Ziemniaki po portugalsku: chrupiące z piekarnika, dopieczone w pomidorowym sosie

Gulasz z ziemniakami i warzywami w misce, posypany świeżą natką pietruszki

Ziemniaki po portugalsku to chrupiące, pieczone ziemniaki połączone z intensywnym sosem z pomidorów, cebuli i czosnku, doprawionym papryką, tymiankiem oraz pikantnym piri-piri. To świetny wybór, gdy masz ochotę na sycące, warzywne danie z charakterem.

Nazwa „po portugalsku” bywa używana w różnych wariantach domowych przepisów inspirowanych kuchnią Półwyspu Iberyjskiego — wspólnym mianownikiem są tu pomidorowa baza, aromatyczne zioła i wyrazista ostrość. Ten przepis łączy dwa etapy pieczenia: najpierw ziemniaki rumienią się solo, a potem dopiekają w sosie, dzięki czemu smak lepiej w nie „wchodzi”.

Ten przepis jest dobry, bo daje maksimum smaku przy minimum pracy: piekarnik robi większość roboty, a sos powstaje w jednej patelni. Ziemniaki są najpierw zrumienione, a potem miękkie i soczyste od pomidorów — idealne jako samodzielne danie albo dodatek do mięsa, ryb czy jajek.

Składniki

SkładnikIlość
Ziemniaki600 g
Oliwa z oliwek2 łyżki
Czosnek2 ząbki
Cebula1 sztuka
Pomidory4 sztuki
Papryka słodka (mielona)2 łyżeczki
Tymianek świeży2 łyżeczki
Woda125 ml
Kostka bulionu drobiowego1 sztuka
Sos piri-piri1 łyżka
Pietruszka (posiekana)1 łyżka

Jak wybierać składniki

Jak wybrać ziemniaki?

Najlepiej sprawdzą się ziemniaki o średniej zawartości skrobi (typ kulinarny B): dobrze się rumienią, a po dolaniu sosu nie rozpadają się na puree. Wybieraj sztuki twarde, bez zielonych przebarwień i kiełków — wtedy smak będzie czysty, a konsystencja przewidywalna.

Jak wybrać pomidory?

Do sosu wybierz pomidory dojrzałe i mięsiste, które łatwo „puszczą” sok na patelni. Najlepszy aromat poznasz po zapachu przy szypułce — jeśli pachnie intensywnie, sos będzie bardziej wyrazisty bez konieczności długiego gotowania.

Jak wybrać oliwę z oliwek?

Sięgnij po oliwę, która ma świeży, lekko owocowy aromat i nie jest zjełczała — to ważne, bo tłuszcz niesie smak przypraw. Jeśli masz tylko jedną oliwę w kuchni, wybierz taką „uniwersalną” (łagodną), bo w tym daniu i tak mocno wybrzmiewają pomidory, czosnek i papryka.

Przepis krok po kroku

Krok 1: Rozgrzanie piekarnika

Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra–dół).

Krok 2: Przygotowanie ziemniaków

Obierz ziemniaki i pokrój je w równą kostkę, mniej więcej 2–2,5 cm, aby piekły się równomiernie.

Krok 3: Pierwsze pieczenie ziemniaków

Wymieszaj ziemniaki z 1 łyżką oliwy, rozłóż na blasze i piecz około 30 minut, aż zaczną się rumienić.

Wskazówka: nie układaj ziemniaków w kilku warstwach — im luźniej na blasze, tym lepsze zrumienienie zamiast „gotowania się” we własnej parze.

Krok 4: Podsmażenie cebuli i czosnku

W tym czasie rozgrzej na patelni pozostałą 1 łyżkę oliwy. Dodaj grubo posiekaną cebulę oraz przeciśnięty lub drobno posiekany czosnek i smaż, aż cebula zmięknie.

Krok 5: Dodanie pomidorów i przypraw

Dodaj grubo pokrojone pomidory, wsyp paprykę i dodaj świeży tymianek. Duś, aż pomidory wyraźnie zmiękną i puszczą sok.

Krok 6: Zrobienie sosu z bulionem i piri-piri

Wlej wodę, dodaj kostkę bulionu drobiowego oraz sos piri-piri. Doprowadź do wrzenia, potem zmniejsz ogień i gotuj 10 minut, aby sos lekko zgęstniał.

Wskazówka: jeśli sos jest zbyt kwaśny (zależy od pomidorów), pogotuj go 2–3 minuty dłużej na małym ogniu — smak naturalnie się zaokrągli bez dosładzania.

