
Gniazdo jaskółki (fr. nid d’hirondelle) to oryginalne roladki z cienko rozbitej cielęciny, w środku z jajkiem na twardo i szynką dojrzewającą, podane w gęstym sosie pomidorowym z pieczarkami i zielonymi oliwkami. To danie, które robi wrażenie na stole, a jednocześnie świetnie sprawdza się jako sycący obiad.
Nazwa „nid d’hirondelle” bywa używana w domowej kuchni francuskojęzycznej na określenie roladek, które po przekrojeniu przypominają „gniazdo”. W praktyce przepis doczekał się wielu wariacji: jedni dodają inne grzyby, inni zastępują cielęcinę drobiem, ale idea zostaje ta sama — mięso zwinięte wokół nadzienia i duszone w aromatycznym sosie.
Ten przepis jest świetny, jeśli chcesz przygotować eleganckie roladki z cielęciny bez skomplikowanych technik: wystarczy dobrze rozbić mięso, zwinąć nadzienie i dusić w sosie do miękkości. Połączenie pomidorów, oliwek i pieczarek daje wyrazisty smak, który doskonale „otula” makaron tagliatelle.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Roladki | |
| Escalopki/kotlety z cielęciny | 5 szt. (ok. 600 g) |
| Szynka dojrzewająca (surowa) | 5 plastrów |
| Jajka ugotowane na twardo i ostudzone | 5 szt. |
| Oliwa z oliwek | 2–3 łyżki |
| Sól | do smaku |
| Pieprz | do smaku |
| Sos pomidorowy | |
| Pomidory | 4 szt. lub 1 słoik pomidorów obranych (ok. 400 g) |
| Pieczarki (najlepiej krojone) | 1 puszka (ok. 200–300 g) |
| Oliwki zielone | ok. 100 g |
| Cebula | 1 szt. |
| Czosnek | 2 ząbki |
| Zioła prowansalskie | 1 łyżeczka |
| Liść laurowy | 1–2 szt. |
| Woda | ok. 100 ml (w razie potrzeby) |
| Do podania | |
| Makaron tagliatelle | ok. 400 g (suchy) |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać cielęcinę?
Do roladek najlepsze będą równe, niezbyt grube eskalopki z jasnoróżowego mięsa. Szukaj kawałków o delikatnym włóknie i bez dużych przerostów — łatwiej je cienko rozbić, a po duszeniu pozostaną kruche i soczyste.
Jak wybrać pomidory do sosu?
Jeśli używasz świeżych pomidorów, wybierz dojrzałe, ciężkie i pachnące — to one dadzą sosowi naturalną słodycz. Poza sezonem bezpiecznym wyborem są pomidory obrane w słoiku, bo zapewniają powtarzalny smak i dobrą konsystencję.
Jak wybrać zielone oliwki?
Do tego sosu najlepiej pasują oliwki o wyraźnym, lekko słonym smaku, bez nadzienia lub z papryką. Zwróć uwagę na skład — im krótszy (oliwki, woda, sól), tym łatwiej uzyskać czysty, śródziemnomorski aromat bez niepożądanej goryczki.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Rozbijanie mięsa
Połóż eskalopki z cielęciny między dwoma arkuszami folii spożywczej i rozbij wałkiem lub tłuczkiem na możliwie cienkie płaty. Oprósz je solą i pieprzem.
Krok 2: Zwijanie roladek
Każde jajko na twardo owiń plastrem szynki, następnie ułóż na cielęcinie i ciasno zawiń w roladkę.
Krok 3: Zabezpieczenie
Spnij roladki wykałaczką lub zwiąż nitką kuchenną, żeby nie rozwinęły się podczas smażenia i duszenia.
Wskazówka: jeśli mięso jest bardzo delikatne, nie dociskaj zbyt mocno przy zwijaniu — lepiej zapiąć roladkę w dwóch miejscach, niż przerwać płat cielęciny.
Krok 4: Obsmażanie
Rozgrzej oliwę na patelni lub w szerokim rondlu i obsmaż roladki z każdej strony, aż wyraźnie się zrumienią.
Krok 5: Odłożenie mięsa
Zdejmij zrumienione roladki na talerz, a w tym samym naczyniu pozostaw tłuszcz i przyrumienione „smaczki” z dna.
Krok 6: Budowanie bazy sosu
W tym samym rondlu zeszklij posiekaną cebulę, dodaj przeciśnięty czosnek, następnie dołóż pomidory, pieczarki, zielone oliwki, zioła prowansalskie oraz liść laurowy. Dopraw solą i pieprzem.
Wskazówka: jeśli używasz świeżych pomidorów, sparz je i obierz ze skórki — sos będzie gładszy i szybciej zgęstnieje.
Krok 7: Duszenie
Włóż roladki z powrotem do sosu. Jeśli sos jest zbyt gęsty, dolej odrobinę wody, przykryj i duś na małym ogniu ok. 30 minut.
Krok 8: Przygotowanie makaronu
Ugotuj tagliatelle al dente w osolonej wodzie, odcedź i krótko wymieszaj z łyżką sosu (lub podawaj osobno).
Krok 9: Podanie
Podawaj roladki na tagliatelle, obficie polewając sosem z pieczarkami i oliwkami.
Wskazówka: przed podaniem usuń wykałaczki lub nitkę kuchenną, a roladki krój ostrym nożem na skos — przekrój wygląda najbardziej efektownie.
Smacznego!
Wartości odżywcze (orientacyjnie)
| Składnik | Wartość (ok.) |
|---|---|
| Białko | 46 g |
| Tłuszcze | 25 g |
| Węglowodany | 66 g |
| Kcal | 684 kcal |
Smaki Dnia























Komentarze