
Lasagne z mięsem mielonym i crème fraîche (śmietaną) to warstwowa zapiekanka makaronowa z intensywnym sosem pomidorowo-mięsnym i kremową masą śmietanowo-jajeczną, którą najczęściej przygotowuje się na ciepły, domowy obiad lub wtedy, gdy chcemy nakarmić kilka osób jednym daniem.
Lasagne wywodzi się z kuchni włoskiej, a jej współczesne, domowe wersje doczekały się wielu interpretacji. Wariant z dodatkiem śmietany (zamiast klasycznego beszamelu) jest popularny, bo daje delikatnie kwaskowy, kremowy efekt i skraca przygotowania bez rezygnacji z sytości dania.
Ten przepis jest dobry, gdy zależy Ci na soczystym farszu, wyraźnym pomidorowym smaku i łatwym, kremowym wykończeniu bez gotowania beszamelu. Lasagne świetnie się odgrzewa, więc sprawdza się również jako obiad na dwa dni lub danie do przygotowania z wyprzedzeniem.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Makaron lasagne (płaty) | 500 g |
| Mięso mielone | 500 g |
| Pomidory dojrzałe (starte) | 6 szt. |
| Koncentrat pomidorowy | 1 łyżka |
| Cebula (drobno posiekana) | 1 szt. |
| Parmezan (tarty) | 250 g |
| Olej | 2 łyżki |
| Zioła prowansalskie | 1 szczypta |
| Jajka | 2 szt. |
| Crème fraîche / śmietana kwaśna (duży kubek) | ok. 400 g |
| Sól | do smaku |
| Pieprz | do smaku |
| Gałka muszkatołowa (tarta) | odrobina (opcjonalnie) |
| Masło (do natłuszczenia formy) | ok. 10 g |
| Ser tostowy w plastrach | kilka plastrów (ok. 80 g) |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać mięso mielone?
Do lasagne najlepiej sprawdza się świeże mięso mielone o średniej zawartości tłuszczu (np. wołowo-wieprzowe lub wołowe), bo pozostaje soczyste po zapiekaniu. Unikaj bardzo chudego mięsa, które łatwo się przesusza, oraz mielonego o wyraźnie szarym odcieniu lub z dużą ilością płynu w opakowaniu.
Jak wybrać pomidory?
Wybieraj pomidory ciężkie jak na swój rozmiar, sprężyste i pachnące przy szypułce — to zwykle znak, że będą słodkie i aromatyczne. Jeśli są wodniste, sos może wyjść zbyt rzadki, dlatego warto postawić na odmiany mięsiste.
Jak wybrać parmezan?
Najlepszy będzie parmezan w kawałku, starty tuż przed użyciem — ma intensywniejszy smak i lepiej się topi. Gotowy, drobno tarty ser z torebki bywa suchy, przez co warstwa serowa może wyjść mniej kremowa.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Podsmaż cebulę i zacznij sos pomidorowy
Rozgrzej olej w garnku z grubym dnem. Dodaj posiekaną cebulę i smaż 2–3 minuty, aż się zeszkli. Dodaj starte pomidory, koncentrat pomidorowy, dopraw solą i pieprzem, po czym gotuj ok. 10 minut, mieszając od czasu do czasu.
Krok 2: Dodaj mięso i duś
Do sosu dodaj mięso mielone oraz szczyptę ziół prowansalskich. Wymieszaj, przykryj i duś kilka minut na małym ogniu, aż mięso przestanie być surowe. Na koniec spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą oraz pieprzem.
Krok 3: Zrób masę śmietanowo-jajeczną
W misce wymieszaj śmietanę (crème fraîche) z jajkami i tartym parmezanem. Dopraw solą i dodaj odrobinę startej gałki muszkatołowej (opcjonalnie).
Wskazówka: jeśli sos pomidorowo-mięsny wygląda na zbyt rzadki, pogotuj go chwilę bez przykrycia — lasagne łatwiej się kroi, gdy nadmiar wody odparuje.
Krok 4: Przygotuj formę i pierwszą warstwę
Nagrzej piekarnik do 180°C. Formę do lasagne wysmaruj masłem. Wyłóż dno warstwą płatów lasagne, następnie rozprowadź porcję sosu mięsnego.
Krok 5: Układaj kolejne warstwy
Na sos mięsny nałóż część masy śmietanowo-serowej. Powtarzaj warstwy: płaty lasagne, sos mięsny, masa śmietanowa, aż do wyczerpania składników, kończąc warstwą masy śmietanowo-serowej.
Krok 6: Dodaj ser na wierzch
Na samej górze ułóż kilka plastrów sera tostowego, aby wierzch ładnie się zapiekł i zrumienił.
Wskazówka: odczekaj 10–15 minut po wyjęciu z piekarnika — lasagne „siądzie” i będzie się kroić w równe porcje bez rozpadu warstw.
Krok 7: Piecz
Wstaw do nagrzanego piekarnika i piecz w 180°C do miękkości płatów i zrumienienia wierzchu (zwykle 35–50 minut, zależnie od rodzaju makaronu i wysokości zapiekanki). Pod koniec sprawdź nożem, czy płaty są miękkie.
Smacznego!
Wartości odżywcze (szacunkowo)
| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Białko | ok. 36 g |
| Tłuszcze | ok. 40 g |
| Węglowodany | ok. 53 g |
| Kcal | ok. 715 kcal |
Smaki Dnia























Komentarze