
Udka z kurczaka z estragonem to prosty, a jednocześnie bardzo aromatyczny obiad: mięso jest delikatnie duszone w wytrawnym białym winie z szalotką i czosnkiem, a na koniec łączone z kremową śmietaną.
To danie nawiązuje do klasycznych francuskich połączeń smaków, w których estragon często trafia do sosów śmietanowych i winnych. Jeśli nie zależy Ci na intensywnym aromacie, możesz dodać estragon oszczędniej, ale w tej wersji to on buduje charakter sosu.
Ten przepis jest wygodny na co dzień: minimum składników, jeden garnek i pewny efekt. Dzięki zdjęciu skóry z udek danie jest lżejsze, a duszenie pod przykryciem sprawia, że kurczak wychodzi soczysty, a sos – gładki i wyrazisty, idealny także do makaronu.
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Udka z kurczaka | 2 szt. |
| Szalotki (duże) | 3 szt. |
| Czosnek | 2 ząbki |
| Estragon (świeży) | 2 gałązki |
| Wino białe wytrawne | 200 ml |
| Olej | 2 łyżki |
| Masło | 10 g |
| Śmietana kremówka (gęsta) | 100 ml |
| Sól | do smaku |
| Pieprz | do smaku |
Jak wybierać składniki
Jak wybrać udka z kurczaka?
Wybieraj udka o sprężystym, jasnoróżowym mięsie i neutralnym zapachu. Jeśli kupujesz pakowane, sprawdź, czy w opakowaniu nie ma nadmiaru płynu; do duszenia najlepiej sprawdzą się udka możliwie świeże, bo łatwiej je ładnie zrumienić.
Jak wybrać estragon?
Świeży estragon powinien mieć jędrne, zielone listki i wyraźny, anyżkowo-ziołowy aromat. Unikaj gałązek z pożółkłymi liśćmi; do sosu najlepiej dodawać estragon pod koniec, aby zachował zapach.
Jak wybrać białe wino do gotowania?
Postaw na wytrawne wino o czystym smaku (bez słodyczy i wyraźnych aromatów beczki). Zasada jest prosta: gotuj z winem, które bez problemu wypił(a)byś w kieliszku.
Przepis krok po kroku
Krok 1: Przygotuj aromaty
Obierz szalotki i czosnek, a następnie posiekaj je drobno. Estragon opłucz, osusz i drobno posiekaj (listki).
Krok 2: Zdejmij skórę z udek
Usuń skórę z udek z kurczaka, aby danie było mniej tłuste. Osusz mięso ręcznikiem papierowym.
Krok 3: Obsmaż kurczaka
W głębokiej patelni lub garnku rozgrzej olej z masłem. Obsmaż udka na średnio-wysokim ogniu, aż będą złote z każdej strony.
Wskazówka: nie przepełniaj naczynia – jeśli udka „stoją” zbyt ciasno, zamiast rumienić się będą się dusić; rumiana powierzchnia da sosowi lepszy smak.
Krok 4: Dodaj szalotkę i czosnek, dolej wino
Dodaj posiekane szalotki i czosnek, krótko podsmaż, po czym wlej białe wino, zeskrobując z dna to, co się zrumieniło. Dopraw solą i pieprzem.
Krok 5: Duś do miękkości i dodaj estragon
Przykryj i duś na małym ogniu około 45 minut, przewracając udka w połowie czasu. Około 10 minut przed końcem dorzuć posiekany estragon.
Krok 6: Zrób sos śmietanowy
Wyjmij udka i trzymaj je w cieple. Do sosu wlej śmietanę kremówkę i podgrzewaj tylko do pierwszego zagotowania, po czym zdejmij z ognia.
Wskazówka: śmietany nie gotuj długo – krótko podgrzana zachowa gładkość, a sos nie straci świeżego aromatu estragonu.
Krok 7: Podaj
Polej kurczaka sosem przed podaniem. Jeśli chcesz uzyskać bardziej aksamitny efekt, przecedź sos przez drobne sitko. Danie świetnie smakuje z tagliatelle.
Smacznego!
Wartości odżywcze (szacunkowo)
| Składnik | Wartość (całe danie) |
|---|---|
| Białko | ok. 52 g |
| Tłuszcze | ok. 83 g |
| Węglowodany | ok. 26 g |
| Kcal | ok. 1180 kcal |
Smaki Dnia























Komentarze