Gicz wołowa duszona 4 godziny z pomidorami i białym winem – miękka i pełna sosu

Plastry pieczonej wołowiny w sosie z warzywami na białym talerzu

Ta długo duszona gicz wołowa z pomidorami, białym winem i piklami to klasyczne danie jednogarnkowe, które najlepiej smakuje, gdy ma czas spokojnie „dojść” na małym ogniu. Sprawdza się na rodzinny obiad, kiedy chcesz uzyskać mięso miękkie, soczyste i pełne sosu.

Określenie mijoté à la cocotte odnosi się do francuskiej techniki powolnego duszenia w ciężkim naczyniu (najczęściej żeliwnym). W podobny sposób przygotowuje się wiele potraw z tańszych, bardziej kolagenowych kawałków wołowiny — długi czas obróbki zamienia je w wyjątkowo kruche mięso, a sos nabiera głębi.

W tym przepisie zyskujesz maksimum smaku przy minimalnej obsłudze: krótkie obsmażenie, proste dodatki i długie duszenie robią całą robotę. Pomidory, różowy pieprz i musztarda podkręcają aromat, a korniszony i cebulki marynowane przełamują cięższy charakter wołowiny, dzięki czemu sos jest wyrazisty i dobrze zbalansowany.

Składniki

SkładnikIlość
Gicz wołowa (jarret de boeuf)ok. 1 kg
Pomidorowa pulpa w kostce (z puszki)1 puszka (ok. 400 g)
Cebula1 szt.
Czosnek1 ząbek
Korniszonyok. 10 szt.
Cebulki marynowaneok. 10 szt.
Koncentrat bulionu cielęcego (fond de veau)2 łyżeczki + 100 ml wody
Wino białe wytrawne100 ml
Różowy pieprz (ziarna)1 łyżka
Musztarda2 łyżki
Masło30 g
Oliwa z oliwek1 łyżka
Tymianekdo smaku
Liść laurowydo smaku
Sóldo smaku
Pieprzdo smaku

Jak wybierać składniki

Jak wybrać gicz wołową?

Wybieraj gicz o głębokim, czerwonym kolorze i sprężystej strukturze. Ten kawałek naturalnie zawiera dużo tkanki łącznej, więc nie unikaj delikatnych „błonek” — to one podczas długiego duszenia dadzą sosowi świetną, aksamitną konsystencję. Jeśli możesz, poproś o porcję możliwie równą grubością, żeby dusiła się równomiernie.

Jak wybrać pomidory z puszki (pulpę)?

Najlepsza będzie pulpa z krótkim składem: pomidory + sok, bez zbędnych dodatków. Jeśli zależy Ci na intensywniejszym smaku sosu, szukaj produktu z pomidorów dojrzewających w słońcu — sos będzie słodszy i mniej kwaśny, co dobrze łączy się z musztardą i winem.

Jak wybrać białe wino do duszenia?

Postaw na wytrawne, dobrej jakości wino, które chętnie wypił(a)byś do obiadu. Unikaj win bardzo słodkich i mocno aromatyzowanych — mogą zdominować sos. Do wołowiny świetnie pasują proste szczepy o świeżej kwasowości, bo „podnoszą” smak potrawy.

Przepis krok po kroku

Krok 1: Obsmażenie mięsa i cebuli

Obierz cebulę i pokrój w piórka. W żeliwnej brytfannie rozgrzej masło z oliwą, dodaj gicz wołową oraz cebulę i obsmaż na mocniejszym ogniu, aż wszystko się ładnie zrumieni. Dopraw solą i pieprzem.

Krok 2: Przygotowanie dodatków

W międzyczasie obierz czosnek i drobno go posiekaj lub pokrój w cienkie plasterki. Korniszony pokrój w podłużne plastry.

Krok 3: Przygotowanie bulionu cielęcego

W rondelku rozpuść 2 łyżeczki koncentratu bulionu cielęcego w 100 ml wody, podgrzewając i dokładnie mieszając, aż płyn będzie jednolity.

Wskazówka: Jeśli na dnie brytfanny po obsmażeniu zostały mocno przywarte, ciemne fragmenty, nie zeskrobuj ich „na sucho” — poczekaj, aż dodasz płyny, i wtedy delikatnie je odklej, bo to one budują smak sosu.

Krok 4: Dodanie składników do duszenia

Gdy gicz jest dobrze zrumieniona, dodaj do brytfanny pulpę pomidorową, czosnek, korniszony, cebulki marynowane, przygotowany bulion cielęcy, białe wino, różowy pieprz, tymianek oraz liść laurowy.

Krok 5: Długie duszenie

Przykryj i duś na małym ogniu przez ok. 4 godziny, mieszając co jakiś czas. W razie potrzeby dopraw ponownie solą i pieprzem.

