Marmurkowe ciasto jogurtowe z bananem i kakao – wilgotne i proste „na kubeczki”

Kawałek marmurkowego ciasta na białym talerzu z widelcem, deser domowy.

Ciasto jogurtowe marmurkowe z bananem i kakao to miękki, wilgotny wypiek, w którym jasna masa bananowa przeplata się z czekoladową. Sprawdza się jako szybkie ciasto do kawy, na podwieczorek albo wtedy, gdy chcesz wykorzystać bardzo dojrzałe banany.

To wariacja na temat popularnego w wielu domach ciasta jogurtowego „na kubeczki”, gdzie miarką jest opakowanie po jogurcie. Dzięki temu przepis jest wygodny i powtarzalny, a efekt marmurka uzyskuje się bez skomplikowanych technik — wystarczy naprzemiennie nakładać dwie masy do formy.

W tej wersji banany dodają naturalnej słodyczy i wilgotności, kakao podbija smak, a proste proporcje ułatwiają pieczenie nawet bez wagi kuchennej. To przepis, który lubi się z domową kuchnią: szybkie przygotowanie, łatwo dostępne składniki i efektowny przekrój sprawiają, że jest chętnie wyszukiwany jako proste ciasto bananowo-czekoladowe.

Składniki

SkładnikIlość
Jogurt naturalny1 kubeczek (ok. 125 g)
Cukier3 kubeczki
Mąka pszenna2 kubeczki
Jajka3 szt.
Olej roślinny1/2 kubeczka
Proszek do pieczenia1/2 saszetki
Banany (bardzo dojrzałe)2 szt.
Kakao w proszku2 łyżki

Jak wybierać składniki

Jak wybrać banany do tego ciasta?

Najlepsze będą bardzo dojrzałe banany — z brązowymi kropkami lub lekko przyciemnioną skórką. Są słodsze, łatwiej się rozgniatają i dają bardziej wilgotny miękisz, dzięki czemu ciasto dłużej pozostaje świeże.

Jak wybrać jogurt naturalny?

Wybierz jogurt naturalny o prostym składzie (mleko, kultury bakterii), bez dosładzania. Gęstszy jogurt ułatwia uzyskanie stabilnej, kremowej masy i równomiernego wypieczenia.

Jak wybrać kakao w proszku?

Do wyraźnego smaku „marmurka” najlepiej sprawdzi się dobrej jakości kakao o intensywnym aromacie. Jeśli kakao ma grudki, warto je szybko przesiać — masa będzie gładsza i bez ciemnych „plamek”.

Przepis krok po kroku

Krok 1: Rozgrzej piekarnik

Nagrzej piekarnik do 180°C (góra–dół). Przygotuj formę: wyłóż papierem do pieczenia lub natłuść i oprósz mąką.

Krok 2: Zrób bazę bananową

W dużej misce rozgnieć banany widelcem. Dodaj mąkę oraz cukier i dokładnie wymieszaj, aż nie będzie suchych miejsc.

Krok 3: Dodaj mokre składniki i spulchniacz

Wlej olej i wymieszaj. Następnie dodawaj jajka po jednym, za każdym razem mieszając do połączenia. Na końcu wsyp proszek do pieczenia i krótko wymieszaj.

Wskazówka: Nie mieszaj masy zbyt długo po dodaniu proszku do pieczenia — wystarczy do połączenia składników, aby ciasto wyszło bardziej puszyste.

Krok 4: Podziel masę i dodaj kakao

Podziel ciasto na dwie równe części do dwóch misek. Do jednej dodaj kakao i dokładnie wymieszaj; drugą zostaw jasną.

Krok 5: Zrób marmurek w formie

Na środek formy nakładaj naprzemiennie po 1 łyżce masy kakaowej i 1 łyżce masy jasnej, aż do wykorzystania obu mas.

Krok 6: Piecz

Piecz około 30 minut w 180°C, do suchego patyczka. Po upieczeniu odczekaj 10 minut, wyjmij z formy i studź na kratce.

Wskazówka: Jeśli wierzch zaczyna zbyt szybko ciemnieć, przykryj ciasto luźno folią aluminiową na ostatnie 8–10 minut pieczenia.

Smacznego!

Wartości odżywcze (orientacyjnie dla całego ciasta)

Składnik odżywczyWartość
Białkook. 55 g
Tłuszczeok. 81 g
Węglowodanyok. 633 g
Kalorieok. 3475 kcal
Jak Ci się podoba?
  Dziękujemy za ocenę!
Udostępnione już przez 0 czytelników. Jedno kliknięcie pomaga nam się rozwijać. Dziękujemy.

