
Kremowy sos z cukinii i koziego sera to prosty, a jednocześnie wyrazisty dodatek do gnocchi – idealny na szybki obiad w tygodniu lub lekką kolację.
To wariacja na temat popularnych, warzywnych sosów na bazie cukinii, które w kuchni europejskiej często łączy się z serem i śmietanką dla uzyskania gładkiej, otulającej konsencji. W zależności od rodzaju koziego sera sos może być łagodniejszy (młody chèvre) albo bardziej intensywny (dojrzewający).
W tym przepisie dostajesz maksimum smaku przy minimum pracy: cukinia nadaje lekkości, kozi ser buduje charakter, a śmietana zapewnia aksamitne wykończenie. To świetny sposób na szybki sos do gnocchi, który dobrze łączy się też z makaronem lub pieczonymi warzywami.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Cukinia (średnia), drobno starta | 1 szt. |
| Czosnek | 1 ząbek |
| Ser kozi w rolce (chèvre) | 80 g |
| Śmietana gęsta 30–36% | 3 łyżki |
| Oliwa z oliwek | ok. 1 łyżka |
| Sól | do smaku |
| Piment d’Espelette | do smaku |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać cukinię?
Wybierz cukinię jędrną, ciężką jak na swój rozmiar, z gładką skórką bez wgnieceń. Mniejsze i średnie sztuki zwykle mają delikatniejszy miąższ oraz mniej wodnisty środek, dzięki czemu sos szybciej się redukuje.
Jak wybrać ser kozi?
Do sosu najlepiej sprawdzi się miękki chèvre w rolce: powinien mieć czysty, lekko kwaskowy zapach i jednolitą strukturę bez przesuszeń. Jeśli chcesz łagodniejszy smak, wybierz młody ser; dla bardziej wyrazistego efektu – dojrzewający.
Jak wybrać śmietanę?
Postaw na gęstą śmietanę 30–36% – dobrze znosi podgrzewanie i daje kremową konsystencję. Unikaj mocno „light” wersji, bo łatwiej się warzą i dają rzadszy sos.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Zetrzyj cukinię i czosnek
Zetrzyj cukinię na drobnych oczkach tarki. Czosnek również drobno zetrzyj lub przeciśnij przez praskę.
Krok 2: Podduś warzywa
Rozgrzej oliwę na patelni na małym ogniu, dodaj cukinię i czosnek. Duś, aż cukinia zmięknie i puści sok.
Krok 3: Zredukuj nadmiar płynu
Kontynuuj duszenie na małym ogniu, aż masa lekko zgęstnieje (im mniej wody, tym bardziej kremowy sos).
Porada: Jeśli cukinia jest bardzo wodnista, zwiększ ogień na 30–60 sekund pod koniec duszenia i mieszaj – szybciej odparujesz płyn bez przypalania.
Krok 4: Dodaj kozi ser
Dodaj pokruszony ser kozi i mieszaj, aż zacznie się rozpuszczać i połączy się z cukinią.
Krok 5: Wykończ śmietaną i dopraw
Dodaj śmietanę, wymieszaj do uzyskania gładkiego sosu. Dopraw solą oraz piment d’Espelette do smaku.
Krok 6: Połącz z gnocchi
Ugotuj gnocchi w osolonej, wrzącej wodzie (zwykle wystarczy mniej niż minuta od wypłynięcia). Odcedź i przełóż na patelnię z sosem, podgrzewaj razem około 2 minuty, mieszając.
Porada: Zostaw 2–3 łyżki wody z gotowania gnocchi i w razie potrzeby dodaj do patelni – skrobia pomaga sosowi lepiej oblepić kluski.
Smacznego!
Wartości odżywcze (orientacyjnie)
| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Białko | ok. 19 g |
| Tłuszcze | ok. 48 g |
| Węglowodany | ok. 10 g |
| Kcal | ok. 550 kcal |
Smaki Dnia























Komentarze