Krok 6: Wykończenie musztardą

Około 5 minut przed podaniem dodaj musztardę, dokładnie wymieszaj i podgrzewaj jeszcze chwilę, aby sos się połączył.

Wskazówka: Dodawaj musztardę na końcu i nie gotuj jej długo — dzięki temu zachowa aromat, a sos nie straci świeżej, musztardowej nuty.

Krok 7: Podanie

Pokrój mięso w plastry i polej obficie sosem z brytfanny. Podawaj od razu.

Smacznego!

Wartości odżywcze (orientacyjnie)

SkładnikWartość (na 1 porcję, ok. 1/4 dania)
Białkook. 42 g
Tłuszczeok. 30 g
Węglowodanyok. 10 g
Kcalok. 500 kcal
Jak Ci się podoba?
  Dziękujemy za ocenę!
Udostępnione już przez 0 czytelników. Jedno kliknięcie pomaga nam się rozwijać. Dziękujemy.

Polecane artykuły

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Makaron orzo z kurczakiem w kremowym sosie to szybkie, sycące danie z jednej patelni: delikatne kawałki mięsa, warzywa, suszone pomidory i cheddar tworzą idealny obiad na co dzień.

0
Boeuf mijoté w cocotte – długo duszona wołowina, miękka jak masło

Boeuf mijoté w cocotte – długo duszona wołowina, miękka jak masło

Przepisy na obiady
0
Gicz wołowa à la osso buco – wolno duszona w pomidorach i białym winie

Gicz wołowa à la osso buco – wolno duszona w pomidorach i białym winie

Przepisy na obiady
0
Gulasz wołowy z warzywami – miękkie mięso i gęsty sos po 2,5 godziny duszenia

Gulasz wołowy z warzywami – miękkie mięso i gęsty sos po 2,5 godziny duszenia

Przepisy na obiady
0
Gicz jagnięca konfitowana z tymiankiem i rozmarynem – mięso odchodzi od kości

Gicz jagnięca konfitowana z tymiankiem i rozmarynem – mięso odchodzi od kości

Przepisy na dania główne
0
Wołowina długo konfiturowana z pomarańczą – miękka jak z bistro, krok po kroku

Wołowina długo konfiturowana z pomarańczą – miękka jak z bistro, krok po kroku

Przepisy na obiady
0
Gicz wołowa jak pot-au-feu: miękka wołowina i warzywa z jednego garnka

Gicz wołowa jak pot-au-feu: miękka wołowina i warzywa z jednego garnka

Przepisy na obiady
0
Karkówka duszona w białym winie z grzybami – soczysta pieczeń na niedzielny obiad

Karkówka duszona w białym winie z grzybami – soczysta pieczeń na niedzielny obiad

Przepisy na obiady
0
Wołowina po burgundzku z piekarnika – kruche mięso, głęboki sos i odrobina dyni

Wołowina po burgundzku z piekarnika – kruche mięso, głęboki sos i odrobina dyni

Przepisy na obiady
0
Pręga wołowa duszona w pomidorach z marchewką i zielonymi oliwkami – miękka jak masło

Pręga wołowa duszona w pomidorach z marchewką i zielonymi oliwkami – miękka jak masło

Przepisy na obiady
0
Mijoté z wieprzowiny z warzywami i piwem z wolnowaru – kruche mięso bez wysiłku

Mijoté z wieprzowiny z warzywami i piwem z wolnowaru – kruche mięso bez wysiłku

Przepisy na obiady
0
Wieprzowina duszona w białym winie z rzepą i pomidorami – miękka i pełna smaku

Wieprzowina duszona w białym winie z rzepą i pomidorami – miękka i pełna smaku

Przepisy na obiady
0
Kurczak duszony w białym winie z boczkiem i pieczarkami – prosty poulet cocotte

Kurczak duszony w białym winie z boczkiem i pieczarkami – prosty poulet cocotte

Przepisy na obiady
0
Żeberka duszone w żeliwnym garnku – miękkie, rumiane i z gęstym sosem

Żeberka duszone w żeliwnym garnku – miękkie, rumiane i z gęstym sosem

Przepisy na obiady
0
Gulasz wołowy z warzywami – miękkie mięso i gęsty, pomidorowy sos krok po kroku

Gulasz wołowy z warzywami – miękkie mięso i gęsty, pomidorowy sos krok po kroku

Przepisy na obiady
0
Gulasz wołowy duszony w piwie z marchewką i suszonymi śliwkami – treściwy obiad na 2 dni

Gulasz wołowy duszony w piwie z marchewką i suszonymi śliwkami – treściwy obiad na 2 dni

Przepisy na obiady
0
Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Przepisy na sałatki
0
Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Przepisy na przystawki
0
Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Przepisy na desery
0
Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Przepisy na przystawki
0
Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Przepisy na obiady
0
Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Szybkie przepisy
0

Komentarze