Policzki wieprzowe duszone w jasnym piwie – miękkie jak masło i pełne smaku

Gulasz wołowy z warzywami i ziemniakami w misce, domowy obiad kuchni polskiej

Policzki wieprzowe w stylu daube to aromatyczne, długo duszone mięso w warzywach i jasnym piwie, podawane najczęściej jako sycący obiad na chłodniejsze dni. Dzięki powolnemu pieczeniu w zamkniętym naczyniu mięso staje się wyjątkowo delikatne, a sos nabiera głębi.

Daube to tradycyjny francuski sposób duszenia mięsa w naczyniu z pokrywką, zwykle z dodatkiem warzyw, ziół i płynu (klasycznie wina, ale spotyka się też wersje z piwem). Wariant z policzkami wieprzowymi jest ceniony za naturalną żelatynę w tym kawałku mięsa, która po długim duszeniu daje aksamitny, lekko kleisty sos.

Ten przepis jest świetny, jeśli szukasz dania „robi się samo”: krótko obsmażasz składniki, a resztę pracy wykonuje piekarnik. Policzki wieprzowe odwdzięczają się smakiem i strukturą, której trudno dorównać innym elementom wieprzowiny, a połączenie warzyw, przypraw i piwa zapewnia intensywny, domowy sos bez skomplikowanych technik.

Składniki

SkładnikIlość
Policzki wieprzowe700 g
Jasne piwo250 ml
Koncentrat/ekstrakt wołowy (fond de veau) w proszku1 łyżeczka
Cebula (drobno posiekana)1 szt.
Marchew (w słupki)2 szt.
Pomidor (obrany, bez pestek, w kostkę)1 szt.
Biała część pora1 szt.
Łodyga selera naciowego1 szt.
Pietruszka (natka)kilka gałązek
Liść laurowy1–2 szt.
Czosnek (zmiażdżony)1 ząbek
Pieczarki (świeże, posiekane)według uznania
Sóldo smaku
Pieprzdo smaku
Przyprawa „4 przyprawy” (quatre-épices)szczypta
Paprykado smaku
Olej i masło do obsmażeniado smażenia
Woda150 ml

Jak wybierać składniki

Jak wybrać policzki wieprzowe?

Wybieraj policzki o jasnoróżowym kolorze, bez szarych przebarwień i z przyjemnym, świeżym zapachem. Najlepsze będą równe kawałki o podobnej wielkości — dzięki temu uduszą się w tym samym czasie i wszystkie wyjdą równie miękkie.

Jak wybrać pieczarki?

Sięgnij po pieczarki jędrne, suche w dotyku i bez śliskiej warstwy. Kapelusze powinny być zwarte, a blaszki (jeśli widoczne) niezbyt ciemne — wtedy smak będzie łagodny i idealny do sosu, który ma pozostać zbalansowany.

Jak wybrać jasne piwo do duszenia?

Do tego dania sprawdzi się jasne piwo o umiarkowanej goryczce — zbyt mocno chmielowe może zdominować sos. Jeśli możesz, wybierz piwo, które lubisz pić: w gotowaniu jego smak się koncentruje i wpływa na końcowy aromat.

Przepis krok po kroku

Krok 1: Obsmażenie policzków

Rozgrzej w ciężkim garnku lub brytfannie trochę masła i oleju. Obsmaż policzki wieprzowe na średnio-wysokim ogniu z każdej strony, aż będą wyraźnie zrumienione, po czym przełóż je na talerz.

Krok 2: Podsmażenie cebuli i deglasowanie

Do tego samego naczynia wrzuć posiekaną cebulę i smaż 2–3 minuty, aż się zeszkli. Wlej jasne piwo i dokładnie zeskrob z dna przypieczone fragmenty, mieszając.

Krok 3: Dodanie wody i ekstraktu wołowego

Wlej 150 ml wody, dodaj 1 łyżeczkę ekstraktu wołowego w proszku i wymieszaj, aby się rozpuścił. Włóż z powrotem policzki do garnka.

Wskazówka: nie spiesz się przy deglasowaniu — to właśnie te „przyklejone” do dna smaki budują głębię sosu, więc zeskrob je dokładnie, ale bez drapania powłoki naczynia.

Krok 4: Dodanie warzyw i przypraw

Dodaj marchew, pomidora, białą część pora, seler naciowy, pietruszkę i liść laurowy. Dopraw solą, pieprzem, szczyptą „4 przypraw”, papryką oraz dodaj zmiażdżony ząbek czosnku.

Krok 5: Duszenie w piekarniku

Przykryj naczynie pokrywką i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C na 1 godzinę 30 minut. W tym czasie nie otwieraj zbyt często — para ma pracować na miękkość mięsa.

Krok 6: Redukcja sosu i pieczarki

Wyjmij naczynie, sprawdź konsystencję sosu: powinien być wyraźnie zredukowany i gładki. Jeśli jest zbyt rzadki, zagotuj całość chwilę na kuchence bez pokrywki. Osobno podsmaż pieczarki na patelni, aby puściły wodę, po czym dodaj je do garnka.

