Zapiekanka z endywii i Bleu d’Auvergne – kremowa, a jednak lekka

Kluski z serem pleśniowym, orzechami włoskimi i cykorią na talerzu, widok z góry.

Zapiekanka z endywii z serem Bleu d’Auvergne to proste, a jednocześnie efektowne danie: podsmażona endywia lekko się karmelizuje, a na wierzchu zapieka się kremowa masa na bazie niebieskiego sera, jajka i mleka.

Gratiny (zapiekanki) są mocno zakorzenione w kuchni francuskiej, gdzie warzywa często łączy się z nabiałem i zapieka do uzyskania rumianej, apetycznej powierzchni. Endywia bywa w takich daniach szczególnie lubiana za swój charakter – po obróbce cieplnej staje się delikatniejsza, a jej smak świetnie pasuje do wyrazistych serów pleśniowych.

Ten przepis sprawdza się, gdy chcesz przygotować szybką zapiekankę z endywii bez skomplikowanych dodatków: kilka składników, krótki czas pieczenia i intensywny smak sera Bleu d’Auvergne. Dzięki orzechom włoskim danie zyskuje przyjemną chrupkość, a całość jest świetna jako kolacja lub ciepła przystawka.

Składniki

SkładnikIlość
Endywia4–5 szt. (w zależności od wielkości)
Oliwa z oliwek1 łyżka
Ser Bleu d’Auvergne60 g
Jajko1 szt.
Mleko100 ml
Sóldo smaku
Pieprzdo smaku
Orzechy włoskie20 g

Jak wybierać składniki

Jak wybrać endywię?

Wybieraj główki zwarte, jędrne i ciężkie jak na swój rozmiar. Liście powinny być jasne, chrupkie i bez ciemnych plam; zbyt mocno przywiędnięta endywia po podsmażeniu będzie wodnista i gorzej się skarmelizuje.

Jak wybrać ser Bleu d’Auvergne?

Najlepszy będzie ser sprężysty, ale nie wyschnięty, z równomiernymi żyłkami pleśni i czystym, lekko pikantnym aromatem. Jeśli chcesz łagodniejszy efekt, sięgnij po kawałek o kremowej strukturze i mniej intensywnym zapachu.

Jak wybrać orzechy włoskie?

Postaw na orzechy świeże, bez gorzkawego posmaku i bez zapachu stęchlizny. Dla lepszego aromatu możesz je krótko podprażyć na suchej patelni – staną się bardziej chrupiące i wyraźniejsze w zapiekance.

Przepis krok po kroku

Krok 1: Przygotuj endywię

Zdejmij zewnętrzne liście, jeśli są uszkodzone. Endywie przekrój wzdłuż na pół, a następnie poszatkuj w cienkie paski.

Krok 2: Podsmaż i lekko skarmelizuj

Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj endywię i smaż na średnim ogniu, mieszając co chwilę, aż zmięknie i delikatnie się zarumieni. Dopraw solą i pieprzem.

Krok 3: Zrób masę serową

W misce rozgnieć ser Bleu d’Auvergne widelcem, dodaj roztrzepane jajko i mleko. Dokładnie wymieszaj, dopraw pieprzem, wsyp orzechy i ponownie wymieszaj.

Wskazówka: jeśli endywia puszcza dużo wody, odparuj ją na patelni jeszcze 1–2 minuty przed zapiekaniem – masa serowa nie zrobi się rzadka.

Krok 4: Rozgrzej piekarnik

Nagrzej piekarnik do 210°C (góra–dół).

Krok 5: Złóż zapiekankę

Przełóż podsmażoną endywię do naczynia żaroodpornego i równomiernie rozprowadź. Wylej na wierzch przygotowaną masę z serem.

Krok 6: Zapiecz

Wstaw naczynie do nagrzanego piekarnika i piecz około 15 minut, aż wierzch się zetnie i lekko zrumieni. Po wyjęciu odczekaj 2–3 minuty przed krojeniem.

Wskazówka: dla bardziej rumianej góry włącz na ostatnie 1–2 minuty funkcję grilla i obserwuj zapiekankę, żeby nie przypalić sera.

Smacznego!

Wartości odżywcze (orientacyjnie, całość)

SkładnikWartość
Białkook. 32,5 g
Tłuszczeok. 51,9 g
Węglowodanyok. 29,5 g
Kcalok. 686 kcal
Jak Ci się podoba?
  Dziękujemy za ocenę!
Udostępnione już przez 0 czytelników. Jedno kliknięcie pomaga nam się rozwijać. Dziękujemy.

