Chrupiące krewetki w cieście filo z piekarnika – prosta przekąska na gości

Krewetki w cieście z sosem słodko-kwaśnym na talerzu, gotowe do spożycia.

Chrupiące krewetki w cieście filo to prosta, a jednocześnie elegancka przekąska z owoców morza — świetna na domówkę, rodzinne spotkanie albo jako szybki „aperitif” przed kolacją. Delikatne krewetki otulone cienkim filo po upieczeniu są lekkie i wyraźnie chrupiące.

Ciasto filo, znane z kuchni śródziemnomorskiej i bliskowschodniej, wykorzystuje się do dań, w których liczy się delikatna, warstwowa struktura i kruchość po wypieczeniu. W tej wersji krewetki nie są smażone w głębokim tłuszczu, tylko pieczone — dzięki temu przekąska pozostaje lżejsza, a smak krewetek nadal gra pierwsze skrzypce.

Ten przepis jest dobry, bo łączy minimum składników z maksymalnym efektem: krewetki doprawiasz w minutę, filo kroisz na paski, a piekarnik robi resztę. To także wygodna opcja na gości — chrupiące krewetki z filo łatwo podać na półmisku i dopasować dodatki, np. sos słodko-kwaśny lub „chiński”.

Składniki

SkładnikIlość
Krewetki
Krewetki (obrane, najlepiej surowe lub blanszowane)10 szt.
Sóldo smaku
Pieprzdo smaku
Czosnek w proszkudo smaku
Natka pietruszki (posiekana)1–2 łyżki
Do owinięcia i pieczenia
Ciasto filo (arkusze)2 szt.
Masło (roztopione)ok. 15 g
Do podania
Sos chiński (np. słodko-kwaśny)opcjonalnie

Jak wybierać składniki

Jak wybrać krewetki?

Do chrupiących krewetek w filo najlepiej sprawdzą się krewetki o zbliżonym rozmiarze, dzięki czemu upieką się równomiernie. Szukaj sztuk o czystym, morskim zapachu (bez ostrej, „amoniakalnej” nuty), z jędrnym mięsem; mrożone wybieraj z krótkim składem i bez nadmiaru lodowej glazury.

Jak wybrać ciasto filo?

Dobierz filo cienkie i elastyczne, bez popękanych, przesuszonych płatów. Po otwarciu opakowania pracuj sprawnie — arkusze łatwo wysychają, więc warto trzymać je pod lekko wilgotną ściereczką, aby zachowały plastyczność i nie kruszyły się przy zawijaniu.

Jak wybrać masło do smarowania?

Najlepsze będzie masło o prostym składzie (minimum 82% tłuszczu). Po roztopieniu smaruj filo cienką warstwą — to wystarczy, aby uzyskać złoty kolor i wyraźną chrupkość bez nadmiaru tłuszczu.

Przepis krok po kroku

Krok 1: Dopraw krewetki

Ułóż krewetki na talerzu. Dopraw je solą, pieprzem, czosnkiem w proszku oraz posiekaną natką pietruszki, tak aby przyprawy pokryły je możliwie równomiernie.

Krok 2: Przygotuj paski z filo

Rozłóż arkusz ciasta filo na blacie i pokrój go wzdłuż na 5 równych pasków. To samo zrób z drugim arkuszem, aby łącznie uzyskać 10 pasków.

Krok 3: Posmaruj filo masłem

Roztop masło i cienko posmaruj nim każdy pasek filo (pędzelkiem kuchennym lub łyżeczką), aby po upieczeniu ładnie się zrumienił.

Wskazówka: Jeśli filo zaczyna wysychać i pękać, przykryj nieużywane paski lekko wilgotną ściereczką — zawijanie będzie łatwiejsze, a warstwy upieką się równiej.

Krok 4: Zawiń krewetki

Połóż krewetkę na jednym końcu paska filo i ciasno zawiń aż do końca. Zostaw niewielki fragment krewetki delikatnie wystający, żeby przekąska wyglądała apetycznie.

Krok 5: Ułóż na blasze

Przenieś zawinięte krewetki na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, zachowując odstępy, aby ciepło swobodnie krążyło i filo dobrze się spiekło.

Krok 6: Upiecz i podaj

Piecz przez około 10 minut w 180°C (góra–dół), aż filo będzie wyraźnie złote i chrupiące. Podawaj od razu, najlepiej z sosem chińskim (np. słodko-kwaśnym).