Krok 7: Drugie pieczenie w sosie

Wyjmij ziemniaki z piekarnika i zmniejsz temperaturę do 150°C. Polej ziemniaki sosem, wstaw z powrotem do piekarnika na 20 minut, a przed podaniem posyp posiekaną pietruszką.

Smacznego!

Wartości odżywcze (szacunkowo, 1 porcja z 4)

SkładnikWartość
Białko5 g
Tłuszcze7 g
Węglowodany35 g
Kaloryczność225 kcal
Jak Ci się podoba?
  Dziękujemy za ocenę!
Udostępnione już przez 0 czytelników. Jedno kliknięcie pomaga nam się rozwijać. Dziękujemy.

Polecane artykuły

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Makaron orzo z kurczakiem w kremowym sosie to szybkie, sycące danie z jednej patelni: delikatne kawałki mięsa, warzywa, suszone pomidory i cheddar tworzą idealny obiad na co dzień.

0
Ziemniaki w skórce jak z ogniska – chrupiąca otoczka z wędzoną papryką

Ziemniaki w skórce jak z ogniska – chrupiąca otoczka z wędzoną papryką

Przepisy na obiady
0
Chrupiące ziemniaki z piekarnika jak z budki z kebabem – doprawione w stylu gyros

Chrupiące ziemniaki z piekarnika jak z budki z kebabem – doprawione w stylu gyros

Przepisy na dania główne
0
Chrupiące ziemniaki z patelni z papryką, kuminem i imbirem – gotowe w 25 minut

Chrupiące ziemniaki z patelni z papryką, kuminem i imbirem – gotowe w 25 minut

Szybkie przepisy
0
Ziemniaki jak z ogniska z piekarnika: chrupiąca skórka dzięki prostemu trikowi

Ziemniaki jak z ogniska z piekarnika: chrupiąca skórka dzięki prostemu trikowi

Przepisy na obiady
0
Małe ziemniaki pieczone z masłem, czosnkiem i kaparami – prosty dodatek do obiadu

Małe ziemniaki pieczone z masłem, czosnkiem i kaparami – prosty dodatek do obiadu

Przepisy na obiady
0
Ziemniaki z merguez z piekarnika – prosta zapiekanka w sosie pomidorowym z oliwkami

Ziemniaki z merguez z piekarnika – prosta zapiekanka w sosie pomidorowym z oliwkami

Przepisy na obiady
0
Złociste ziemniaki z patelni jak z bistro – z czosnkiem, tymiankiem i liściem laurowym

Złociste ziemniaki z patelni jak z bistro – z czosnkiem, tymiankiem i liściem laurowym

Szybkie przepisy
0
Chrupiące krokiety ziemniaczane z mięsem mielonym – złote z wierzchu, miękkie w środku

Chrupiące krokiety ziemniaczane z mięsem mielonym – złote z wierzchu, miękkie w środku

Przepisy na obiady
0
Ziemniaki fondant z pomidorami z jednej patelni – kremowe, aromatyczne i proste

Ziemniaki fondant z pomidorami z jednej patelni – kremowe, aromatyczne i proste

Przepisy na obiady
0
Ziemniaki w mundurkach z masłem, cytryną i koperkiem – prosty trik na aromat

Ziemniaki w mundurkach z masłem, cytryną i koperkiem – prosty trik na aromat

Przepisy na obiady
0
Ziemniaki pieczone z pieczarkami pod przykryciem – prosty obiad z piekarnika

Ziemniaki pieczone z pieczarkami pod przykryciem – prosty obiad z piekarnika

Przepisy na obiady
0
Pieczone ziemniaki w stylu Noirmoutier: złocista skórka i kremowy środek

Pieczone ziemniaki w stylu Noirmoutier: złocista skórka i kremowy środek

Przepisy na obiady
0
Rumiane młode ziemniaki z patelni – chrupiące z wierzchu, miękkie w środku

Rumiane młode ziemniaki z patelni – chrupiące z wierzchu, miękkie w środku

Szybkie przepisy
0
Żołądki drobiowe w pikantnym sosie pomidorowo-winnym – miękkie i aromatyczne

Żołądki drobiowe w pikantnym sosie pomidorowo-winnym – miękkie i aromatyczne

Przepisy na obiady
0
Ziemniaki sauté z cebulą i tymiankiem – prosty sposób na złocistą skórkę

Ziemniaki sauté z cebulą i tymiankiem – prosty sposób na złocistą skórkę

Szybkie przepisy
0
Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Przepisy na sałatki
0
Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Przepisy na przystawki
0
Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Przepisy na desery
0
Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Przepisy na przystawki
0
Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Przepisy na obiady
0
Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Szybkie przepisy
0

Komentarze