Polecane artykuły

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Kremowe orzo z kurczakiem i suszonymi pomidorami – obiad z jednej patelni

Makaron orzo z kurczakiem w kremowym sosie to szybkie, sycące danie z jednej patelni: delikatne kawałki mięsa, warzywa, suszone pomidory i cheddar tworzą idealny obiad na co dzień.

0
Endywia zapiekana w szynce z lekkim beszamelem – prosty francuski pomysł na kolację

Endywia zapiekana w szynce z lekkim beszamelem – prosty francuski pomysł na kolację

Przepisy na obiady
0
Endywie faszerowane na zimno: dwie pasty (pstrąg z chrzanem i tapenada z tuńczykiem)

Endywie faszerowane na zimno: dwie pasty (pstrąg z chrzanem i tapenada z tuńczykiem)

Przepisy na przystawki
0
Chrupiące łódeczki z endywii – szybka przekąska z surimi i tuńczykiem

Chrupiące łódeczki z endywii – szybka przekąska z surimi i tuńczykiem

Przepisy na przystawki
0
Sałatka z endywii z orzechami i rodzynkami – lekka, a robi wrażenie

Sałatka z endywii z orzechami i rodzynkami – lekka, a robi wrażenie

Przepisy na sałatki
0
Zapiekanka ziemniaczana z patisonem w pikantnym beszamelu – kremowa i sycąca

Zapiekanka ziemniaczana z patisonem w pikantnym beszamelu – kremowa i sycąca

Przepisy na obiady
0
Quiche z endywią i kozim serem – kremowe nadzienie, kruchy spód i prosty sposób

Quiche z endywią i kozim serem – kremowe nadzienie, kruchy spód i prosty sposób

Przepisy na dania główne
0
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i beszamelem – kremowa w środku, złota na wierzchu

Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i beszamelem – kremowa w środku, złota na wierzchu

Przepisy na obiady
0
Gratin z dyni à l’ancienne – prosta zapiekanka z chrupiącym serem

Gratin z dyni à l’ancienne – prosta zapiekanka z chrupiącym serem

Przepisy na dania główne
0
Gratin z dyni piżmowej i ziemniaków – kremowa zapiekanka z serowym sosem i rumianą skórką

Gratin z dyni piżmowej i ziemniaków – kremowa zapiekanka z serowym sosem i rumianą skórką

Przepisy na obiady
0
Zapiekanka z boćwiny jak u babci – z gęstym beszamelem i serem

Zapiekanka z boćwiny jak u babci – z gęstym beszamelem i serem

Przepisy na obiady
0
Zapiekanka ziemniaczana z reblochonem i boczkiem – kremowy gratin prosto z piekarnika

Zapiekanka ziemniaczana z reblochonem i boczkiem – kremowy gratin prosto z piekarnika

Przepisy na obiady
0
Zapiekanka z czerstwego pieczywa w kremie waniliowym – ciepły deser bez marnowania

Zapiekanka z czerstwego pieczywa w kremie waniliowym – ciepły deser bez marnowania

Przepisy na desery
0
Gratin dauphinois ze smardzami: kremowa zapiekanka ziemniaczana z chrupiącą skórką

Gratin dauphinois ze smardzami: kremowa zapiekanka ziemniaczana z chrupiącą skórką

Przepisy na dania główne
0
Gratin z dużej cukinii i białego sera – kremowa zapiekanka, która nie wychodzi wodnista

Gratin z dużej cukinii i białego sera – kremowa zapiekanka, która nie wychodzi wodnista

Przepisy na obiady
0
Zapiekanka z bakłażana i ziemniaków z pomidorowym sosem – prosty gratin z ciągnącym serem

Zapiekanka z bakłażana i ziemniaków z pomidorowym sosem – prosty gratin z ciągnącym serem

Przepisy na obiady
0
Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Sałatka ryżowa na zimno z wędzonym łososiem – kremowa, cytrynowa i idealna do lunchu

Przepisy na sałatki
0
Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Terrina z macedońską, szynką i serem – zimna przystawka, która zawsze równo się kroi

Przepisy na przystawki
0
Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Lekka tarta z jabłkami i kiwi na kremie waniliowym – wygląda jak z cukierni

Przepisy na desery
0
Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką, serem i beszamelem – chrupiące w 30 minut

Przepisy na przystawki
0
Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Łosoś pieczony w 70°C – soczysty filet jak z restauracji i makaron z zielonym pesto

Przepisy na obiady
0
Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Soczewica czerwona z warzywami w jednym garnku – szybki obiad z curry

Szybkie przepisy
0

Komentarze