Polecane artykuły

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Makaron orzo z kurczakiem w kremowym sosie to szybkie, sycące danie z jednej patelni: delikatne kawałki mięsa, warzywa, suszone pomidory i cheddar tworzą idealny obiad na co dzień.

0
Ciasto jogurtowe z jabłkami i kropelkami czekolady – wilgotne i zawsze się udaje

Ciasto jogurtowe z jabłkami i kropelkami czekolady – wilgotne i zawsze się udaje

Przepisy na pieczenie
0
Jogurtowo-truskawkowe ciasto na kakaowym biszkopcie – lekkie, równe warstwy

Jogurtowo-truskawkowe ciasto na kakaowym biszkopcie – lekkie, równe warstwy

Przepisy na desery
0
Ciasto jogurtowe z owocami „na kubeczek” – szybkie, wilgotne i z jednej miski

Ciasto jogurtowe z owocami „na kubeczek” – szybkie, wilgotne i z jednej miski

Przepisy na pieczenie
0
Ciasto jogurtowe z jabłkami i orzechami – proste „na kubeczek”, długo wilgotne

Ciasto jogurtowe z jabłkami i orzechami – proste „na kubeczek”, długo wilgotne

Przepisy na pieczenie
0
Wilgotne ciasto jogurtowe z cytryną i migdałami – prosto z jednej miski

Wilgotne ciasto jogurtowe z cytryną i migdałami – prosto z jednej miski

Przepisy na pieczenie
0
Proste ciasto jogurtowe z jabłkami bez jajek – puszyste i wilgotne, na kubeczek

Proste ciasto jogurtowe z jabłkami bez jajek – puszyste i wilgotne, na kubeczek

Przepisy na pieczenie
0
Bananowa pychotka z galaretką cytrynową – warstwowe ciasto, które najlepiej smakuje po schłodzeniu

Bananowa pychotka z galaretką cytrynową – warstwowe ciasto, które najlepiej smakuje po schłodzeniu

Przepisy na desery
0
Kakaowy bananowiec z masą straciatella – ciasto na blachę, które zawsze równo się kroi

Kakaowy bananowiec z masą straciatella – ciasto na blachę, które zawsze równo się kroi

Przepisy na desery
0
Ciasto jogurtowe dla dzieci bez wagi – odmierzane kubeczkiem, zawsze wilgotne

Ciasto jogurtowe dla dzieci bez wagi – odmierzane kubeczkiem, zawsze wilgotne

Przepisy na pieczenie
0
Wilgotne ciasto mandarynkowe z jogurtem greckim – prosta babka z keksówki

Wilgotne ciasto mandarynkowe z jogurtem greckim – prosta babka z keksówki

Przepisy na desery
0
Babeczki jogurtowe z malinami i jeżynami: puszyste, wilgotne i zrobisz je „na kubeczek”

Babeczki jogurtowe z malinami i jeżynami: puszyste, wilgotne i zrobisz je „na kubeczek”

Przepisy na pieczenie
0
Ciasto marmurkowe, które zawsze wychodzi: wilgotne i puszyste bez kombinowania

Ciasto marmurkowe, które zawsze wychodzi: wilgotne i puszyste bez kombinowania

Przepisy na pieczenie
0
Ciasto jogurtowo-serowe z galaretką i cappuccino – efektowne warstwy bez stresu

Ciasto jogurtowo-serowe z galaretką i cappuccino – efektowne warstwy bez stresu

Przepisy na desery
0
Trzy warstwy w jednej blaszce: kakaowe ciasto z jabłkami, ser i jogurtowa pianka

Trzy warstwy w jednej blaszce: kakaowe ciasto z jabłkami, ser i jogurtowa pianka

Przepisy na pieczenie
0
Ciasto jogurtowe z jabłkami z Thermomixa – proste „na kubeczek” i zawsze się udaje

Ciasto jogurtowe z jabłkami z Thermomixa – proste „na kubeczek” i zawsze się udaje

Przepisy na pieczenie
0
Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Przepisy na sałatki
0
Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Przepisy na przystawki
0
Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Przepisy na desery
0
Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Przepisy na przystawki
0
Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Przepisy na obiady
0
Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Szybkie przepisy
0

Komentarze