Wskazówka: pieczarki zawsze podsmaż osobno — dodane na surowo do sosu oddadzą wodę i mogą niepotrzebnie go rozrzedzić.

Krok 7: Krótkie dopieczenie

Wstaw naczynie ponownie do piekarnika na 10 minut (w 180°C), aby smaki się połączyły. Na koniec spróbuj i ewentualnie dopraw solą oraz pieprzem.

Smacznego — podawaj najlepiej z puree ziemniaczanym, kluskami lub chrupiącą bagietką do sosu.

Wartości odżywcze (orientacyjnie)

SkładnikNa 1 porcję (z 4)
Białkook. 34 g
Tłuszczeok. 26 g
Węglowodanyok. 14 g
Kcalok. 440 kcal
Jak Ci się podoba?
  Dziękujemy za ocenę!
Udostępnione już przez 0 czytelników. Jedno kliknięcie pomaga nam się rozwijać. Dziękujemy.

Polecane artykuły

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Makaron orzo z kurczakiem w kremowym sosie to szybkie, sycące danie z jednej patelni: delikatne kawałki mięsa, warzywa, suszone pomidory i cheddar tworzą idealny obiad na co dzień.

0
Policzki wieprzowe duszone w piwie – gęsty, słodowo-ziołowy sos, który zawsze wychodzi

Policzki wieprzowe duszone w piwie – gęsty, słodowo-ziołowy sos, który zawsze wychodzi

Przepisy na obiady
0
Konfitowane policzki wołowe w białym winie – mięso, które rozpływa się po 3 godzinach

Konfitowane policzki wołowe w białym winie – mięso, które rozpływa się po 3 godzinach

Przepisy na obiady
0
Rouelle de porc duszona w piwie z cebulą – francuski sposób na soczystą wieprzowinę

Rouelle de porc duszona w piwie z cebulą – francuski sposób na soczystą wieprzowinę

Przepisy na obiady
0
Polędwiczka wieprzowa z piekarnika: marynata sojowo-miodowa i zawsze soczysta

Polędwiczka wieprzowa z piekarnika: marynata sojowo-miodowa i zawsze soczysta

Przepisy na obiady
0
Pieczeń wieprzowa duszona w jasnym piwie – miód i musztarda robią tu sos

Pieczeń wieprzowa duszona w jasnym piwie – miód i musztarda robią tu sos

Przepisy na obiady
0
Polędwiczka wieprzowa duszona z cukinią i rodzynkami – lekki obiad z nutą cynamonu

Polędwiczka wieprzowa duszona z cukinią i rodzynkami – lekki obiad z nutą cynamonu

Przepisy na obiady
0
Polędwiczka faszerowana śliwkami w boczku – pieczona, soczysta i efektowna

Polędwiczka faszerowana śliwkami w boczku – pieczona, soczysta i efektowna

Przepisy na dania główne
0
Policzki wołowe confit w czerwonym winie – miękkie jak masło po 3 godzinach w piekarniku

Policzki wołowe confit w czerwonym winie – miękkie jak masło po 3 godzinach w piekarniku

Przepisy na dania główne
0
Policzki wołowe w curry z warzywami – jednogarnkowy obiad, który zawsze wychodzi

Policzki wołowe w curry z warzywami – jednogarnkowy obiad, który zawsze wychodzi

Przepisy na obiady
0
Polędwiczka wieprzowa w cieście francuskim – chrupiąca na wierzchu, soczysta w środku

Polędwiczka wieprzowa w cieście francuskim – chrupiąca na wierzchu, soczysta w środku

Przepisy na obiady
0
Polędwiczka wieprzowa z jabłkami i glazurą miodowo-musztardową – prosto z piekarnika

Polędwiczka wieprzowa z jabłkami i glazurą miodowo-musztardową – prosto z piekarnika

Przepisy na obiady
0
Rôti de porc z wolnowaru: soczysta pieczeń wieprzowa z ziemniakami i cebulą

Rôti de porc z wolnowaru: soczysta pieczeń wieprzowa z ziemniakami i cebulą

Przepisy na obiady
0
Polędwiczki wieprzowe w sosie musztardowym z białym winem – szybki obiad z patelni

Polędwiczki wieprzowe w sosie musztardowym z białym winem – szybki obiad z patelni

Przepisy na obiady
0
Polędwiczka wieprzowa w cieście francuskim – chrupiąca z wierzchu, soczysta w środku

Polędwiczka wieprzowa w cieście francuskim – chrupiąca z wierzchu, soczysta w środku

Przepisy na dania główne
0
Wieprzowina duszona w białym winie z rzepą i pomidorami – miękka i pełna smaku

Wieprzowina duszona w białym winie z rzepą i pomidorami – miękka i pełna smaku

Przepisy na obiady
0
Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Przepisy na sałatki
0
Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Przepisy na przystawki
0
Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Przepisy na desery
0
Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Przepisy na przystawki
0
Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Przepisy na obiady
0
Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Szybkie przepisy
0

Komentarze