
Polędwiczka wieprzowa w cieście francuskim to prosty sposób, by zamienić klasyczne mięso w danie „na specjalną okazję”: soczysty środek i chrupiąca, maślana otoczka robią wrażenie bez skomplikowanych technik.
W kuchni domowej popularne są różne warianty mięsa pieczonego w cieście – zwykle chodzi o to, by zatrzymać soczystość i dodać apetyczną, rumianą skórkę. W tej wersji smak podkręcają plastry szynki i ser, które tworzą aromatyczną warstwę pod ciastem.
Ten przepis jest wygodny, bo używa łatwo dostępnych składników, a całość przygotujesz w jednym pieczeniu. Jeśli zależy Ci na daniu, które świetnie wygląda na talerzu i daje konkretny, mięsny smak z chrupiącym finiszem, ta polędwiczka w cieście francuskim sprawdzi się idealnie.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Ciasto francuskie | 1 opakowanie (ok. 275 g) |
| Polędwiczka wieprzowa | ok. 400 g |
| Szynka | 2 plastry |
| Ser żółty, tarty | 100 g |
| Sól | do smaku |
| Pieprz | do smaku |
| Żółtko | 1 szt. |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać idealną polędwiczkę wieprzową?
Wybieraj polędwiczkę jasnoróżową, jędrną i bez nadmiaru płynu w opakowaniu. Najwygodniej piec równy kawałek o podobnej grubości na całej długości – wtedy mięso dopiecze się równomiernie i pozostanie soczyste.
Jak wybrać dobre ciasto francuskie?
Sięgnij po ciasto, które po rozłożeniu nie pęka i jest elastyczne. Dla najlepszego smaku i listkowania wybieraj wariant z masłem lub o krótkim, prostym składzie – to ono odpowiada za chrupkość „skorupki”.
Jak wybrać ser do zapiekania?
Postaw na ser, który dobrze się topi i ma wyraźny smak (np. gouda, emmentaler). Jeśli kupujesz już tarty, zwróć uwagę, by nie był przesadnie suchy – świeżo starty ser zwykle daje lepsze roztopienie i aromat.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Przygotuj ciasto z dodatkami
Rozwiń ciasto francuskie na papierze do pieczenia i delikatnie wyrównaj. Odetnij wąskie paski z boków (zostaw je na dekoracje). Na środku ułóż 2 plastry szynki i posyp równomiernie tartym serem.
Krok 2: Obsmaż polędwiczkę
Rozgrzej patelnię i krótko obsmaż polędwiczkę ze wszystkich stron, tylko do zrumienienia powierzchni. Dzięki temu mięso nabierze smaku, a w piekarniku nie puści tyle soków.
Krok 3: Zawiń mięso w ciasto
Połóż polędwiczkę na przygotowanym cieście (na szynce i serze), dopraw solą oraz pieprzem. Zawiń ciasno, sklejając brzegi i układając łączenie od spodu.
Wskazówka: Jeśli mięso jest bardzo gorące po obsmażeniu, odczekaj 5–10 minut przed zawijaniem – zbyt wysoka temperatura może rozmiękczyć ciasto i utrudnić zlepienie.
Krok 4: Zrób dekoracje i posmaruj żółtkiem
Z odciętych kawałków ciasta wytnij paski i ułóż je dekoracyjnie na wierzchu. Roztrzep żółtko i dokładnie posmaruj nim całe ciasto (także boki), aby uzyskać równą, złotą skórkę.
Krok 5: Upiecz
Nagrzej piekarnik do 180°C (góra–dół). Przenieś roladę na blachę i piecz przez 35 minut, aż ciasto będzie wyraźnie rumiane i chrupiące.
Krok 6: Odpoczynek i krojenie
Po upieczeniu odstaw danie na 10 minut, potem pokrój ostrym nożem na grube plastry i podawaj od razu.
Wskazówka: Krojąc, przecinaj najpierw chrupiące ciasto „na zdecydowanie”, a dopiero potem mięso – dzięki temu plaster będzie równy, a nadzienie nie wysunie się na boki.
Smacznego!
Wartości odżywcze (szacunkowo)
| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Białko | ok. 148 g |
| Tłuszcze | ok. 154 g |
| Węglowodany | ok. 128 g |
| Kaloryczność | ok. 2510 kcal |
Smaki Dnia























Komentarze