
Polędwica wołowa z sosem z foie gras i kremowe risotto z borowikami to wykwintne połączenie delikatnego mięsa, bogatego, maślanego sosu oraz klasycznego, włoskiego risotta. Sprawdza się jako danie główne na uroczystą kolację, gdy chcesz podać coś naprawdę restauracyjnego w domowych warunkach.
Połączenie wołowiny z sosem na bazie foie gras nawiązuje do tradycji kuchni francuskiej, w której aksamitne sosy śmietanowe i pasztety z kaczki często towarzyszą stekom. Z kolei risotto z grzybami (szczególnie borowikami) to klasyk kuchni włoskiej — w tej wersji stanowi kremowy, aromatyczny dodatek do mięsa.
Ten przepis jest świetny, bo łączy mięsistą polędwicę wołową z intensywnym, gładkim sosem i perfekcyjnie kremowym risottem. Dzięki winu i borowikom danie ma głębię smaku, a jednocześnie przygotujesz je w logicznych etapach, bez skomplikowanych technik.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Polędwica wołowa i sos z foie gras | |
| Tournedos z polędwicy wołowej | 2 szt. |
| Szalotka | 1 szt. |
| Wino białe | 100 ml |
| Śmietanka kremówka (płynna) | 150 ml |
| Foie gras z kaczki | 90 g |
| Kremowe risotto z borowikami | |
| Ryż arborio | 350 g |
| Cebula | 1 szt. |
| Wino białe | 100 ml |
| Bulion drobiowy | 750 ml |
| Borowiki | 150 g |
| Szalotka | 1 szt. |
| Czosnek | 1 ząbek |
| Parmezan | 60 g |
| Masło | 50 g |
| Mascarpone | 1 łyżka |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać polędwicę wołową?
Wybieraj polędwicę o jasnoczerwonym, równym kolorze i drobnym włóknie — to gwarancja delikatności. Mięso powinno być sprężyste i lekko wilgotne, bez ciemnych plam i intensywnego zapachu; jeśli masz wybór, poproś o równe medaliony (tournedos), łatwiej je usmażyć na identyczny stopień.
Jak wybrać foie gras?
Najlepsze foie gras do sosu będzie o krótkim, prostym składzie i jednolitej barwie (bez przesuszenia). Do miksowania w sosie sprawdza się produkt w kawałku — łatwiej kontrolować konsystencję i uzyskać gładką, aksamitną emulsję.
Jak wybrać ryż do risotta (arborio)?
Sięgaj po ryż arborio z wyraźnie widocznym, dużym ziarnem — to ono odpowiada za kremowość, bo uwalnia skrobię podczas mieszania. Unikaj ryżu połamnego; całe ziarna gotują się równo i dają al dente bez rozgotowania.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Zacznij sos z foie gras
W rondelku zeszklij drobno posiekaną szalotkę na odrobinie masła (z puli). Wlej 100 ml białego wina i zredukuj płyn o ok. 2/3, następnie dodaj śmietankę i gotuj, aż sos wyraźnie zgęstnieje.
Krok 2: Dodaj foie gras i zblenduj
Dodaj foie gras pokrojone na kawałki i zblenduj sos na gładko. Dopraw do smaku i trzymaj w cieple; podgrzej krótko tuż przed podaniem.
Krok 3: Usmaż tournedos
Usmaż tournedos z polędwicy wołowej na patelni do preferowanego stopnia wysmażenia. Po smażeniu odstaw mięso na chwilę, by soki równomiernie się rozeszły.
Wskazówka: Żeby polędwica była soczysta, zdejmij ją z patelni odrobinę wcześniej — temperatura „dojdzie” podczas krótkiego odpoczynku.
Krok 4: Podaj mięso z sosem
Polej polędwicę sosem z foie gras albo podaj sos w małej kokilce obok, by łatwiej kontrolować intensywność smaku na talerzu.
Krok 5: Podsmaż cebulę i ryż
Na dużej patelni rozpuść 30 g masła. Dodaj posiekaną cebulę, zeszklij, wsyp ryż arborio i smaż krótko, aż ziarna staną się lekko szkliste. Wlej 100 ml białego wina i mieszaj, aż całkowicie się wchłonie.
Krok 6: Dolewaj bulion
Dolewaj gorący bulion drobiowy chochlę po chochli, za każdym razem mieszając i czekając, aż płyn się wchłonie. Gotuj ok. 20 minut, aż ryż będzie kremowy, ale wciąż lekko sprężysty.
Wskazówka: Bulion dolewaj zawsze gorący — wtedy risotto gotuje się równo i szybciej uzyskuje idealną, kremową strukturę.
Krok 7: Wykończ risotto
Dodaj pozostałe masło, starty parmezan oraz mascarpone. Wymieszaj energicznie, aby risotto stało się gładkie i połyskujące.
Krok 8: Podsmaż borowiki i połącz z risottem
W rondelku lub na patelni podsmaż borowiki z posiekaną szalotką i czosnkiem, aż odparują i nabiorą aromatu. Dodaj je do risotta i delikatnie wymieszaj.
Smacznego — niech ten zestaw smakuje jak kolacja w dobrej restauracji.
Wartości odżywcze i kaloryczność
| Wartość | Na 1 porcję (1/2 przepisu) |
|---|---|
| Białko | ok. 66 g |
| Tłuszcze | ok. 91 g |
| Węglowodany | ok. 154 g |
| Kcal | ok. 1800 kcal |
Smaki Dnia























Komentarze