryką

Przepisy na obiady
0
Ziemniaki pieczone z pieczarkami pod przykryciem – prosty obiad z piekarnika

Ziemniaki pieczone z pieczarkami pod przykryciem – prosty obiad z piekarnika

Przepisy na obiady
0
Tajine z klopsikami i ziemniakami – prosty obiad jednogarnkowy w pomidorowym sosie

Tajine z klopsikami i ziemniakami – prosty obiad jednogarnkowy w pomidorowym sosie

Przepisy na obiady
0
Ziemniaki sauté z cebulą i tymiankiem – prosty sposób na złocistą skórkę

Ziemniaki sauté z cebulą i tymiankiem – prosty sposób na złocistą skórkę

Szybkie przepisy
0
Pieczone przepiórki z jabłkami i majerankiem – świąteczny obiad bez komplikacji

Pieczone przepiórki z jabłkami i majerankiem – świąteczny obiad bez komplikacji

Przepisy świąteczne
0
Przepiórki owinięte boczkiem na plastrach ziemniaków – wszystko z jednego naczynia

Przepiórki owinięte boczkiem na plastrach ziemniaków – wszystko z jednego naczynia

Przepisy na obiady
0
Ziemniaki fondant z pomidorami z jednej patelni – kremowe, aromatyczne i proste

Ziemniaki fondant z pomidorami z jednej patelni – kremowe, aromatyczne i proste

Przepisy na obiady
0
Ziemniaki z jarmużem i masłem – prosty dodatek do obiadu, który robi różnicę

Ziemniaki z jarmużem i masłem – prosty dodatek do obiadu, który robi różnicę

Przepisy na obiady
0
Małe ziemniaki pieczone z masłem, czosnkiem i kaparami – prosty dodatek do obiadu

Małe ziemniaki pieczone z masłem, czosnkiem i kaparami – prosty dodatek do obiadu

Przepisy na obiady
0
Pierniczki z ziemniakami – miękkie od razu i długo świeże (sprawdzony przepis)

Pierniczki z ziemniakami – miękkie od razu i długo świeże (sprawdzony przepis)

Przepisy świąteczne
0
Puszyste kluski ziemniaczane jak u babci – prosty patent z czerstwą bułką

Puszyste kluski ziemniaczane jak u babci – prosty patent z czerstwą bułką

Przepisy na obiady
0
Zapiekanka ziemniaczana z porem i marchewką – kremowe gratin z chrupiącą skórką

Zapiekanka ziemniaczana z porem i marchewką – kremowe gratin z chrupiącą skórką

Przepisy na obiady
0
Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Przepisy na sałatki
0
Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Przepisy na przystawki
0
Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Przepisy na desery
0
Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Przepisy na przystawki
0
Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Przepisy na obiady
0
Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Szybkie przepisy
0

Komentarze