Wskazówka: Podawaj krewetki od razu po wyjęciu z piekarnika — to wtedy filo jest najbardziej chrupiące; jeśli musisz poczekać, nie przykrywaj ich szczelnie, aby nie zaparowały.

Smacznego!

Wartości odżywcze (orientacyjnie)

SkładnikWartość
Białkook. 41 g
Tłuszczeok. 15 g
Węglowodanyok. 30 g
Kcalok. 407 kcal
Jak Ci się podoba?
  Dziękujemy za ocenę!
Udostępnione już przez 0 czytelników. Jedno kliknięcie pomaga nam się rozwijać. Dziękujemy.

Polecane artykuły

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Makaron orzo z kurczakiem w kremowym sosie to szybkie, sycące danie z jednej patelni: delikatne kawałki mięsa, warzywa, suszone pomidory i cheddar tworzą idealny obiad na co dzień.

0
Krewetki w kremowym sosie czosnkowym – prosta przystawka, która robi wrażenie

Krewetki w kremowym sosie czosnkowym – prosta przystawka, która robi wrażenie

Przepisy na przystawki
0
Chrupiące sakiewki z ciasta filo z kozim serem i pomidorami – prosto z piekarnika

Chrupiące sakiewki z ciasta filo z kozim serem i pomidorami – prosto z piekarnika

Przepisy na przystawki
0
Sakiewki z ciasta filo z krewetkami i przegrzebkami – z kremowym fondue z pora

Sakiewki z ciasta filo z krewetkami i przegrzebkami – z kremowym fondue z pora

Przepisy na przystawki
0
Chrupiący deser z jabłkami w cieście filo – szybka wersja strudla bez wyrabiania

Chrupiący deser z jabłkami w cieście filo – szybka wersja strudla bez wyrabiania

Przepisy na desery
0
Chrupiąca tarta z jabłkami w cieście filo – szybki deser jak z cukierni

Chrupiąca tarta z jabłkami w cieście filo – szybki deser jak z cukierni

Przepisy na desery
0
Krewetki zapiekane w maśle z czosnkiem i białym winem – pod serową kołderką

Krewetki zapiekane w maśle z czosnkiem i białym winem – pod serową kołderką

Przepisy na dania główne
0
Brochety z krewetek w „chińskiej” marynacie – szybka przystawka z patelni lub grilla

Brochety z krewetek w „chińskiej” marynacie – szybka przystawka z patelni lub grilla

Przepisy na przystawki
0
Pizza z krewetkami w domu: kremowy sos pomidorowo-śmietanowy i chrupiący spód

Pizza z krewetkami w domu: kremowy sos pomidorowo-śmietanowy i chrupiący spód

Przepisy na dania główne
0
Krewetki marynowane w bazylii i cytrynie – prosta przekąska, która robi wrażenie

Krewetki marynowane w bazylii i cytrynie – prosta przekąska, która robi wrażenie

Przepisy na przystawki
0
Włoska tarta z ciasta filo: chrupiący spód, gorgonzola, szynka parmeńska i pomidory

Włoska tarta z ciasta filo: chrupiący spód, gorgonzola, szynka parmeńska i pomidory

Przepisy na przystawki
0
Krewetki z czosnkiem z planchy na grillu BBQ – szybkie, soczyste i gotowe w kilka minut

Krewetki z czosnkiem z planchy na grillu BBQ – szybkie, soczyste i gotowe w kilka minut

Przepisy na przystawki
0
Chrupiący burek ze szpinakiem i fetą – spiralna zapiekanka z ciasta filo

Chrupiący burek ze szpinakiem i fetą – spiralna zapiekanka z ciasta filo

Przepisy na pieczenie
0
Krokiety z kapustą i grzybami z pieczonym czosnkiem i śliwką – idealne na Wigilię

Krokiety z kapustą i grzybami z pieczonym czosnkiem i śliwką – idealne na Wigilię

Przepisy świąteczne
0
Chrupiące krokiety ziemniaczane z mięsem mielonym – złote z wierzchu, miękkie w środku

Chrupiące krokiety ziemniaczane z mięsem mielonym – złote z wierzchu, miękkie w środku

Przepisy na obiady
0
Krewetki w ostrym curry z planchy – szybka kolacja, która zawsze wychodzi soczysta

Krewetki w ostrym curry z planchy – szybka kolacja, która zawsze wychodzi soczysta

Szybkie przepisy
0
Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Przepisy na sałatki
0
Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Przepisy na przystawki
0
Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Przepisy na desery
0
Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Przepisy na przystawki
0
Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Przepisy na obiady
0
Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Szybkie przepisy
0

Komentarze