
Polędwiczka wieprzowa w cieście francuskim z serkiem Boursin to efektowne danie, które sprawdza się zarówno na rodzinny obiad, jak i na bardziej uroczystą kolację. Mięso pozostaje soczyste, a chrupiące ciasto tworzy apetyczną, złocistą „skorupkę”.
To współczesna, domowa wariacja na temat mięs pieczonych w cieście (znanych w wielu kuchniach Europy), w której kremowy serek z ziołami pełni rolę szybkiego nadzienia. W zależności od preferencji Boursin bywa zastępowany innymi serkami śmietankowymi, a musztarda może być łagodna lub francuska, ziarnista.
Ten przepis jest dobry, bo łączy proste składniki z wyraźnym efektem „wow”: minimalna praca, maksimum smaku i świetna prezentacja na talerzu. Polędwiczka w cieście francuskim piecze się w jednym naczyniu, a dodatek musztardy podbija aromat mięsa i równoważy maślaność ciasta.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Polędwiczka wieprzowa | 500–600 g |
| Ciasto francuskie | 1 arkusz (ok. 250–300 g) |
| Serek Boursin | 100 g |
| Musztarda | 2 łyżki |
| Żółtko | 1 szt. |
| Sól | do smaku |
| Pieprz | do smaku |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać polędwiczkę wieprzową?
Postaw na kawałek o równym kształcie i jasnoróżowym kolorze, bez ciemnych plam i nadmiaru płynu w opakowaniu. Świeża polędwiczka powinna pachnieć neutralnie, a po naciśnięciu sprężyście wracać do formy — to prosty znak, że mięso będzie soczyste po upieczeniu.
Jak wybrać ciasto francuskie?
Najwygodniejsze jest ciasto w arkuszu (łatwiej równo owinąć mięso). Sprawdź skład: im krótszy, tym lepiej, a w praktyce warto wybierać ciasto na maśle lub z wyraźnie zaznaczonym tłuszczem dobrej jakości — to przekłada się na warstwowość i chrupkość.
Jak wybrać Boursin (lub podobny serek)?
Wybierz wersję czosnkowo-ziołową lub pieprzową, o zwartej, kremowej konsystencji. Jeśli serek jest bardzo rzadki, może łatwiej wypływać podczas pieczenia — gęstszy lepiej „trzyma” wnętrze i równomiernie aromatyzuje polędwiczkę.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Rozgrzej piekarnik
Rozgrzej piekarnik do 200°C (góra–dół). Przygotuj blachę z papierem do pieczenia.
Krok 2: Przygotuj ciasto francuskie
Rozwiń arkusz ciasta francuskiego na papierze. Posmaruj jego środek musztardą, zostawiając 2–3 cm marginesu przy brzegach.
Krok 3: Dopraw i posmaruj mięso
Polędwiczkę osusz ręcznikiem papierowym, oprósz solą i pieprzem. Następnie dokładnie posmaruj ją serkiem Boursin z każdej strony i ułóż na środku ciasta.
Wskazówka: jeśli masz chwilę, schłodź posmarowaną polędwiczkę 10 minut w lodówce — serek lekko stężeje i łatwiej będzie szczelnie złożyć ciasto.
Krok 4: Zawiń polędwiczkę w ciasto
Zawiń mięso, zakładając boki ciasta do środka, a następnie rolując tak, by powstał szczelny „pakiet”. Złączenie ułóż na spodzie, żeby podczas pieczenia nie rozeszło się.
Krok 5: Posmaruj żółtkiem
Roztrzep żółtko i posmaruj nim wierzch ciasta (pędzelkiem). To zapewni złocistą, błyszczącą skórkę.
Krok 6: Piecz
Piecz przez około 40 minut w 200°C, aż ciasto wyraźnie się zrumieni. Jeśli wierzch rumieni się zbyt szybko, przykryj luźno folią aluminiową na końcówkę pieczenia.
Wskazówka: po upieczeniu odczekaj 10 minut przed krojeniem — soki w mięsie się ustabilizują, a plastry wyjdą równe i soczyste.
Krok 7: Krojenie i podanie
Pokrój roladę na grubsze plastry ostrym nożem. Podawaj od razu, najlepiej z sałatą, warzywami z piekarnika lub lekkim sosem jogurtowym.
Smacznego!
Kaloryczność
Wartości orientacyjne dla 1 porcji (1/4 przepisu).
| Składnik odżywczy | Wartość |
|---|---|
| Białko | 35,7 g |
| Tłuszcze | 46,5 g |
| Węglowodany | 32,6 g |
| Kalorie | 709 kcal |
Smaki Dnia























Komentarze